(48 vota)
Duke u ngarkuar ...
Më pëlqen të përgatis kremrat për darkë pasi i bëj të jenë të lehta, të shëndetshme dhe se ne hamë diçka të ngrohtë pas një dite të vështirë pune, takimesh dhe aktivitetesh.
Në këtë krem kombinohen perime të ndryshme secili duke kontribuar në cilësitë e tij më të mira. Patatja e pasur, mbi të gjitha, me kalium dhe fosfor. Presh në magnez, kalcium dhe hekur. Dhe vitaminat e spinaqit A dhe C.
Siç do ta shihni në përgatitjen që kam vënë "mbuloni perimet me ujë", këtu sasia bazohet në shijet. Për shembull, më pëlqen i lehtë, por jo i holluar me ujë, kështu që shtoj ujë për t'i mbuluar dhe pastaj shtoj edhe një gisht ... dhe si ju pëlqen?
Ekuivalenca me TM21
Sa e shijshme Mayra! Unë gjithashtu bëj një krem spinaq, por është krejt ndryshe. Si mund të ketë kaq shumë versione të së njëjtës pjatë, një krem të thjeshtë spinaqi? hehehe me pelqen ngjyra jote. Puthje.
Pershendetje Irene !!
ju shikoni vajzë! ... kremrat dhe puret është një botë për të zbuluar ... nuk ka dy të ngjashme!
Ju do të na jepni recetën tuaj, apo jo?
Puthje !!
Unë dua t'i bëj, por jam në dietë dhe nuk duhet të ha patate, mendoj se duke ndjekur këtë recetë të njëjtën gjë, por pa patate do të ishte gjithashtu e shijshme, do ta provoj dhe do të tregoj se si doli, duket mrekullisht
Përshëndetje Maria Jose:
Unë e kuptoj që të qenit në dietë është një gabim i vërtetë, por kontrolloni nëse mund të hani patate të gatuara ose të ziera pasi ato nuk kanë gjysmën e kalorive sa të skuqura! Dhe sigurisht që e bëjnë strukturën dhe shijen të ndryshme.
Shumë inkurajim dhe shumë puthje!
Përshëndetje, duket shumë mirë dhe është gjithashtu një nga perimet e mia të preferuara, por unë kam një pyetje, a mund të bëhet me spinaq të freskët, dhe nëse kështu do të qëndronte koha? faleminderit dhe pershendetje
Pershendetje Ana:
e vërteta është se nuk e kam përgatitur kurrë me spinaq të freskët por, siç sugjeroni ju, koha do të duhej të ishte më pak. Vendosja pataten dhe preshin te gatuanin dhe pas 10 minutash vendos spinaqin.
Do na thuash !!
kisses!
Përshëndetje Mayra !! E dua blogun tend !! ti me ke hiper te fiksuar !! çdo ditë shkoj të shoh recetën aq të pasur dhe interesante që keni ngarkuar. E bëra këtë krem por më doli i trashë dhe më pëlqen si 'i lehtë por jo i holluar me ujë'. A mund të më thoni pak a shumë në gram sa ujë do të ishte i nevojshëm? Vendosa spinaqin e ngrirë nga mercadona, më pëlqente aroma. Shume faleminderit
Përshëndetje Mayra! Ka dalë shumë e pasur dhe shumë e qetë në aromë. Duhet te them se zevendesova pataten me qepen, specin jeshil dhe selinon, shtova pak arre moskat, perdora 300gr spinaq te fresket, duke i shtuar pak nga pak nga zanorja kur te zvogelohen dhe se fundmi, per tu shtypur, vendos rreth 30 gr djathë krem ... Dhe kështu kam një krem shumë të butë që madje e përdor në opsionin e dytë si krem për makarona. Faleminderit për shpërndarjen!!