inloggning o Bli Medlem och njut av ThermoRecipes

Havregrynsgröt "key lime pie" till frukost

Gröt "key lime pie" är en färsk och fyllig frukost som du kan använda för att förvandla morgnar till stunder fulla av smak.

Det har en läcker lime smak som kombinerar mycket bra med den smidiga strukturen på havregryn och den krispiga touchen på kexet. Dessutom kommer du med detta recept att lägga till mycket fiber i kosten nästan utan att inse det.

Denna frukost är så enkel att även de små kan göra det med sina Thermomix leksak Och du måste bara väga ingredienserna, blanda och vänta några timmar innan du njuter av dess lime pajsmak.

Vill du veta mer om dessa "key lime pie" havregrynsgröt till frukost?

I Spanien var gröt en ödmjuk och mycket populär frukost, men lite efter lite gav de plats för andra frukostar. Men på många ställen gröt äts fortfarande som en daglig frukost.

Och det är inte förvånande eftersom det är fullt av energi och mättande vilket är perfekt för möta alla morgonaktiviteter utan hunger.

För länge sedan förberedde vi oss en gröt med en rik äpplesmak även om vi vid det tillfället var tvungna att värma upp förberedelserna. Dagens version är enklare för bara att blanda och låta det vila räcker för att njuta av dess smak.

Denna version kan göras perfekt Utan laktos för idag finns det yoghurt, mjölk och smörjost på marknaden som passar denna intolerans.

Det är också en frukost glutenfri att celiacs kan dricka. De behöver bara kontrollera att ingredienserna är lämpliga och framför allt att havren är certifierad för att undvika skrämsel och komplikationer.

Att ge dig en krispig touch vi ska använda några kakor. Det normala är att de är av matsmältningsform, men egentligen kan du använda den du gillar mest eller de du har till hands. Och naturligtvis att de passar din kost.

Du kan fördubbla ingredienserna i samma recept och gör det i flera dagar även om det beror på det utrymme du har i kylen. Det är perfekt för de dagar då du vet att varje sekund räknas.

Innan du är klar ... goda nyheter !! Om du har blivit kär i denna superfrukost kommer du att kunna njuta av dess smak även under de kallaste morgnarna. Endast du måste värma upp den mellan 30 och 60 sekunder i mikrovågsugnen och du kommer att ha den klar att dricka under hela vintern.

Mer information - Havregrynsgröt med äpple och kanel / Hemlagad vaniljpasta

Anpassa detta recept till din Thermomix-modell


Upptäck andra recept på: Hälsosam mat, Lätt, Desserter

Innehållet i artikeln följer våra principer om redaktionell etik. Klicka på för att rapportera ett fel här.

2 kommentarer, lämna din

Lämna din kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras. Obligatoriska fält är markerade med *

*

*

  1. Ansvarig för uppgifterna: Miguel Ángel Gatón
  2. Syftet med uppgifterna: Kontrollera skräppost, kommentarhantering.
  3. Legitimering: Ditt samtycke
  4. Kommunikation av uppgifterna: Uppgifterna kommer inte att kommuniceras till tredje part förutom enligt laglig skyldighet.
  5. Datalagring: databas värd för Occentus Networks (EU)
  6. Rättigheter: När som helst kan du begränsa, återställa och radera din information.

  1.   Jose Maria sade

    många ingredienser

    1.    Mayra Fernandez Joglar sade

      Ja, det finns gröt med färre ingredienser men inte med denna läckra smak ... du väljer !! 😉

      Hälsningar!