Kena o ngolisa 'me u natefeloe ke ThermoRecipes

Ho tlosa lero la apole, likomkomere le lero la celery

lero-celery

Ke sa tsoa u joetsa ka tloaelo ea ka e ncha ea ho noa maro a tlhaho o boreleli bakeng sa lijo tsa hoseng. Na u sa hopola lero la antioxidantle? Ke e 'ngoe ea lintho tseo ke li ratang ka ho fetisisa. Hantle kajeno ke u tlisetsa lero ho ntshofatsa, Machaba a Kopaneng Lero la detox, E loketse ho felisa chefo e hlahisoang ke lijo, khatello ea maikutlo le bophelo ba litoropong.

Ke a lero le tala, e entsoe ka apole, likomkomere, sirilamunu le celery. Ha se e 'ngoe ea lero lena leo u le sebelisang bakeng sa bophelo bo botle, empa mahalapa a ipelaetsa hanyane: che. Ho fapana le moo, e ruile haholo 'me e siea tatso e khathollang molomong, joalokaha eka u sa tsoa ho hlatsoa meno. The seleri ke detoxifier e ntle haholo; the Komokomore ke diuretic, laxative le antioxidant; the apole Ke taolo e kholo ea ts'ebetso ea tšilo ea lijo; le Lemon fokotsa matla a chefo mme e matlafatsa tšebetso e khahlanong le chefo sebeteng. Le tsohle tse nang le likhalori tse 50.

Hape re ka fetola risepe ena habonolo hore e be blender haeba o sena Thermomix. The metsoako e metle ka ho fetisisa Ka 'marakeng hangata ba se ba ntse ba na le mokhoa oo butle-butle o eketsang lebelo ho lokisa mefuta ena ea lino.

Tšoanang le TM21

Thermomix e ts'oanang

Lintlha tse ling - Lero la antioxidant


Fumana mefuta e meng ea diresepe ea: Lino le maro, Bonolo, Ka tlase ho metsotso e 15, Puso, Meroho ea nama

Litaba tsa sengoloa sena li latela melao-motheo ea rona ea melao ea boitšoaro ea bongoli. Ho tlaleha phoso tlanya mona.

Maikutlo a 39, siea ea hau

Siea maikutlo a hau

aterese ya hao ya imeile ke ke ho phatlalatswa.

*

*

  1. E ikarabella bakeng sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Morero oa data: Laola SPAM, tsamaiso ea maikutlo.
  3. Molao: Tumello ea hau
  4. Puisano ea data: Lintlha li ke ke tsa tsebisoa batho ba boraro ntle le ka tlamo ea molao.
  5. Polokelo ea data: Database e hapiloeng ke Occentus Networks (EU)
  6. Litokelo: Nako efe kapa efe o ka fokotsa, oa hlaphoheloa mme oa hlakola tlhaiso-leseling ea hau.

  1.   Miltha Matos a re

    Khabane, sumo ena e tala e mphile litholoana tse ntle haholo, kea leboha.

  2.   Cecilia a re

    Lumela!!! Ke qalile ho e nka matsatsi a 4 a fetileng, mme oa ka o ile a mpolella hore e sebelisoa ho theola boima ba 'mele? Na seo ke 'nete ?? Kea leboha

    1.    Irene Arcas a re

      Lumela Cecilia, ntle le ho fokotsa mmele joalo, ke seno se nang le khalori e tlase haholo se nang le litšobotsi tse ntle tsa ho tlosa likokoana-hloko, tse thusang ho hloekisa 'mele ea rona (haholoholo kamora mekete e meholo joalo ka Keresemese). Ka hona, haeba e tsamaea le phepo e nepahetseng le phepo e nepahetseng le boikoetliso, ke motlatsi o phethahetseng o tla u thusa ho theola boima ba 'mele.

    2.    Sully a re

      Na ke tlameha ho e sefa ??

      1.    Mayra Fernandez Joglar a re

        Lumela Sully,
        Ha e le hantle, lino-mapholi tse felletseng li lokela ho nkuoa joalo ka ha ho le joalo. Seo u ka se etsang ke ho ba bebofatsa ka lero la apole kapa metsi. Le ho eketsa ntlha ea 3 ho fihlela metsotso e 2.

        Saludos !!

