Identifikohu o Regjistrohu dhe kënaquni ThermoRecetas

Sallatë e ngrohtë me patate, brokoli dhe peshk me pesto shtëpie

SallataMinuta 40Njerëzit 6410 kalori
1/52/53/54/55/5 (32 vota)
Duke u ngarkuar ...

Por Ascen Jimenez

Sallatë e ngrohtë me patate

Ajo që dëshironi më shumë në këtë periudhë të vitit janë sallatat. sallatë e ngrohtë Sot do ta bëjmë me patate, brokoli dhe peshk.

Ne do ta veshim atë me një pesto shtëpiake që do ta përgatisim në një moment me borzilok dhe bajame. Në video do të shihni se sa e thjeshtë është.

Mund një zgjedhje e mirë për darkë, si një pjatë e vetme. Unë ju them se edhe ata që janë më të gatshëm për të pirë pëlqejnë peshk.

Sallatë e ngrohtë me patate, brokoli dhe peshk me pesto shtëpie

Recetë e shtypur
Ruani recetën
afërJu lutemi identifikohuni

Nuk keni llogari? Regjistrohu

Një sallatë ndryshe që përgatitet për rreth 40 minuta.

Sallatë e ngrohtë me patate, brokoli dhe peshk me pesto shtëpie
  • Ascen Jimenez
  • Kuzhina: modern
  • Lloji i recetës: Salads
  • Kaloritë: 410
  • Shërbime: 6
  • Koha e përgatitjes:
  • Koha e GATIMIT:
  • Koha totale:

Përbërësit

Për peston:

  • 40 g borzilok
  • 40 g bajame me lëkurë
  • 70 g vaj ulliri ekstra të virgjër
  • Lëngu i 1/2 limonit
  • Pak kripë

Për sallatën:

  • 600 g ujë
  • 300 g patate të qëruara dhe të prera në kubikë
  • 400 g hake në kube
  • 200 g brokoli të prerë
  • Rreth 180 g skumbri të konservuar

Preparación

  1. Ne fillojmë me përgatitjen e pestos. Vendosni gjethet e borzilokut (të pastër dhe të thatë), bajamet, lëngun e limonit, vajin dhe kripën në gotë. Ne programojmë 20 sekonda, shpejtësia 7.

  2. Ne e vendosim peston tonë në një tas dhe e rezervojmë.

  3. Pa pasur nevojë të lani gotën, ne vendosim ujin në të. Vendosim shportën në pozicionin e saj dhe brenda saj patatet në copa. Vendosim kapakun (pa gotë).

  4. Në enën varoma vendosim kubat e hake dhe në tepsinë varoma lulet e brokolit të prera në fletë.

  5. Vendosim enën varoma në pozicionin e saj dhe gjithashtu tabaka. Ne vendosim mbulesën. Ne programojmë 25 minuta, temperatura e varomës, shpejtësia 2.

  6. Ne heqim me kujdes varomën nga pozicioni i saj. Vendosim patatet në një tas të madh. Gjithashtu brokoli dhe hake. E lini të ngrohë për disa minuta.

  7. Shtojmë skumbrin dhe, së fundmi, peston që kemi përgatitur në hapin e parë. Ne përzihemi me delikatesë dhe shërbejmë sallatën tonë.

Më shumë informacion - Receta themelore: qëlloj për patatet e skuqura


Zbuloni receta të tjera të: i përgjithshëm

Përmbajtja e artikullit i përmbahet parimeve tona të etika editoriale. Për të raportuar një gabim klikoni këtu.

Bëhu i pari që komenton

Lini komentin tuaj

Adresa juaj e emailit nuk do të publikohet. Fusha e kërkuar janë shënuar me *

*

*

  1. Përgjegjës për të dhënat: Miguel Ángel Gatón
  2. Qëllimi i të dhënave: Kontrolloni SPAM, menaxhimin e komenteve.
  3. Legjitimimi: Pëlqimi juaj
  4. Komunikimi i të dhënave: Të dhënat nuk do t'u komunikohen palëve të treta përveç me detyrim ligjor.
  5. Ruajtja e të dhënave: Baza e të dhënave e organizuar nga Occentus Networks (BE)
  6. Të drejtat: Në çdo kohë mund të kufizoni, rikuperoni dhe fshini informacionin tuaj.