Krem i lehtë me selino dhe nenexhik

Dhe për sot, një recetë e freskët, e lehtë dhe e thjeshtë: krem i shijshëm me selino dhe nenexhik. Për të gjithë ata që tashmë kanë filluar të kujdesen për veten për verën, ose sepse thjesht dëshironi të ushqeheni mirë dhe lehtë këto ditë të nxehta, do t'ju pëlqejë kjo recetë.

Përbërësit nuk mund të ishin më të thjeshtë: vaj, patate, nenexhik, selino dhe presh. Përbërës të lirë që do t'i gjeni në çdo kohë të vitit në supermarket.

Për të pasuruar shijen që kemi përdorur lëng mishi i pulës dhe perimeve në shtëpi që i kishim përgatitur tashmë, por nëse jo, mund të përdorni ujë dhe një lugë çaji supë me perime të koncentruar. Dhe nëse jo, zgjidhni ujë me 1 lugë çaji kripë.

Krem i lehtë me selino dhe nenexhik

Recetë e shtypur

Ruani recetën

afër

Ju lutemi identifikohuni në faqeshënues

Ju lutemi identifikohuni

Nuk keni llogari? Regjistrohu

Një krem ​​i freskët dhe i lehtë për ata që duan të luftojnë ditët e nxehta ose ata që duan të kujdesen për veten dhe të hanë një pjatë të shëndetshme.

• Irene Arkas

• Lloji i recetës: krem
• Kaloritë: 100

• Koha e GATIMIT: 40M
• Koha totale: 40M

Përbërësit

• 40 g vaj ulliri ekstra të virgjër
• 200 g selino në copa të mëdha
• 100 gr presh të prerë në feta trashë
• një grusht mente ose gjethe nenexhiku
• 250 g patate të qëruara dhe të prera
• 800 g supë perimesh
• Një majë arrëmyshk
• një majë piper për shije

Preparación

1. Në gotë hedhim vajin, selinon dhe preshin dhe i presim 5 sekonda, shpejtësia 4.

2. Shtoni patatet e grira dhe programojini 8 minuta, temperatura 120º, shpejtësia 1.

3. Shtoni lëngun dhe erëzat. Ne programojmë 25 minuta, temperatura 100°C, shpejtësia e kovës.

   Prisni disa minuta që temperatura të bjerë, shtoni nenexhikun (sipas dëshirës) dhe grijeni 2 minuta, shpejtësi progresive 5-10. 

4. E servirim dhe dekorojme sipas deshires. I kemi shtuar qiqrat.