      2.    Silvana a re

        Lumela .. ho bohlokoa hore sebete se mafura se nke lero

        1.    Irene Arcas a re

          Lumela Silvana, haeba ngaka ea hau e khothalelitse metsoako e kang apole, likomkomere kapa celery bakeng sa phepo e nepahetseng bakeng sa sebete se mafura, u ka e nka ka mokhoa o phethahetseng. Rea leboha ka ho re latela!

  3.   SANDRA a re

    O tlameha ho nka palo efe kapa efe ka letsatsi kapa bakeng sa matsatsi a X? Kapa na e ka nkoa ka mohlala ka lijo tsa hoseng letsatsi le leng le le leng? Kea leboha! Ka tsela, sena se hantle haholo !!

    1.    Mayra Fernandez Joglar a re

      E nke bakeng sa lijo tsa hoseng 'me u tla bona hore, hanyane ka hanyane, o tla felisa chefo mme o tla iphumana o na le matla a mangata

      Saludos !!

  4.   PAOLA VALENZUELA a re

    Lumela!! Ho kgothaletswa ho e nka matsatsi a makae?
    Kea leboha…

  5.   PAOLA VALENZUELA a re

    e ka ba le likarabelo tsa mofuta ofe? Ke kopa joalo ka ho e nka ebe ke ea mosebetsing ke khutsitse

    1.    Mayra Fernandez Joglar a re

      Tse tloaelehileng ha u na le lero la detoxifying; o tla batla ho piss haholo mme o tla ea betlong ea ho hlapela hantle hobane e na le fiber empa ha e potlake hanghang !!

      😉

    2.    Mohlomphehi a re

      Kea e nka ebile e mpha hlooho e ngata na ho tloaelehile kapa kea e khaotsa

  6.   Sandra a re

    Lumela !! Ke e lokisetsa blender kapa extractor.

    1.    Mayra Fernandez Joglar a re

      Lumela Sandra:

      U nahana'ng haeba u e lokisetsa Thermomix? 😉

  7.   Gaby a re

    Lumela, Lumela! Na e ka nooa ka mpeng e se nang letho ??? Le matsatsi a x kuantoos ???

    1.    Mayra Fernandez Joglar a re

      Lumela Gaby:

      Ee, ehlile o ka e nka ka mpeng e se nang letho. Le matsatsi ao ua batlang !!

      Ke lero la tlhaho ka hona ha le na litla-morao.

      Saludos !!

  8.   Oscar a re

    Na e ka nkoa feela bosiu?

    1.    Irene Arcas a re

      Lumela Oscar, o ka e nka nako efe kapa efe ea letsatsi, empa hopola ho latela lijo tse fapaneng le tse leka-lekaneng le ho bapala lipapali! Mahlohonolo!! 🙂

  9.   Tšoaea a re

    Ke fihlile ke tsoa mosebetsing ka baesekele ea ka 'me ka e pheha ka mokelikeli, senoa se ile sa tsoa seo ke ileng ka se arolelana le mora oa ka ea lilemong tsa bocha, sa mpha matla a ho tsoela pele ka letsatsi lohle.

  10.   Marta a re

    E monate lero lena, metsoako ke eona e molemohali

  11.   Ragnir a re

    Ke ntho e nyonyehang ka ho fetisisa eo nkileng ka e latswa. E tšoana le joang bo hlafunang. Ke motho ea ratang lijusi, ena ea ntša bocheso hobane ka mor'a ho noa ha u batle ho ja letho ... 🙁

  12.   yhoselin a re

    Lumela, e boetse e sebeletsa ho hloekisa mala a maholo ... Ke na le bothata ba ho ea. Ke hlapile 'me ke sa tsoa beleha ngoana oa ka ka cesaria Ke batla ho tseba hore na e ntle haholo' me ha e ame lesea la ka…. Ke e nka nako e kae

    1.    Irene Arcas a re

      Lumela Yhoselin, ke khothaletsa hore u ee ngakeng ea hau ho u fa tharollo e sebetsang bakeng sa bothata boo. Ts'isinyeho ena ha e rere letho ntle le ho ba seno se phelisang hantle se tlatselletsang phepo e nepahetseng le e leka-lekaneng e ipapisitse le lik'habohaedreite, liprotheine le mafura a phetseng hantle le hore lihlopha tsohle tsa lijo lia nooa, empa ha ho na khato e itseng kalafo ea eng kapa eng. Joalo ka lijo life kapa life, lero lena le lokela ho nooa ka teka-tekano. Re tšepa hore re u thusitse. Mahlohonolo.

