Pije multivitamine

Nëse ju pëlqen lëngje natyrore pa konservantë ose ngjyrues, ju do ta doni këtë pije multivitaminale. Isshtë bërë me fruta të freskëta dhe është aq e thjeshtë sa qërimi dhe pureja.

Kjo pije shtëpiake është e pasur me vitaminat A, C dhe E që kanë aftësinë për të luftuar radikalet e lira dhe për të ngadalësuar procesin e oksidimit qelizor. Gjë që përkthehet në një goditje të vërtetë për lëkurën.

Frutat agrume, karotat dhe mollët kontribuojnë në vononi shfaqjen e rrudhave dhe ato ndikojnë në pigmentimin e lëkurës.

Pije multivitamine

Recetë e shtypur

Ruani recetën

afër

Ju lutemi identifikohuni në faqeshënues

Ju lutemi identifikohuni

Nuk keni llogari? Regjistrohu

Kënaquni me këtë pije dhe tregoni lëkurë të shëndetshme këtë verë.

• Mayra Fernandez Joglar

• Lloji i recetës: pije
• Kaloritë: 90
• Shërbime: 4

• Koha e përgatitjes: 4M
• Koha e GATIMIT: 1M
• Koha totale: 5M

Përbërësit

• 1 portokall i qëruar
• 1/2 gëlqere, e qëruar dhe e mbjellë
• 1/2 limon i qëruar dhe i mbjellë
• 1 mollë pa lëkurë pa fara
• 1 karotë e pastër
• 80g sheqer
• 500 g ujë
• 12-15 akull

Preparación

1. Presim frutat dhe karrotën dhe i vendosim në gotë së bashku me sheqerin. Ne shtypim gjatë 1 minutë, shpejtësia 10. Ne ulim makaronat drejt teheve.

2. Shtojmë ujin dhe përziejmë për 5 sekonda, shpejtësia 4.

3. Ne shpërndajmë akullin në gota dhe shërbejmë lëngun e freskët.

A doni të dini më shumë për këtë pije multivitimin?

Shija e gëlqere Oneshtë një nga të preferuarat e mia, kështu që nuk kam hezituar për asnjë moment ta shtoj në pijen time multivitamine për ta bërë atë të shijojë më tropikale. Por mos hezitoni ta ndryshoni atë për limon, është shumë më lehtë për tu gjetur në supermarkete dhe ato janë gjithashtu më të lira.

Ju mund të rregulloni sasia e sheqerit në varësi të aromës së vetë frutave. Ju gjithashtu mund të zgjidhni sheqerin nga drithërat, shurupet, stevia ose ksilitol për të ëmbëlsuar.

Edhe pse albedo, lëkura e bardhë e agrumeve, favorizon sistemin e zemrës, është më mirë ta heqim atë për të bërë lëngje pasi është shumë i hidhur dhe do të na prishte pije.

Nëse përdorni mollë dhe karota organike për të bërë këtë pije multivitaminale, nuk do të keni nevojë t’i qëroni ato. Thjesht lani mirë dhe mundeni përfitojnë nga pronat gjenden ne lekure.

Më shumë informacion - Fasule pelte frutash dhe agar

Përshtateni këtë recetë në modelin tuaj Thermomix