inloggning o Bli Medlem och njut ThermoRecetas

Äggröra med zucchini och räkor

Idag söker vi mer än någonsin snabba, enkla och effektiva recept som denna äggröra med zucchini och räkor.

Det har gått månader sedan vi publicerade zucchini och tonfisk och, verkligen, det var allt utgång för det är väldigt enkelt att göra och det är så gott att det kommer tillbaka från tallrikarna.

Äggröra med zucchini och tonfisk

Den här zucchini- och tonfiskrutten är så enkel som den är saftig. Ett enkelt recept som du kommer att ha klart på 15 minuter med din Thermomix.

Följer samma steg som jag har förberett detta med räkor att du redan kan föreställa dig hur rikt det är.

Vill du veta mer om denna äggröra med zucchini och räkor?

Det första jag måste kommentera är att den kan göras med räkor eller skalade räkor. Det kan de vara färska eller frysta men i det här fallet måste vi tina upp det tidigare.

Det fungerar också mycket bra med räkor eller räkstjärtar. redan tillagadja Om du använder den här versionen kan du lägga till dem tillsammans med ägget eftersom du inte behöver koka dem i förväg.

I detta recept är grönsakerna ganska små men om man vill större bitar, jag rekommenderar att du skär zucchinin i tärningar med en kniv. Ascen förberedde ett recept med det traditionella systemet och det visade sig vara fantastiskt.

Zucchini med räkor på tolv minuter

En enkel, snabb, mångsidig, ekonomisk och hälsosam maträtt: zucchini med räkor. Vår Thermomix tar hand om att laga den på bara 12 minuter, vågar du?

Om du vill ge detta recept en munter touch kan du lägga till lite av chile eller en cayennepepp.

Om du har barn hemmaVar försiktig med det kryddiga. Vissa gillar det inte eller så irriterar det dem bara mycket. Ingen är bättre än du för att känna smaken hos dina små.

Du kan ersätta löken purjolök och det är också mycket rikt. Allt beror på vad du har i kylen eller hur varierad du vill göra kosten.

Förresten, på tal om kost, tänk inte ens på att slänga grönsaksavloppsjuice eftersom det finns många vitaminer. Så lägg till det i ris, soppa eller till och med gazpacho ... ingen kommer att märka det.

Jag har inte försökt congelar detta recept, men om någon har gjort experimentet berätta för oss din erfarenhet. 😉


Upptäck andra recept på: Celiac, Ägg

Innehållet i artikeln följer våra principer om redaktionell etik. Klicka på för att rapportera ett fel här.

Bli först att kommentera

Lämna din kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras. Obligatoriska fält är markerade med *

*

*

  1. Ansvarig för uppgifterna: Miguel Ángel Gatón
  2. Syftet med uppgifterna: Kontrollera skräppost, kommentarhantering.
  3. Legitimering: Ditt samtycke
  4. Kommunikation av uppgifterna: Uppgifterna kommer inte att kommuniceras till tredje part förutom enligt laglig skyldighet.
  5. Datalagring: databas värd för Occentus Networks (EU)
  6. Rättigheter: När som helst kan du begränsa, återställa och radera din information.