(17 vota)
Duke u ngarkuar ...
Me këtë krem të ftohtë të perimeve, kokosit dhe gjalpit të kikirikut mund të jepni një prekje ekzotike për darkat tuaja të lehta.
Kjo është një recetë fuzioni shumë interesante e bërë me perime dhe fruta. Me një prekje të pazakontë dhe shumë të pasur falë qumështit të kokosit që, siç e kemi parë tashmë, në recetat e tjera i shton shumë shije pjata te embla y i kripur
Nga ana ushqyese ajo është e mbushur me të gjitha gjërat e mira për frutat dhe perimet. Përveç kësaj, falë qumështit të kokosit, është shumë i ngopur dhe Do t’ju ndihmojë të kontrolloni dietën tuaj.
Perime të ftohta, krem kokosi dhe gjalpë kikiriku
Një krem i thjeshtë për tu bërë dhe me një shije ekzotike për tu kujdesur për veten në verë.
Dëshironi të dini më shumë për këtë perime të ftohtë, krem kokosi dhe gjalpë kikiriku?
Siç e përmenda tashmë, ky krem është të shpejtë dhe të lehtë për t’u bërë. Thjesht duhet të gatuani kungullin e njomë dhe karotën dhe t’i bluani të gjitha së bashku.
Nëse keni gatuar perime nga një përgatitje tjetër mundeni përfitoni ngaace Kështu që do ta keni kremin sa hap e mbyll sytë.
Qumështi i kokosit duhet të jetë mundMe Muchshtë shumë më kremoze se briku dhe do t'i japë cilësi dhe shije kremës.
As nuk duhet të ketë një përqindje shumë të lartë të yndyrës. Për këtë recetë më pëlqejnë ato që janë më të lehta sepse ofrojnë gjithë aromën, por më pak kalori.
Ju mund të përdorni çdo lloj mollë, por unë rekomandoj Granny Smith sepse është më acid dhe do të jetë e dobishme për të kundërshtuar ëmbëlsinë e pjesës tjetër të përbërësve.
Isshtë e rëndësishme të hiqni supën në hapin 2, kështu që mundeni luani me strukturën dhe jepini asaj strukturën që ju pëlqen më shumë, duke e lënë atë më të trashë ose më të lëngshme.
Nëse keni mbetur supë mund ta ruani në frigorifer dhe përdorni atë në çdo recetë tjetër siç janë zierjet, zierjet, orizi, kremrat etj. Ju gjithashtu mund ta ngrini atë.
Kremi mund të merret te ngrohte apo te ftohte. Në çdo rast, do t'ju ndihmojë të shijoni një dietë të larmishme edhe kur temperaturat janë të larta.
Ajo mund mbajeni në frigorifer deri në 5 ditë për aq kohë sa ruhet në enë të pastra, hermetike që përshtaten sa më shumë me volumin e tij.
Më shumë informacion - Gota me oriz me qumësht kokosi dhe mango / Rizoto të karkalecave dhe kokosit
Përshtateni këtë recetë në modelin tuaj Thermomix®