Identifikohu o Regjistrohu dhe kënaquni ThermoRecetas

Hake me perime në avull

Receta e Thermomix Hake me perime në avull

Kjo recetë për hake me perime në avull është një përgatitje që unë e dua për darkë. Peshku është një nga ushqimet e mia të preferuara dhe i bërë në varoma me perime duket e mrekullueshme dhe shume e lehte.

Ky lloj i recetave ato janë fenomenale për t'u kujdesur për veten e tyre ose për të bërë një dietë të regjimit ose humbjes së peshës. Shtë gjithashtu i përshtatshëm për njerëzit me sëmundje celiake ose intolerancë ndaj glutenit, vezës dhe laktozës.

Mund të bëhet me të gjitha llojet e peshqve si fileto peme, i Artë, bas deti, etj E kam provuar me fileto hake dhe perch dhe më pëlqejnë shumë.

Alsoshtë gjithashtu shumë e shpejtë, sepse në rreth Minuta 30 e kemi pjatën gati. Për ta pjatuar, thjesht duhet të vendosni një shtrat me perime me peshkun sipër. Ju e sezoni atë për simpati tuaj dhe, për t'i dhënë asaj prekjen e veçantë, shtoni një shi të vajit ekstra të virgjër sipër ... dhe keni një pjatë 10 gati!

Më shumë informacion - Plevë deti Gilthead me garniturë perimesh / Levrek me avull me salcë kungulli dhe shparguj të egër

Përshtateni këtë recetë në modelin tuaj Thermomix


Zbuloni receta të tjera të: Celiak, Sallata dhe Perime, E lehtë, Intolerancë ndaj laktozës, Vezë intolerante, Më pak se 1 orë, peshk, regjim

Përmbajtja e artikullit i përmbahet parimeve tona të etika editoriale. Për të raportuar një gabim klikoni këtu.

49 komente, lini tuajën

Lini komentin tuaj

Adresa juaj e emailit nuk do të publikohet. Fusha e kërkuar janë shënuar me *

*

*

  1. Përgjegjës për të dhënat: Miguel Ángel Gatón
  2. Qëllimi i të dhënave: Kontrolloni SPAM, menaxhimin e komenteve.
  3. Legjitimimi: Pëlqimi juaj
  4. Komunikimi i të dhënave: Të dhënat nuk do t'u komunikohen palëve të treta përveç me detyrim ligjor.
  5. Ruajtja e të dhënave: Baza e të dhënave e organizuar nga Occentus Networks (BE)
  6. Të drejtat: Në çdo kohë mund të kufizoni, rikuperoni dhe fshini informacionin tuaj.

  1.   termo dijo

    Shumë i pasur por mbi të gjitha, siç thoni shumë mirë, shumë i shëndetshëm.
    Unë pa hake, me salmon për shembull.
    Thankssssssssss

    1.    Silvia dijo

      Shtë një recetë super e shëndetshme dhe me salmon gjithashtu regjistrohem, më pëlqen shumë ai peshk.

  2.   Mary dijo

    Sil, sa e shijshme !! një ide tjetër, e lehtë dhe e shëndetshme. Me pelqen!

  3.   mari maroto dijo

    Çdo ditë i dua recetat që më jepni, shumë faleminderit

    1.    Elena dijo

      Më vjen mirë që të pëlqejnë Mari.

  4.   Adela dijo

    Mbrëmë bëra recetën dhe e gjitha ishte gati për 30 minuta. Nga rruga, unë do t'ju tregoj se çfarë bëra. Në vend që të vendosja perimet e plota, për fëmijët, pasi ta zjeja, e vendosa pataten në një enë me llokoçitje, dhe sipër vendosa perimet e copëtuara me supë dhe më doli një salcë e shijshme. Ju nuk e dini se çfarë suksesi, dhe gjithashtu i butë dhe i shijshëm. Ne të gjithë e donim atë-

    Faleminderit që më dërgove këtë recetë.
    Adela

    1.    Elena dijo

      Sa ide e mirë, Adela! Unë do të shijoj perimet siç i keni bërë, sepse ato duhet të jenë të shijshme.
      Faleminderit shumë që na keni parë. Të gjitha të mirat.

