Tortë pa sheqer dhe pa gluten me banane, çokollatë dhe gjalpë kikiriku

bëhu gati për shijoni të mirat me këtë banane pa sheqer dhe pa gluten, çokollatë dhe sfungjer me gjalpë kikiriku.

Një përzierje ideale e përbërësve të kujdesesh për veten duke menduar, mbi të gjitha, pse kthehuni në zakone të mira është më e durueshme për ju.

Nëse jeni një nga ata që kontrolloni konsumin e sheqerit, do të dëshironi të dini se kjo tortë është ëmbëlsuar vetëm me hurma dhe bananeMe Një mënyrë shumë e natyrshme për t'u kujdesur për veten. Shtë gjithashtu i përshtatshëm për njerëzit që janë intolerantë ose alergjikë ndaj glutenit.

Dëshironi të dini më shumë për tortën pa sheqer dhe pa gluten të bananeve, çokollatës dhe gjalpit të kikirikut?

Gjëja e parë që do të doja t'ju them është se kjo tortë ka shumë shije banane dhe çokollatë ... mund ta imagjinoni sa e shijshme është!

Siç ju kam thënë më parë, kjo tortë është pa sheqerMe Naturallyshtë ëmbëlsuar natyrshëm me hurma dhe banane. Kështu që unë rekomandoj që bananet të jenë të pjekura në mënyrë që të jenë shumë të ëmbla.

Më të mirat janë ato që kanë qenë në tasin e frutave për disa ditë dhe se askush nuk ha sepse ata tashmë janë "të shëmtuar". Por shëmtia e tij është e përkryer për ky lloj i përgatitjeve sepse i japin shumë shije këtij lloji të përgatitjes.

Nëse nuk keni gjalp kikiriku, mbani mend se është shumë e lehtë bëje në shtëpi me Thermomix®. Më pëlqen ta bëj vetë sepse në këtë mënyrë sigurohem që nuk ka asgjë tjetër përveç kikirikëve. As yndyrna të rralla as trashese artificiale.

Ky gjalpë është nga gjëra që nuk i kam blerë përsëri meqenëse zbulova se sa e lehtë dhe e thjeshtë është ta bësh atë në shtëpi.

Nëse nuk keni miell hikërror Mund ta zëvendësoni me miell pastë, por mos harroni se në këtë rast nuk do të jetë më i përshtatshëm për njerëzit me sëmundje celiac ose intolerancë ndaj glutenit.

Ju gjithashtu mund ta zëvendësoni atë me një përzierje mielli për pasta pa glutenMe Dallimi i vetëm është se në këtë mënyrë do të mbajë më shumë niseshte dhe nuk është aq i plotë, por gjithashtu funksionon mirë.

Mos harroni të spërkasni sipërfaqen me disa Copa çokollate për ta bërë atë edhe më tërheqës.

Kjo tortë është pak e lagur brenda kështu që unë rekomandoj që ta konsumoni brenda disa ditësh. Nëse është shumë nxehtë, ruajeni në frigorifer.

Ju gjithashtu mund të congelar në pjesë dhe nxirrni sipas nevojës. Unë e përdor këtë sistem dhe ai bën mrekulli për mua.

Më shumë informacion - Biskota integrale / Gjalp kikiriku / Kifle me arra banane

Përshtateni këtë recetë në modelin tuaj Thermomix®