Лог ин o Пријави се и уживајте ThermoRecetas

Хладна супа од краставаца и јогурта

Краставац је поврће које нема масноће, јесте са мало калорија и холестерола и садржи витамин Ц, А и калијум. Веома је добро!.

Ову супу увек правим лети, јер се узима врло хладно и зато што је лета највише Бринем о себи, зато је операција бикини. То је савршен рецепт да се мало и веома здраво бринемо о себи!

Направљен је од три састојка: краставаца, јогурта и соли три минута ми смо спремни. Прилог од парадајза и власца је савршен. Свиђа ми се и са неким инћунима.

Успомене за историју

2011. погрешне вести у Немачкој, која је тврдила да је краставац шпанског порекла био носилац соја цревне бактерије Е-Цоли, изазвао вишемилионске губитке у пољопривреди, па чак и губитак радних места.

Неколико дана касније потврђено је да шпански краставац није извор ове епидемије, али је штета већ учињена. Одавде и попут многих гастрономских блогова придружујемо се подршци наши национални производи, посебно краставац, објављујући рецепте добре као и ова хладна супа.

Више информација - 9 рецепата за јело лета без бројања калорија

Извор - 100 нових рецепата за Тхермомик®

Прилагодите овај рецепт свом Тхермомик® моделу


Откријте друге рецепте: Целиац, Лако, Неподношење јаја, Мање од 15 минута, Летњи рецепти, Режим, Супе и креме, Вегетаријанска

Садржај чланка се придржава наших принципа уређивачка етика. Да бисте пријавили грешку, кликните овде.

32 коментара, остави свој

Оставите свој коментар

Ваша емаил адреса неће бити објављена. Обавезна поља су означена са *

*

*

  1. За податке одговоран: Мигуел Ангел Гатон
  2. Сврха података: Контрола нежељене поште, управљање коментарима.
  3. Легитимација: Ваш пристанак
  4. Комуникација података: Подаци се неће преносити трећим лицима, осим по законској обавези.
  5. Похрана података: База података коју хостује Оццентус Нетворкс (ЕУ)
  6. Права: У било ком тренутку можете ограничити, опоравити и избрисати своје податке.

  1.   ева дијо

    Ум! какав свеж рецепт. Волим краставац, па све поврће и поврће неће бити изузетак. Рецепт сачуван за побољшање времена, који у Калели у Барселони поново уноси мало свежине.
    Уопштено хвала на вашим рецептима, волим их. Они су оригинални, једноставни и добри.

    ева

    1.    елена дијо

      Хвала ти пуно Ева! Драго ми је да ти се свиђа. Овде је такође мало прохладно, друге године је било веома топло и још увек пада киша. Све најбоље.

      1.    Хопе дијо

        Изврсно је, али ако додате мало пеперминта то се побољшава

  2.   мари цармен5 дијо

    ГОРЕ ШПАНСКИ КРАСТАВАЦ !!!!! Осим што рецепт мора бити одличан ... .Покушаћу сигурно. поздрави

    1.    елена дијо

      Пуно вам хвала, Мари Цармен5! Морамо подржати своје производе и пољопривреднике. Све најбоље.

  3.   Мирасенс дијо

    Ових дана правим и рецепте са краставцем, да бих видео да ли заједно можемо допринети зрну песка. ГОРЕ КРАСТАВАЦ !! 🙂

    1.    елена дијо

      Живели шпански производи! Они су најбољи. Поздрав, Мирасенс.

  4.   Летициа дијо

    Све са КРАСТАВЦИМА ,, ШПАЊОЛСКИ. Каква лепа фотографија

    1.    елена дијо

      Пуно вам хвала, Летициа!

  5.   Пилука дијо

    Живео краставац !!! Мислим да је то укусна супа за лето….
    Бесос

    1.    елена дијо

      Драго ми је да ти се свиђа, Пилука! Пољупци.

  6.   мари цармен дијо

    Поздрав, добро је ставити краставац и остале производе из Шпаније, ја сам из Алмерије и већ је нанео велику штету, која је већ непоправљива, али бар сте ставили зрно песка, али невероватно је да ови ствари се догоде на крају. Учинит ћу то. Сигурно је сјајно као и све што копирам

    1.    елена дијо

      Драго ми је да ти се свиђа, Мари Цармен! У Шпанији имамо најбоље воће и поврће, као и многе друге ствари попут шунке и маслиновог уља. Све најбоље.