  5.   SAYAKHA dijo

    Përshëndetje, unë gjithmonë ju ndjek por deri më tani nuk kam shkruar asgjë, unë jetoj në Miami por jam nga Madridi.
    Djali im 3 vjeç ka një dietë të veçantë pa gluten dhe pa kazeinë dhe ai gjithmonë ha gjëra të ndryshme nga ne dje ne të gjithë u ulëm në tryezë dhe për herë të parë ne ishim në gjendje të hanim menunë e plotë për të gjithë në mënyrë të barabartë, natyrisht për të vetëm patate dhe peshk sepse qepa dhe pjesa tjetër nuk ka kush ta bëjë ta hajë.
    Shumë i pasur, i shijshëm, e doja shumë, e bëra me ijët Tilapia, i cili këtu përreth është një peshk shumë i popullarizuar dhe ishte i shijshëm.
    Faleminderit për të gjitha recetat tuaja, ato janë të shkëlqyera.

    1.    Elena dijo

      Sayakha, shumë faleminderit që na pa nga një distancë (Miami). Më vjen mirë që ju pëlqen blogu ynë, me inkurajimin tuaj na bëni të vazhdojmë të bëjmë receta me shumë entuziazëm. Të gjitha të mirat.

  6.   Izabelë dijo

    Vajza perfekte dhe shumë mirënjohëse pasi i kërkoj këto receta për dietën, një përqafim i madh nga Meksika ...

    1.    Silvia dijo

      Isabel, faleminderit që na ndiqni dhe ne do të vazhdojmë të botojmë receta të këtij lloji që janë të shëndetshme për të gjithë.

    2.    Elena dijo

      Më vjen mirë që të pëlqen, Isabel. Shumë përshëndetje për Meksikën dhe ju falënderoj shumë që na keni parë nga larg. Një shoqe e imja shumë e mirë është atje duke punuar deri në mars 2011 dhe ajo është e kënaqur.

      1.    isabel laris dijo

        Silvia dhe Elena ju falënderojnë që jeni kaq të vëmendshme dhe Elena i thotë shoqes tënde të mirë që punon këtu në Meksikë se nëse i duhet diçka pasi është larg nga toka e saj (jepja emailin tim) dhe me kënaqësi do të kontaktojmë, përshëndetje! !!!

        1.    Elena dijo

          Faleminderit shumë, Isabel. Do t’i them shoqes time, por mos u shqetëso sepse ajo është e mrekullueshme dhe po kalon shumë mirë dhe po takon njerëz të shkëlqyeshëm. Të gjitha të mirat.

  7.   Maribel dijo

    Përshëndetje, si janë gjërat?
    Mbrëmë bëra këtë recetë për darkë. Ne e donim atë. Nuk e imagjinoja se do të ishte kaq e shijshme. Burrit tim i pëlqente shumë.
    Doja t'ju falenderoj për recetat tuaja sepse për ata që nuk kanë shumë kohë ata zgjidhin jetën tonë.
    Një përqafim i madh.

    1.    Elena dijo

      Faleminderit shumë, Maribel. Shpresoj të vazhdoni t’i pëlqeni recetat tona. Nje perqafim.

  8.   jesus diego fleki dijo

    Pershendetje blej nje term, dhe kjo eshte spektakolare ne shpejtesi, shendetshme dhe te ndryshueshme, I jap shume me shume se femra ime, dhe ajo e kenaqur, lexoj bloge tuaj dhe unë jam shumë i lumtur që njerëzit nga të gjithë të tjerët P MER VAJT AND DHE darka të shpejta dhe të shëndetshme që ju dhuroni nga FUERTEVENTURA një përshëndetje të fortë

    1.    Elena dijo

      Faleminderit shumë, Jezus. Jam shume i lumtur qe ju pelqen blogu yne. Ne e bëjmë atë me shumë dashuri dhe entuziazëm dhe duke parë komentet tuaja na inkurajon të vazhdojmë. Të gjitha të mirat.

