Reçel tropikal

Nuk mund t’i rezistoja përgatitjes së kësaj reçeli tropikal. Kur pashë përbërësit, tashmë e dija që do të më pëlqente dhe kjo është ananas, mango dhe gëlqere ata formojnë një treshe të shijshme.

Çdo përbërës sjell karakteristikat e veta; mango është e ëmbël dhe me trup të plotë, ndërsa ananasi është më fijor, por freskues. Nga ana e saj, gëlqereja i jep asaj pikën acidike që është e shkëlqyeshme për tonën konserva shtëpiake.

Përveç kësaj, kjo bllokim tropikal është bërë me ksilitol. Kështu që do të jetë mirë për njerëzit që janë duke u kujdesur për dietën tuaj dhe gjithashtu te diabetikët.

Reçel tropikal

Recetë e shtypur

Ruani recetën

afër

Ju lutemi identifikohuni në faqeshënues

Ju lutemi identifikohuni

Nuk keni llogari? Regjistrohu

Ruajtje të shijshme shtëpiake me mango, ananas dhe gëlqere

• Mayra Fernandez Joglar

• Lloji i recetës: dehja
• Kaloritë: 40
• Shërbime: 600 g

• Koha e përgatitjes: 5M
• Koha e GATIMIT: 21M
• Koha totale: 26M

Përbërësit

• 400 g mango
• 200 g ananas
• 1 gëlqere
• 300g sheqer thupër ose xylitol

Preparación

1. Qëroni mangon dhe ananasin dhe pritini në copa. Ne i vendosim këto pjesë në gotë dhe shtojmë lëngun e gjallërisë dhe gëlqeres.

2. Shtoni xylitol dhe bluajeni për 10 sekonda, shpejtësia 4.

3. Ne e ulim përzierjen drejt tehut dhe programojmë 20 minuta, temperatura e varomës, shpejtësia e lugës, pa gotë.

4. Pas kohës ne kontrollojmë që reçeli ka strukturën dhe dendësinë e duhur.

5. E lëmë të ftohet dhe është gati për t’u ngrënë.

Notas

Këto sasi bëjnë 600 gram reçel. [br]Kaloritë llogariten për porcionet prej 15 g, që është përafërsisht ajo që konsumojmë në një copë bukë të thekur.

Çfarë tjetër duhet të dini për këtë recetë?

Nuk është e nevojshme që sasitë janë saktësisht të njëjtat. Nëse shtoni 25 gram më shumë për të përfunduar një ananas, receta do të vazhdojë të jetë një ves.

Ju mundeni zëvendësoj xylitol për të njëjtën sasi sheqeri por më pas reçeli tropikal do të ketë shumë më shumë kalori. Mos harroni gjithashtu se ndërsa xylitol ka një indeks glicemik prej 7, sheqeri i zakonshëm e ka atë 60-65.

Ju mund ta gjeni ksilitolin më lehtë sesa mendoni, shikoni për të dyqane të ushqimit të shëndetshëm dhe gjithashtu në internet.

Nëse ju doni konservimi Ju do të duhet të derdhni vetëm përmbajtjen e nxehtë në kavanoza të sterilizuara, të pastroni skajin dhe ta mbyllni me kapakët e sterilizuar.
Rrokullisni sipër dhe lërini kështu (me kokë poshtë) për 12 orë.
Pastaj vendosni një etiketë me datën e prodhimit dhe mund t'i ruani në qilar.

në kontrolloni që bllokimi të ketë pikën e duhur thjesht duhet të jeni të kujdesshëm dhe të ngrini disa pjata të vogla para se të filloni recetën. Pas kohës së gatimit, merrni një lugë çaji reçel dhe vendoseni në pjatën e ngrirë. E lini në frigorifer për 1 minutë dhe më pas kontrolloni strukturën. Nëse një rrudhë formohet në sipërfaqe kur e prekni, ajo është gati të paketohet.

Importantshtë e rëndësishme të mbani mend se të dy bllokimet me bllokime dhe pelte gjatë ftohjes ato trashen. Pra, është më mirë t'i hiqni ato nga nxehtësia para se të jenë plotësisht të trasha për të shmangur një strukturë të ftua.

Më shumë informacion - Reçeli i mjedrës dhe chia

Përshtateni këtë recetë në modelin tuaj Thermomix