Identifikohu o Regjistrohu dhe kënaquni ThermoRecetas

Kuskus me karrota, bizele dhe misër

VerdurasMinuta 40Njerëzit 5380 kalori
1/52/53/54/55/5 (19 vota)
Duke u ngarkuar ...

Por Ascen Jimenez

kuskus i zier

Të përgatisim një recetë vegane? Le të shohim se çfarë mendoni për këtë kuskus me karrota, bizele dhe misër.

Shija nuk mungon sepse uji që e hidraton ka një fërgim i pasur hudhra, qepa dhe vaji.

Të dy karotat dhe bizelet do të gatuhen në gotë, në shporta. Atëherë do të duhet të bashkojmë përbërësit... dhe kaq.

Sigurisht, mund ta shërbeni si pjatë e parë ose si pjatë anësore. Duke folur për garniturën... a keni provuar këto patate? Ju lë lidhjen sepse janë të shkëlqyera.

Kuskus me karrota, bizele dhe misër

Recetë e shtypur
Ruani recetën
afërJu lutemi identifikohuni

Nuk keni llogari? Regjistrohu

Një kuskus që nuk i mungon shija

Kuskus me karrota, bizele dhe misër
  • Ascen Jimenez
  • Kuzhina: Tradicional
  • Lloji i recetës: perime
  • Kaloritë: 380
  • Shërbime: 5
  • Koha e përgatitjes:
  • Koha e GATIMIT:
  • Koha totale:

Përbërësit

  • 100 g qepë
  • 3 dientes de ajo
  • 40 g vaj ulliri
  • Lugë çaji kripë 1 / 2
  • 200 g kuskus
  • 200 g ujë të ngrohtë
  • 150 gr karrota të qëruara dhe të prera në feta
  • 100 g bizele të ngrira
  • 100 g misër të gatuar
  • 400 g ujë çezme

Preparación

  1. Në gotë hidhni qepën, hudhrën, vajin dhe kripën. Ne planifikojmë 6 sekonda, shpejtësia 5.

  2. E ulim me shpatull atë që ka mbetur në muret e gotës. Ne programojmë në vazhdim 13 minuta, 120º, shpejtësia e lugës.

  3. Shtojmë kuskusin dhe e përziejmë me spatulën. Shtoni 200 gr ujë të ngrohtë. Mbulojeni gotën dhe lëreni kuskusin të hidratohet (5 minuta do të jenë të mjaftueshme).

  4. Ndërsa presim, mund të qërojmë karotën dhe ta presim. E vendosim në kosh. Në kosh i vendosim edhe bizelet e ngrira.

  5. Pas këtyre pesë minutave, kontrollojmë nëse kuskusi është i butë. Nëse nuk ishte, e lëmë edhe disa minuta në gotë.

  6. Hiqeni kuskusin nga gota dhe vendoseni në një tas të madh.

  7. Pa pasur nevojë të lajmë gotën, vendosim 400 gr ujë rubineti. E vendosim shportën në pozicionin e saj. ne programojmë 17 minuta, temperatura e varomës, shpejtësia 1.

  8. Perimet i vendosim në burimin ku kemi kuskusin. Shtojmë misrin e kulluar dhe e përziejmë.

  9. Dhe ne tashmë e kemi gati!

Më shumë informacion - Patate për zbukurim


Zbuloni receta të tjera të: Vegan

Përmbajtja e artikullit i përmbahet parimeve tona të etika editoriale. Për të raportuar një gabim klikoni këtu.

Lini komentin tuaj

Adresa juaj e emailit nuk do të publikohet. Fusha e kërkuar janë shënuar me *

*

*

  1. Përgjegjës për të dhënat: Miguel Ángel Gatón
  2. Qëllimi i të dhënave: Kontrolloni SPAM, menaxhimin e komenteve.
  3. Legjitimimi: Pëlqimi juaj
  4. Komunikimi i të dhënave: Të dhënat nuk do t'u komunikohen palëve të treta përveç me detyrim ligjor.
  5. Ruajtja e të dhënave: Baza e të dhënave e organizuar nga Occentus Networks (BE)
  6. Të drejtat: Në çdo kohë mund të kufizoni, rikuperoni dhe fshini informacionin tuaj.