    2.    Silvia dijo

      Jezus, faleminderit për fjalët e tua. Më vjen mirë që ju pëlqejnë recetat tona dhe që ato e bëjnë gatimin më të lehtë, të shëndetshëm dhe më të thjeshtë, për të cilën bëhet fjalë.
      Një përshëndetje

      1.    Juani dijo

        Duhet të jetë e shijshme, duhet ta bëj, burri im pëlqen shumë peshkun, kam disa ditë që përdor termomiksin dhe jam akoma fillestar, do të doja të dija më shumë receta si kjo, faleminderit.

        1.    Elena dijo

          Mirësevini, Juani! Shpresoj se të pëlqen ky hake, është një recetë e shëndetshme por shumë e shijshme. Në Indeksin e Recetave shpresoj të gjeni një që ju pëlqen dhe ne do të vazhdojmë të botojmë receta të këtij stili. Të gjitha të mirat.

  9.   Cristina dijo

    Unë e dua këtë recetë !!! Fastshtë i shpejtë, i shëndetshëm dhe shumë i plotë.
    Supa që mbetet është spektakolare, e bën peshkun shumë të shijshëm ...
    Faleminderit shumë për ndarjen e këtyre recetave shumë praktike me ne !!

    1.    Elena dijo

      Cristina, jam dakord me ty, përveç që është e pasur dhe e shëndetshme, ajo na ndihmon të kujdesemi për veten. Faleminderit shumë që na keni parë. Të gjitha të mirat.

  10.   Carmen dijo

    Unë kam pasur Thermomix për një javë, por çdo ditë jam më i kënaqur dhe që kur ju zbulova, dukem si një veteran që bën vakte. Familja ime është e kënaqur. Meqenëse burri im është në dietë, unë i dua këto lloj recetash. Sonte do të të befasoj me këtë. Le të shohim nëse e shoh po aq fantastike sa e juaja. Faleminderit shume.

    1.    Silvia dijo

      Mirësevini Carmen, jam i lumtur që ju pëlqejnë recetat tona. Gezuar Pushimet!

    2.    Elena dijo

      Shpresoj të të pëlqejë, Karmen. Shtë një recetë shumë e shëndetshme dhe e lehtë. Ju do të na tregoni. Të gjitha të mirat.

  11.   Carmen dijo

    Faleminderit shume. Doli e shijshme. Një sukses i plotë, fëmijët e mi nuk lanë asgjë në pjatë dhe as burri im. Sot kam guxuar me tortën me re dhe nesër do ta bëj tortën me mollë pa sheqer (duhet të sjell ëmbëlsirën e pragut të Krishtlindjes). Unë do të ju them.

  12.   Raquel dijo

    E bëra këtë javë që shkoi dhe e pëlqeva! Nuk kisha verë, kështu që vura gjysmën e gotës kava që isha duke pirë, dhe as pak supë, por shtova pak supë perimesh që kisha bërë ... mirë ... ishte super e mirë, shumë e shëndetshme dhe Do ta përsëris shumë i sigurt. Faleminderit!!!!

  13.   Rachel dijo

    Goodiiiiiisiiiiimo, nuk e shihni se si ai ka pasur sukses në shtëpi. Unë e bëra atë me karamel dhe salmon pasi që është ajo që kisha blerë dhe ishte një ves, faleminderit.

  14.   E natyrshme dijo

    SILVIA:
    HI! SOT TSHT T KOHA E PAR QAT SHKRUAJ B IR HAKE ME PERIME PESHKUESE, ISHTE E MADHE !!!! DHE PA HARRIM SE ISSHT SHUM HE E SHALNDETSHME. FALEMINDERIT Q FOR M AND Dërgoni receta dhe do të mbaj në prekje. NJË PËRSHËNDETJE.

    1.    Silvia dijo

      Më vjen mirë që ju pëlqejnë shumë këto receta, gjithashtu i dua për shkak të shëndetit të tyre.

  15.   Carmen dijo

    A mund të përdor fileto hake të ngrirë?

  16.   Mila dijo

    Përshëndetje!! Veryshtë shumë mirë, unë kam bërë atë që thotë Adela për përzierjen e perimeve (përveç patates) me supë dhe ... shumë e shijshme! Unë e këshilloj atë. Puthje !!

    1.    Silvia dijo

      Do ta provoj, me vajzat e mia perimet e copëtuara do të jenë shumë të mira.

