Vegetarian

Ärtor med pocherat ägg

Oroar du dig för att ha en hälsosam och hälsosam kost? Prova detta recept på ärtor med pocherat ägg så får du en lätt middag.

Potatis- och morotpuré

Denna potatis- och morotpuré kan användas för att följa med kött- och fiskrätter och ge dem extra vitaminer och mineraler.

Gypsy potten

Gillar du grytor och grytor? Var noga med att prova denna zigenarkruka, en gryta med grönsaker och baljväxter.

Skördkräm (vegetabilisk grädde)

Har du mycket grönsaker och vet inte vad du ska göra med dem? Vi föreslår en näringsrik kräm för användning. 

Frukt- och pastasallad

Letar du efter ett utsökt recept som tar hand om din linje? Prova denna frukt- och pastasallad. Du kan också göra det i förväg.

Grön sparriskräm

Har du testat vår gröna sparrisgrädde? Den är lätt, krämig och utsökt. Perfekt som förrätt eller förgrund.

Katalonisk spenat

Middag på mindre än 10 minuter? Ja, med din Thermomix® kan du förbereda detta veganska katalanska spenatrecept.

Melon, paraguayansk och nektarin smoothie

Läcker och uppfriskande smoothie gjord med melon, paraguayansk och nektarin, perfekt för att ge en god mängd frukt till vår kropp.

Kall gurka och yoghurtsoppa

Behöver du ett snabbt, hälsosamt och uppfriskande recept? Vi visar dig hur du förbereder en kall gurka och yoghurtsoppa på 3 minuter.

Avokadosallad med honungscitronförband

Avokadosallad med honungs- och citrondressing, oöverträffad enkel och utsökt att dekorera ditt bord med färg på sommaren.

Svart plommon och orange smoothie

Läcker svart plommon- och morotsmoothie, en otrolig källa till vitaminer och energi för att fräscha upp oss i sommar.

Vattenmelon och banansmoothie

Super uppfriskande vattenmelon och banansmoothie. Det är väldigt enkelt, enkelt och perfekt för sommaren. 

Getostbett med zucchini och ingefära sylt

De hemlagade getostbitarna med zucchini och ingefära sylt är en utsökt aptitretare för att överraska dina gäster.

Vattenmelon Gazpacho

Vattenmelon gazpacho är ett perfekt alternativ för att ge dig näring och fräscha dig upp på de hetaste dagarna. Enkelt och så snabbt att det inte är lat.

Kall gurka och yoghurtsoppa

Denna kalla gurka- och yoghurtsoppa med en krispig twist är lika snabb som den är lätt. Perfekt att ta hand om dig själv med Thermomix® på sommaren.

Gazpacho

Att förbereda en traditionell gazpacho med Thermomix® är en riktig glädje. Enkelt, näringsrikt och perfekt att slå sommarvärmen.

Krämad spenat

Prova detta fantastiska krämiga spenatrecept. En enkel och bra maträtt som kommer att tilltala både barn och vuxna.

Blomkål med majonnässås

Vill du förbereda en enkel vegetabilisk middag? Vi föreslår dig detta recept på blomkål med majonnässås.

Glutenfri choklad och kaffekakor

Dessa glutenfria choklad- och kaffekakor är mjuka, fluffiga och perfekta för ditt kaffe eller infusion

Svamp i sås

Recept på svamp i sås är en vegansk förrätt, rik och mycket lätt att göra. Med detta steg-för-steg recept suger du fingrarna.

Spiraler med grönsaker och sojasås

Spiral pastasallad med grönsaker och sojasås är en enkel och balanserad maträtt. Perfekt att ta med till jobbet eller till stranden.

Blomkål med tartarsås

Blomkål med tartarsås är ett perfekt alternativ till middag, ett enkelt recept med en mycket rik kombination av smaker.

Purjolök med hårdkokta ägg

Med detta recept på purjolök med hårdkokta ägg, gjorda i varoma, har du en enkel maträtt med alla dess egenskaper.

Snabb grönsakspaj

Med denna snabba grönsakskaka får du en förrätt eller en enkel garnering som är full av näringsämnen och färg.

Citron kronärtskockor

Citronärtskockor är ett hälsosamt och lätt recept som hjälper dig att få en hälsosam och balanserad kost på ett enkelt sätt.

Salt svamp syrlig

En enkel salt kaka med en hemlagad bas med arom av persilja. Fyll på svamp, mozzarella och piskat ägg.

Broccoli medaljonger

Ett recept för alla tillagade med broccoli, havregryn och nötter. De kan serveras med couscous eller vitt ris.

Grädde av broccoli

Med denna broccoli grädde har du ett annat recept baserat på grönsaker för hälsosamma och hälsosamma middagar för hela familjen.

