(8 vota)
Duke u ngarkuar ...
Nëse mërziteni të hani gjithmonë të njëjtin mëngjes ose dëshironi përfitoni nga përfitimet e tërshërës provoni këtë qull tropikal kokosi, ananasi dhe mango. Ata kanë një shije të shijshme verore që do t'ju bëjë të dashuroheni.
Nuk është hera e parë që përgatitemi qull për mëngjes. Ne kemi disa receta argëtuese, të tilla si versioni i tortës me luleshtrydhe, tarta me lime kyç ose Tortë karrote. Më poshtë po ju lë recetën në rast se dëshironi t'i hidhni një sy.
Qull me bollgur "Kekuku me luleshtrydhe" per mengjes
Strawberry Shortcake Qull është perfekte për një mëngjes pranvere plot energji dhe fibra.
Qull "ky lime pie" me bollgur për mëngjes
Me këto qullë të shijshëm "byrek me gëlqere" për mëngjes do të keni një mëngjes të thjeshtë, plot energji dhe aromë.
Qull "tortë me karrota" me tërshërë për mëngjes
Qull "tortë karrote" me bollgur për mëngjes është ideal sepse bëhet lehtë dhe ju jep energji për tërë mëngjesin.
Versioni i sotëm ka shije të tilla tropikale si kokosi, mango dhe ananasi. A kombinim fitues, Po ose po.
Pa dyshim, një mëngjes i thjeshtë dhe i freskët që do të bëjë shijoni verën 100%.
Qull tropikal i kokosit, ananasit dhe mangos
Një mëngjes i shijshëm, ushqyes dhe shumë i freskët.
Dëshironi të dini më shumë rreth këtyre qulleve tropikale të kokosit, ananasit dhe mangos?
Gjëja më e mirë për këtë lloj mëngjesi është se mund ta përgatisni direkt në një kavanoz qelqi, ta mbyllni mirë dhe çojini ku të doni.
Kështu mundet ha mëngjes në heshtje kur të duash. Duke ditur gjithashtu se falë tërshërës nuk do të mbeteni të uritur për disa orë.
Ju mundeni përshtateni sipas dëshirës tuaj dendësia duke shtuar më shumë qumësht kokosi. Mund ta bëni në çdo kohë, pra para ose pas pushimit.
Ky version është plotësisht vegan dhe, natyrisht, pa laktozë.
Nëse jeni celiac ose intolerant ndaj glutenit, dhe nëse dieta juaj e lejon, mund të përdorni bollgur pa gluten. Kini parasysh se kjo tregon në mënyrë specifike këtë sepse jo të gjitha tërshërat janë të përshtatshme.
Ky version është bërë me qumësht kokosi të lehtë. Nëse përdorni qumësht normal kokosi do të ketë më shumë shije, më shumë trup dhe gjithashtu më shumë kalori… varet nga ju!
Më pëlqen ta bëj me fruta te thata Ata tashmë kanë shijet më të përqendruara për ju. Shiten në thasë të vegjël dhe gjenden shumë lehtë në supermarkete në seksionin e hurmave, rrushit dhe kumbullave të thata.
Ky mëngjes mund të jetë conservar deri në 5 ditë në frigorifer, i mbyllur mirë.