  7.   Нарци дијо

    Оле, оле и оле краставац !!!

    Данас сам направио рецепт, ставио сам инћуне како сте рекли, а испало је спектакуларно, како цоол ствар и како добро ...

    Волим све ваше рецепте, али, пре свега, како их објашњавате, тако их олакшавате, што је загарантовани тријумф.
    Хвала пуно!!!!

    1.    елена дијо

      Веома сам срећна, Нарци! Поздрав и пуно хвала што сте нас видели.

  8.   ванесса дијо

    Здраво ! Јуче сам направила ову хладну крему за вечеру, ставила сам је на парадајз исечен на коцкице и мало першуна за украшавање, (није имала власац) врло је добра и немогућа.
    Пратиће ме на многим вечерама овог лета.

    Заиста волим блог, не могу престати да се оглашавам за вас… хахаха…. кока од поврћа, која готово личи на куицхе који сам наручила пре пар месеци, овог викенда сигурно пада !!

    Хвала вам !

    1.    елена дијо

      Веома сам срећна, Ванесса! То је врло богата супа, а такође морамо јести и своје поврће. Поздрав и пуно хвала што сте нас видели.

  9.   Марија Исусе дијо

    Здраво! Припремио сам све састојке, али имам помало глупо питање да ли су јогурти без шећера, зар не? Па, загрљај и успут брза веге пита је јако добра.

    1.    елена дијо

      Здраво Мª. Исусе, јогурти су без шећера. Надам се да ти се свиђа. Све најбоље.

  10.   Слава дијо

    Уф !! .. данас сам је направио за ручак ... Каква супа !!!! ... каква укусна ствар !!! ... луксузна. Гости на ручку су је нашли предивну.
    Хвала на рецепту !!!

    1.    елена дијо

      Хвала вам пуно што сте нас видели, Глориа! Тако ми је драго што ти се свидело. Све најбоље.

  11.   Мери дијо

    Хвала на рецепту Елена! Изгледа врло једноставно и богато.
    Да ли је паприка црна или бела? Да ли лук власац може боље да се замени за лук или першун?
    Хвала!

    1.    елена дијо

      Здраво Марија, користим црни бибер и власац може бити замена за власац. Надам се да ти се свиђа. Све најбоље.

  12.   ивана дијо

    Хола а тодос!
    Само сам желео да додам још један податак, а то је да је ова супа бугарског порекла и да се зове „таратор“, а то је супа типа „газпацхо“, која се прави само лети, прилично је освежавајућа ако се послужује ставили сте коцкице леда. У својој оригиналној верзији парадајз и власац се не додају. Ставите у њега свеж копар и многи људи стављају и сецкане орахе.

    1.    елена дијо

      Хвала вам пуно на информацијама, Ивана! Нисам знао да је пореклом Бугарин. Све најбоље.

  13.   Мали дијо

    Здраво Елена. Имам другу верзију. То је либанска супа. Краставци, природни јогурти, сирће и сол. Служи се хладно, попут газпачоа и нарибаног краставца, без превише тучења. Пуно вам хвала на вашим рецептима. Они су веома добри.

    1.    Асцен Јименез дијо

      То мора бити и врло укусно ... Покушаћемо. Хвала на уносу, Мали.
      Пољупци!

      1.    Мали дијо

        Ах, заборавио сам, за кување морате додати течну крему. Даћу вам износе. Велико хвала Асцен.

  14.   Павло дијо

    Уплашио сам се да термо ставим на те брзине хахахахахаха супа чека у фрижидеру, да видимо како је, свежи мириси! КСД

    1.    Ирене Арцас дијо

      Здраво Павло,

      Не брините, Тхермомик може у року од неколико секунди смрвити чак и сушени сланутак и од њега направити прах. Припремљен је за дробљење на врло великим брзинама. Шта кажеш на супу? ти се свиђам? Хвала што сте нам писали!

  15.   Мариа Пилар Лабарта Постиго дијо

    Припремићу обе верзије супе. Рећи ћу вам о томе.
    И ја сам волео јастучић

    1.    Ирене Арцас дијо

      Хвала ти Марија Пилар!