Vitlökssoppa

Två recept i ett: vitlökssoppa och grädde vitlökssoppa, två snabba, enkla, billiga och hälsosamma rätter med ett traditionellt recept.

Bröd fylld med svamp

Ett bröd som vi idag ska fylla med svamp och paprika men som du kan förbereda med dina favoritingredienser.

Texturerad soja ragout

Upptäck hur man gör en utsökt texturerad sojagout med Thermomix. Ett enkelt, rikt och färdigt recept på 25 minuter.

Purjolök med potatis

Visste du att dessa purjolökar med potatis är ett perfekt recept på en hälsosam vegansk middag som är klar på mindre än 25 minuter?

Pumpkräm

Fortsätt med denna färgstarka pumpakräm och du kommer lätt att njuta av höstens smaker.

Aubergine svartpudding

Auberginblodkorven är en vegansk aptitretare som du kan göra dagen innan och som med din Thermomix görs nästan ensam.

Kräm med fyra färger

Denna fyrfärgade kräm, tillverkad med Thermomix, är mycket iögonfallande och roligt för dina barn att njuta av med grönsaker

Aubergine parmigiana

Upptäck auberginerna parmesan, ett enkelt och läckert recept baserat på grönsaker som hela familjen kommer att tycka om.

Schweizisk chard med potatis

Swiss chard med potatis är ett hälsosamt och lätt recept som passar perfekt till middag och som du enkelt kan göra med Thermomix.

Kräm av zucchini

Zucchinikräm gjord med Thermomix är så rik och lätt att göra att den blir en häftklammer i ditt kök.

Ris med ratatouille och pocherade ägg

Riset med ratatouille och pocherade ägg är ett komplett recept som barn älskar. Upptäck receptet steg för steg med Thermomix.

Aubergine dopp

Den har aubergine, lök och också en vitlöksklyfta. Bra som ett dopp, som ett komplement till pasta och som fyllning för en empanada.

Salt ädelost och pärontårta

Om du gillar blåost måste du prova det. Gruvan har Gorgonzola, så päronet på ytan kan inte saknas, de passar perfekt!

Kronärtskocka och potatisgryta med selleri

En enkel och enkel gryta att förbereda i Thermomix. Vi behöver fyra kronärtskockor, lite potatis och även några selleriblad.

Cous cous med ärter

Med ärtor, spenat, torkade tomater, mozzarella ... ska vi förbereda en mycket komplett och färgglad tallrik med couscous. Naturligtvis i Thermomix.

Karamelliserad lök hummus

Karamelliserad lök hummus är helt enkelt utsökt. Det är enkelt, det är utsökt och det är perfekt att följa med grönsaker eller skålar.

Lasagne för pumpaspenat

Med denna pumpa- och spenatlasagne får du en komplett tallrik för att njuta av grönsakerna och béchamels krämighet.

Broccoli med vitlökskikärtsås

Vi kokar broccoli i själva glaset och vi förbereder också såsen i den. Ett enkelt recept, lätt att laga och fylld med smak tack vare såsen

Couscous med grönsaker och kikärter

För att förbereda detta recept använder vi bara glaset från vår Thermomix. Den är full av smak, den är hälsosam och har en kryddig touch som du kommer att tycka om.

Lins och olivpate

En original aperitif med linser som huvudpersoner. Ta med gröna oliver, keso, tahini, salt och peppar. Och mycket lätt att göra.

Aubergine- och ostsallader

Vi lär dig hur du får ut det mesta av ett smördegslakan för att förbereda en fantastisk aperitif, perfekt för alla firande.

Enkel garnering av rödkål

Om cirka 30 minuter har vi en färgglad garnering av rödkål. Perfekt för kött och fisk och för att berika smörgåsar och smörgåsar.

Tre ostpotatisgratäng

Ett annat sätt att laga bakad potatis. De kommer att ha en intensiv smak tack vare tre ostar: blåost, mascarpone och parmesan.

Grön bönakaka

Ett recept för hela familjen, med grönsaker kamouflerade i en salt kaka som vi tillagar först i Thermomix och sedan i ugnen.

Mycket lätt pumpakräm med äpplebitar

Vi ska förbereda den i Thermomix, med mycket pumpa, morot och lite lök. Vi lägger några bitar äpple istället för krutonger.

Aubergine och zucchini ratatouille (eller ratatouille)

För att göra denna ratatouille (eller ratatouille) i Thermomix kommer vi att använda säsongens grönsaker. Det är ett mycket mångsidigt, hälsosamt och billigt recept.

