Identifikohu o Regjistrohu dhe kënaquni ThermoRecetas

Supë pule me aromë gëlqereje

SupaveMinuta 21Njerëzit 2
1/52/53/54/55/5 (3 vota)
Duke u ngarkuar ...

Por Mayra Fernandez Joglar

supë me presh, karotë, qepë, patate, mish pule dhe një gëlqere.

Opita! Kështu thoshte mbesa ime me gjysmë gjuhë, kur kishte supë në tryezë. E vërteta është se vlerësohet në një ditë e ftohtë ose me shi, kjo është arsyeja pse unë mendoj se ka kaq shumë lloje supash ... kështu që ne mund të përgatisim një çdo ditë dimri!

Karlos Arguiñano gjithashtu i pëlqen shumë dhe gjithmonë flet 7 virtytet e supës, ndaj kur i reciton ne e shoqërojmë sepse i njohim përmendësh tashmë.

Supa ka shtatë virtyte, është ekonomike, hiq urinë dhe etja shuhet. Të bën të flesh dhe të tretesh. Nuk ju zemëron kurrë dhe ju kënaq gjithmonë.

Thënia është absolutisht e drejtë, kështu që nuk e di se cilat nga virtytet më pëlqejnë më shumë. Ajo që di është se ka kjo recetë më pak se 100 kcal. për shërbim ... perfekt, apo jo?

Supë pule me aromë gëlqereje

Recetë e shtypur
Ruani recetën
afërJu lutemi identifikohuni

Nuk keni llogari? Regjistrohu

Një supë po shijon një pjatë të nxehtë me më pak se 100 është e lehtë

Supë pule me aromë gëlqereje
  • Mayra Fernandez Joglar
  • Lloji i recetës: supave
  • Shërbime: 2
  • Koha e përgatitjes:
  • Koha e GATIMIT:
  • Koha totale:

Përbërësit

  • 2 tambure pule
  • ½ presh
  • 1 qepë të vogël
  • 1 zanahoria
  • 1 patate e vogel
  • ½ selino
  • 1 litër ujë
  • ½ gëlqere
  • cilantro
  • Kripë dhe piper

Preparación

  1. I pastrojmë mirë kofshët duke hequr lëkurën, kockat dhe yndyrën. E presim në kube.

  2. I pastrojmë dhe i lajmë mirë perimet.

  3. Vendosni preshin, qepën, karrotën, patatet dhe selinon në gotë, të gjitha të prera në pjesë të përmasave të ngjashme. Presim duke programuar 5 sekonda, shpejtësia 5.

  4. Shtoni ujin dhe vendosni koshin brenda gotës me pulën. Sezoni dhe gatuani gjithçka 17 minuta, temperatura e varomës, shpejtësia 2, kthesa majtas.

  5. Pasi të ketë kaluar koha, në gotë shtojmë lëkurën e gjysmë gëlqeres në një rrip të vetëm dhe e lëmë për 3 minutat.

  6. I heqim lëkurën dhe e servirim supën e nxehtë me copat e pulës. Spërkatni pak koriandër mbi çdo tas.

Më shumë informacion - 9 supa perfekte për të mirëpritur vjeshtën

Përshtateni këtë recetë në modelin tuaj Thermomix®


Zbuloni receta të tjera të: Celiak, Sallata dhe Perime, Intolerancë ndaj laktozës, Vezë intolerante, Më pak se 1/2 orë, Supave dhe kremrave

Përmbajtja e artikullit i përmbahet parimeve tona të etika editoriale. Për të raportuar një gabim klikoni këtu.

5 komente, lini tuajën

Lini komentin tuaj

Adresa juaj e emailit nuk do të publikohet. Fusha e kërkuar janë shënuar me *

*

*

  1. Përgjegjës për të dhënat: Miguel Ángel Gatón
  2. Qëllimi i të dhënave: Kontrolloni SPAM, menaxhimin e komenteve.
  3. Legjitimimi: Pëlqimi juaj
  4. Komunikimi i të dhënave: Të dhënat nuk do t'u komunikohen palëve të treta përveç me detyrim ligjor.
  5. Ruajtja e të dhënave: Baza e të dhënave e organizuar nga Occentus Networks (BE)
  6. Të drejtat: Në çdo kohë mund të kufizoni, rikuperoni dhe fshini informacionin tuaj.

  1.   Marisa dijo
    më parë Vjet 12

    Unë dhe vajza ime dy vjeç e gjysmë i duam supat.
    Jam i sigurt që këtë do ta provoj.

    Nga rruga, a keni një recetë për fritters merlucë?

    Përgjigju Marisa
    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo
      më parë Vjet 12

      Përshëndetje Marisa:

      Unë ju inkurajoj ta provoni, do të shihni se sa e butë është!

      Ahh ... nga rruga, në të djathtën e sipërme keni një motor kërkimi për ta bërë më të lehtë për ju të gjeni recetat.

      Puthje !!

      Përgjigju Mayra Fernández Joglar
  2.   esther dijo
    më parë Vjet 12

    Përshëndetje. Duhet t'ju them se ne i duam recetat tuaja. Më parë nuk e përdorja termomiksin dhe tani e përdor çdo ditë. Kam një pyetje me supën me gëlqere pule. A mund të shtoni petë në të njëjtën kohë? është se nëse jo vajzat e mia nuk do ta hanë atë. Faleminderit. një përshëndetje.

    Përgjigju Esther
    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo
      më parë Vjet 12

      Përshëndetje Esther,

      Unë gjithmonë them se suksesi ndahet me Virtytet, Irene dhe ju që na ndiqni pa kushte.

      Lidhur me pyetjen tuaj, unë kurrë nuk e kam bërë atë me petë, megjithëse duket si një ide shumë e mirë. E vetmja gjë që duhet të mbani në mend është se do të duhet të shtoni pak më shumë ujë dhe të gatuani petë për kohën e treguar në paketim. Kjo do të thotë, nëse ju tregon 8 minuta, atëherë ju programoni supën siç thotë receta dhe, kur të mbeten 8 minuta, shtoni petë.

      Shpresoj te me tregoni rezultatin!

      Puthje!

      Përgjigju Mayra Fernández Joglar
      1.    esther dijo
        më parë Vjet 12

        Përshëndetje Mayra, unë do t'ju tregoj rezultatin dhe përsëri ju përgëzoj të gjithëve sepse falë jush nuk kam shitur termomiksin dhe tani më pëlqen ta përdor dhe sidomos për vajzat e mia, të cilat kanë shumë alergji dhe këtu kam gjetur shumë receta që ato mund te haje. SHUME FALEMINDERIT. Puthjet.

        Përgjigju Esther