Din vecka 38 meny är klar med recept för dagarna av 19 till 25 september.
Hösten kommer officiellt nästa vecka, så vi har förberett en menyn är övergångsvis där typiska sommarrecept kombineras samt soppor och krämer för de svalare första dagarna eller nätterna.
Utan tvekan en meny som hjälper dig att bättre organisera din måltider och middagar...och alla i familjen.
Det mest framstående
I menyn vecka 38 har vi som alltid tagit med en hel del recept med grönsaker så att de alltid är närvarande i din dag till dag.
Vi har för alla smaker; från det mest "klassiska" som morötter och zucchini, till snöärtor och ruccola som kommer att ge en annan touch till dina rätter.
Tisdag för middag vi har Nuggets. Vi har valt ett superkrispigt recept men om du letar efter olika alternativ, ta en titt på den här sammanställningen för du hittar överraskande recept som pumpa, fisk eller blomkål.
9 nuggetrecept för de mest originella middagarna
Att förbereda roliga och hälsosamma nuggets för de mest originella middagarna är enkelt med denna sammanställning och din Thermomix.
Några av recepten kan du gör i förväg under helgen och därmed gå mer avslappnat under veckan. Både zucchinilasagnen, kalkonen med auberginesås, grönsakssoppan och morotsgrädden håller sig bra i flera dagar.
Vissa kan du till och med göra och congelar som lasagne eller nuggets.
På onsdag har vi sallad med grönsaker vilket är bra att ta med till jobbet. Jag försäkrar dig att du, tack vare kikärtorna, kommer att bli mer än nöjd.
Kom naturligtvis ihåg att ta dressingen i en separat behållare. Så du kan njuta till 100 % av vissa färska blad.
På lördag till lunch har vi en ganska omständlig maträtt. De är fyllda piquillopeppar. De är en rätt som du kommer att se bra ut med vid vilken familjemåltid som helst (även om svärföräldrarna kommer 😉) men du måste ägna tid åt dem.
Utnyttja det faktum att du kommer igång med att göra mer kvantitet och congelar någon ranson Du kan ta vara på det en vecka till som du inte har så mycket tid på dig.
Meny vecka 38 2022
Måndag
Snöärtor i sojasås och ingefära
Läckra snöärtor ångade i varoma och åtföljs av vitlök, ingefära och sojasås med orientaliska inslag. En show av smaker!
Zucchini-lasagne med svamp och Aurora-sås
Denna läckra zucchini-lasagne med svamp och Aurorasås kommer att överraska dig eftersom den är gjord utan pasta.
Med detta grundläggande pico de gallo -recept kan du lägga till en touch av fräsch och kryddig färg till dina mexikanska rätter.
Tonfisk och ost quesadilla med avokado och yoghurtsås
Några quesadillor skiljer sig från den klassiska osten: krämig tonfisk och ostquesadillor med tomat, guacamole och yoghurtsås.
Tisdag
Gratinerade morötter är ett enkelt recept som tillagas med lite bechamelsås. Morötter är välsmakande eftersom de är smaksatta med kummin.
Balanserat recept baserat på grillad kalkon med mjuk och utsökt auberginsås.
Enkel soppa av morötter, svamp och sallad med gurkmeja, lätt att förbereda i Thermomix. Det kan göras till en vegetabilisk grädde.
De krispigaste och mest utsökta bakade kycklingklumparna
Krispiga, enkla och läckra kycklingklumpar. Hemligheten: marinera dem i mjölk och bröd dem med kryddade majsflingor.
Onsdag
Kikärta, sallad och fetaostsallad serveras med tahini-citrondressing
Kikärtsallad med sallad, fetaost, mynta, gurka, jordnötter, oliver och rostat bröd, med tahini och citrondressing.
Vi lär dig hur man förbereder en morotkräm med en exceptionell crunch gjord med frön och honung. Perfekt för de mest utsökta smakarna.
Den färska torsken med vitlök gjord i varoma är ett enkelt och gott förslag för dig att njuta av att ta hand om dig själv.
Torsdag
Sallad med en av dessa dressingar:
Läckra och lätta dressingar till dina sallader
Ge en speciell touch till dina sallader med dessa 5 läckra och enkla dressingar. Klar på mindre än 2 minuter.
Uttråkad av den typiska risrätten? Prova detta recept där ris kombineras med gröna och svarta oliver.
Spenat med pinjenötter, krabba och ägggratin
Läcker spenat, åtföljd av krabbpinnar, pinjenötter och gratängägg, perfekt som en lätt middag med låg fetthalt.
Fredag
Läcker hälsosam och hälsosam vegetabilisk papillote med sina 5 såser som gör den utsökt
Auberginer fyllda med couscous och svamp
Letar du efter ett hälsosamt recept på en köttfri måndag? Förbered dessa auberginer fyllda med couscous och svamp och njut av smaken.
En grönsakspatej gjord med rostad zucchini, tahinipasta och citronsaft. Den kan serveras med majstrianglar eller med grönsaker.
Omelett i Thermomix, skinka och broccoli
Att göra en omelett i Thermomix är, förutom att det är enkelt, en garanterad framgång. Den som vi föreslår har grönsaker, ost, kokt skinka ...
Lördag
Potatis- och äpplebollar för garnering
De kan presenteras som en aperitif eller som en garnering. Det är en original, annorlunda maträtt gjord med potatis- och äppelkulor.
Piquillo paprika fyllda med spansk sås
Piquillo paprika fyllda med spansk sås är det perfekta receptet när du har många gäster. Krevande men med mycket smak.
Purjolök, gorgonzola och päron tårta
Den här smördegstårtan är ett underverk. Dess kombination av ingredienser och smördegen kommer att få dig att upprepa detta...
Söndag
Svamp- och ruccola -carpaccio är ett enkelt och lätt recept som du kan använda som förrätt eller som garnering.
Äggpastaband med pumpa och brieost, en enkel och utsökt säsongsrätt, perfekt när vi träffas för att äta.
Vi ska laga blomkålen i Thermomix och sedan baka den med en salt smulpaj med mjöl, parmesan, smör, vitlök och tomat.
Och den nästa vecka Jag kan berätta i förväg att vi kommer att engagera oss fullt ut höstens recept att dra nytta av frukterna och grönsakerna från denna nya säsong.