Smoothie portokalli

Çfarë befasie kam qenë kur e përgatita këtë Shake portokalli, a ka ndonjë gjë më të lehtë sesa të qëroni disa portokalle dhe të hapni disa kos? Sepse kjo recetë nuk ka më shumë shkencë se kaq!

Rezultati është një lëkundje energjie dhe me një shije të shijshme. Për të mos përmendur ngjyrën e shijshme që ka.

Pa dyshim, rekomandohet shumë pas një detyre të lodhshme ose një shëtitje të gjatë, por mos harroni të mos merrni Cointreau nëse do ta merrni atë fëmijët.

Përveç kësaj, kjo recetë është gjithashtu e përshtatshme për të intolerant ndaj laktozës për sa kohë që ata përdorin kos të përshtatshëm. Sot ato janë të lehta për tu gjetur në supermarkete.

Smoothie portokalli

Recetë e shtypur

Ruani recetën

afër

Ju lutemi identifikohuni në faqeshënues

Ju lutemi identifikohuni

Nuk keni llogari? Regjistrohu

Gëzoni një meze të lehtë freskuese me të gjitha të mirat për frutat.

• Mayra Fernandez Joglar

• Lloji i recetës: pije
• Shërbime: 4

• Koha e GATIMIT: 2M
• Koha totale: 2M

Përbërësit

• 3 kos natyral ose 375 g kos dhie
• 3 lëng portokall
• 4 lugë sheqer kafe
• 1 lugë gjelle Cointreau

Preparación

1. Qëroni lëngun e portokallit, vendosini në gotë dhe shtypini 1 minutë me shpejtësi 5.

2. Tendosni përmes një sitë të imët rrjetë. Shpëlajeni pak gotën që të mos ketë tul.

3. Hidhni lëngun e kultivuar, kosin, sheqerin kafe dhe Cointreau. Përziejeni atë për të 30 sekonda me shpejtësi 5.

4. Ndajeni gojëmjaltën në 4 tas ose gota dhe… gati për të pirë!

Notas

Nëse dëshironi t’i jepni një prekje më elegante, shtoni disa copa portokalli dhe dekorojeni me disa gjethe mente.

Ekuivalenca me TM21