  17.   Anita dijo

    Të gjithë një sukses, shumë i shijshëm, unë gjithashtu grimcuar perime, dhe analizë të mirë, djali im që nuk është shumë i dhënë pas peshkut, ai e donte atë, dua të them faleminderit shumë për këto receta puthje kaq të mira dhe të thjeshta.

    1.    Silvia dijo

      Më vjen mirë që do të të pëlqejë e vërteta që kjo recetë është ideale për një darkë të shëndetshme dhe të lehtë.

  18.   dashuri dijo

    Përshëndetje! Natën e kaluar e bëra atë, dhe i dashuri im dhe unë e donim atë!., Ishte shumë e shijshme!., Faleminderit shumë për recetat tuaja ,!

    1.    Silvia dijo

      Më vjen mirë që ju pëlqeu, në shtëpi është një pjatë që e përgatis shumë. Isshtë ideale për darka të lehta.

  19.   Monika dijo

    Përshëndetje!!!!!
    E provova recetën ditën tjetër dhe shumë mirë. E vetmja gjë që meqenëse jam në dietë dhe nuk mund të pija verë të bardhë ose patate, nuk vendosa verë dhe e zëvendësova pataten me patëllxhan.
    Gjithashtu, më pas unë shtypa perimet dhe i kalova me mercluza, shumë mirë.
    Aq mirë që sot po e përsëris. Salca është shumë e mirë dhe peshku, pa asnjë yndyrë.
    Përshëndetje dhe thanks.

  20.   argjilë dijo

    Përshëndetje, unë kam qenë pak me tim dhe jam i kënaqur; unë jam shumë dembel për të menduar se çfarë të ha, tani nuk e kam atë problem, unë thjesht e bëra këtë recetë dhe doli e shijshme

  21.   argjilë dijo

    aahhh ae kam harruar te te them se e kam bere me bizele te ngrira, dhe fantastike

  22.   Magjistarja e Sargos dijo

    Përshëndetje, gjysma ime më e mirë dhe unë sapo zbritëm në këtë botë të termo31 (dhuratë e mbretërve nga prindërit e tyre). Dhe unë dua t'ju them se ka qenë një kënaqësi për të zbuluar blogun tuaj. Unë jam një peshkatar sportiv dhe do të godasim t31 me peshk, kështu që tani do të provojmë këtë recetë, vetëm ne do të zëvendësojmë peshqit e egër me hake: levrek, breg deti dhe rrjedha e detit kryesisht. Do të të tregoj si dalin. Nga rruga, ju falënderoj shumë për punën tuaj dhe për të ndarë me të tjerët recetat tuaja për T31

  23.   shpresoj dijo

    Përshëndetje ,
    Unë i dua recetat, por kam një problem, jam vetëm dhe gjithmonë e kam të vështirë të adaptoj recetat për një person, do të më pëlqente që ju të vendosni më shumë receta për njerëzit që jetojnë vetëm

    një përshëndetje

    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo

      Përshëndetje Esperanza,

      Nëse vendosni fjalën "beqarë" në motorin e kërkimit, do të merrni disa receta të krijuara posaçërisht për ju që jetoni vetëm dhe e doni Thermomix-in po aq sa ne që jetojmë si familje.

      E di që janë pak por pak nga pak do të shkojmë te më shumë !!

      Regards,

  24.   milatekila dijo

    Shume mire. Unë vendosa artichoke të freskëta në të dhe ato ishin të shijshme. Faleminderit për shpërndarjen

    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo

      Jemi te lumtur qe ju pelqeu !!

    2.    Ascen Jimenez dijo

      Shkëlqyeshëm! Tani jemi në sezon, kështu që ju duhet të përfitoni prej tyre
      Faleminderit për komentin tuaj!

  25.   Kleopatra dijo

    Mirë vera e bardhë mund ta zëvendësojë atë me limon?

    1.    Irene Arkas dijo

      Përshëndetje Kleopatra, do të rekomandoja që ta zëvendësoni me 40 g ujë dhe 10 g uthull ose nëse dëshironi limon. Ju gjithashtu mund ta zëvendësoni atë me 30 g lager + 20 g ujë, megjithëse shija do të ndryshojë pak, por do të funksionojë mirë me siguri. Faleminderit që na shkruani!