  13.   Johanane a re

    Papatso e ntle haholo ka motsamao o nkang semelo sohle mme o liehisa khomphutha, ntho e mpe. Ho na le mekhoa e fapaneng ea ho beha papatso, 'me sena ha se atlehe haholo ... ke ngola leqephe lena hore ke se ke ka le etela hape !!!

    1.    Irene Arcas a re

      Lumela Jhonatan, ke 'nete hore lekhetlong lena phatlalatso e tenang e re thellelitse, re se re tsebisitse lefapha hore le e rarolle. Ke leboha ho eletsa!

  14.   Angie a re

    Ke lokisa sumo ena khafetsa mme kea e rata, ntho feela eo ke e etsang ntle le tsoekere, tsoekere e kotsi haholo.

  15.   Mohlomphehi. a re

    Ke batla ho tseba, ke nkile sehlahisoa sena matsatsi a mabeli mme se ntse se nkutloisa hlooho, na se tloaelehile kapa sea emisa

    1.    Irene Arcas a re

      Lumela Nelson, lero lena e lokela ho ba motlatsi oa phepo e fapaneng le e leka-lekaneng. Ho opeloa ke hlooho ho molemo ho buisana le ngaka ea hau.

  16.   CARLOS a re

    KE KAROLO EFE YA SEBETE E KENANG LE JUICE ,,, KAROLO YA STEM KAPA MAHATA, KEA LEBOGA ????????????????

  17.   Maria Teresa a re

    hantle haholo ebile ke morui kea leboha

  18.   Luz Angelica Licon Martinez a re

    Che, ke rata lero lena mme ke ikutloa hantle, ke ile ka khaotsa ho e nka xk ke ne ke e-na le hoo e ka bang selemo se kang sena mme ha ke ntse ke bala, ke khona ho fetola lero, empa e monate.

  19.   Yadira Borjas Calderon a re

    Apple e tala? Le ho feta kapa ka tlase tekanyo e reng ho na le 100g ke apole?

    1.    Mayra Fernandez Joglar a re

      Lumela Yadira:

      U ka sebelisa apole eo u e ratang haholo. Ana o ne a tloaetse ho e etsa ka apole ea khauta, leha ho le joalo ke rata ho e etsa le apulo e tala ea Granny Smith.
      Se ke oa tšoenyeha ka bongata hobane ke bo bontšang. Ke tloaetse ho beha apole e mahareng kapa, haeba e le kholo haholo, halofo ea apole.
      Lumelang! 😉

  20.   Juan Antonio a re

    Ba buile le nna hantle haholo ka li-smoothie tsena, ke rerile ho qala ho li nka

  21.   Jhoanna Patricia Martinez a re

    Bosiu bo monate ke e nka ka mpeng e se nang letho empa ke le mosesaane mme ba mpolella hore haeba ke tsoela pele ho e noa ke tla theola boima ba 'mele ho feta? U nkhothatsa eng, setsebi sa ka sa phepo e nepahetseng se nthomile.
    'Me ke ikoetlisa, seo ke se batlang ke ho fumana mesifa.
    Le ha ke e-ja lijo tsa hoseng kamora metsotso e 20 ke nkile detox.
    Bohobe bo felletseng.
    Mahe a halikiloeng.
    Litholoana. Khalase ea metsi.

    1.    Mayra Fernandez Joglar a re

      Lumela Jhoanna,
      Khothaletso ea ka ke hore kamehla o latela likeletso tsa setsebi.
      Haeba u matsohong a ngaka kapa setsebi sa phepo e nepahetseng, o tla tseba hore na litloaelo tsa hau li joang le 'mele oa hau mme likhothaletso tsa bona li tla ikamahanya le uena ka botlalo.
      Kea leboha!

  22.   Sue a re

    Hoseng,
    Ke ne ke batla ho fana ka maikutlo a hore u na le tsoekere e ngata, ha u hloke mofuta ofe kapa ofe oa sweetener ho hang, haholo-holo haeba e le ho noa ntho e phetseng hantle. Apole, haholo-holo haeba u sa sebelise super acid e le 'ngoe, e tla be e se e na le monate. Apole eo ke e balang kamehla e botala bo betere. (Mme 'na, ke eketsa konofolo e nyane :)

    Ke leboha poso ea hau!
    Lumelang bohle

    1.    Mayra Fernandez Joglar a re

      Ke leboha haholo ka tlhahiso ea hau!! 😉