Смоотхие од црвеног воћа и цхиа

Овај смоотхие од црвеног воћа и цхиа је најшаренијих и најједноставнијих рецепата које имамо на мрежи ... да ли сте видели какву прелепу боју има?

Овај шејк је алкализујуће и пуне хранљивих састојака. Поред тога, захваљујући семенима, идеалан је за мирна глад јер су врло задовољавајући.

Дакле, то је савршена опција да се средином јутра То је 2 × 1 јер ће вас истовремено напунити и хидрирати.

Да ли желите да сазнате више о овом смоотхиеју од црвеног воћа и цхиа?

Цхиа семена су толико мала колико и фантастична. Као што сам већ напоменуо, заситни су, али се поред тога истичу способношћу да излечити затвор отпорнији.

Када се ови мали драгуљи помешају са водом, аутоматски настаје а слузи. То је попут меке пасте, врло глатке и са великом снагом чишћења која уклања сав отпад из црева.

Такође садрже најквалитетније масти и протеине. То је оптималан извор Омега-3 масне киселине биљног порекла и врло лако се асимилише. Дакле, ваше тело не мора да пати да би их синтетизовало.

Захваљујући црвеним плодовима је врло антикоррозијнаа и то ће нам помоћи да се заштитимо од слободних радикала.

Иако је најбоље што јесте направљен без шећера. Нисмо му додали прстохват и уверавам вас да то није потребно. Има богат воћни укус и лакши је за пиће него што се чини.

Можете се играти са износима од бобице. Морате само имати на уму да вам треба 250 грама, па их комбинирајте по свом укусу.

Такође можете користити смрзнуто воће, у том случају га мало одмрзните пре него што направите шејк. У супротном ћете добити смоотхие, хладнији, али много гушћи.

Ако желите да понесете црвени воћни и цхиа смоотхие са собом, не оклевајте да то учините са врло хладном водом и ставите у термо да бисте уживали у овом пићу било када.

Више информација - Цхиа пудинг од ваниле са индијским млеком

Извор - Рецепт модификован и прилагођен за Тхермомик® са блога Сои цомо цомо

Прилагодите овај рецепт свом Тхермомик моделу