Zucchinikräm med naturlig tomat

Lätt att förbereda, slät och med en fantastisk konsistens. Detta är denna hälsosamma zucchinikräm som vi kommer att förbereda i Thermomix och servera med naturlig tomat

Vegetabiliska bollar

En original aptitretare gjord med aubergin, morot och peppar. Vi kan servera den med krossad tomat eller med en lätt och uppfriskande yoghurtsås

Grönsakspuff

Ett originellt och mycket attraktivt recept för hela familjen. I Thermomix sauterar vi grönsakerna och i ugnen avslutar vi beredningen.

Courgettskivor i kryddig tomatsås

Saftiga och mycket välsmakande zucchini-skivor tillagade i en original tomatsås med en kryddig touch. Det kan bevaras.

Lasagne med pesto och gröna bönor

Läcker lasagne med pesto, gröna bönor och kokt potatis. Mycket enkelt tack vare våra Thermomix och förkokta lasagneplattor.

Fastande ris

Med detta recept på fastande ris kan du njuta av en typisk påskrätt. Ett enkelt recept som du kan göra med Thermomix.

Smördegspaj, spenat och pinjenötter

Denna paj kommer att tilltala även de som är mest ovilliga att konsumera spenat. Vi förbereder fyllningen i Thermomix med mycket kokosnötingredienser.

Blomkålsås

Vi kommer att göra blomkålflansor från en enkel grädde som vi förbereder i vår matberedare. Ett enkelt och originellt sätt att konsumera grönsaker.

Aubergine bollar

En aperitif med många fördelar: vi kommer att dra nytta av brödet från tidigare dagar, det kokas i ugnen och det är utsökt. Vi behöver aubergine och riven ost.

Spagetti med spenatsås

Vi kommer att göra vår spenat till en perfekt följeslagare för alla typer av pasta. Den är gjord med få ingredienser och på cirka 30 minuter.

Vegetarisk saladitos

Några vegetariska snacks som verkar köpta. De gör dig med smördeg och en blandning gjord av feta, lök, valnötter, havre ...

Auberginer fyllda med tre ostar

Bra vegetarvänliga fyllda auberginer för ostälskare. Först ångar vi dem och när de väl är fyllda i ugnen

Spagetti med svampragout

Några spagetti fyllda med smak och med svamp. Med dem förbereder vi en speciell ragout, vegetarisk och vegan, perfekt för toño.

Bakad blomkål

Vi lär dig att förbereda blomkål på ett annat sätt: ångad och sedan bakad med en blandning av ägg, ost, brödsmulor, örter ...

Rör-stekt zucchini

Du kommer att gilla dagens recept om du gillar grönsaker "al dente" eftersom både zucchini och purjolök är kokta i bara tio minuter. Den har vitlök - nej Om du gillar verdua al dente och med mycket smak, prova dessa zucchini: ett enkelt recept, med få ingredienser och med en intensiv smak.

Aubergine paj

När vi alla träffas hemma saknas sällan en empanada. Den här gången gjordes den med aubergine och vi har förberett både fyllningen och A grönsaksbiffen fylld med smak i Thermomix. I detta fall är aubergine huvudpersonen och den kommer att åtföljas av lök och valnötter.

Pasta med paprika och keso

Vi gillar att förbereda enkla recept på sommaren, som inte tar mycket tid. Och dagens pasta är ett tydligt exempel. Den har rödpeppar, tomat, keso. Ett enkelt och perfekt recept för dessa sommarmånader: lång pasta med paprika och keso.

Garnera av morötter och endive

En originalgarnering för alla kött-, ägg- eller fiskrätt. Med morötter, ett endivt och sött vin. Som alltid mycket enkelt med Thermomix.

Klädda potatisar med torkade tomater

Vi lär dig hur du förbereder en annan kryddad potatisrätt. Du kommer att älska dressing av torkade tomater, gräslök, senap och honung gjord i Thermomix.

Pasta med broccolisås

En hälsosam benrätt gjord med fullvete pasta, broccoli och nötter. Extra jungfruolja och en god ost kan inte vara frånvarande i ingredienserna.

Pasta med rucola och labneh

Med detta recept på pasta med rucola och labneh kommer du att njuta av enkel matlagning med Thermomix. Ett vegetariskt och glutenfritt recept färdigt på mindre än 25 minuter.

Aubergine med tomat

Det fungerar som en försträtt och också som en garnering. Vi kommer att ha det klart om ungefär en halvtimme och det är riktigt gott. Du måste prova det!

Rödkålomelett

En annan omelett, både för sin färg och smak. Den är gjord med rödkål och lite purjolök ... jättebra!

Bakad pasta med blomkålspesto

Peston är gjord med blomkål och hasselnötter. Vi använder den för att göra en utsökt pastarätt som vi till och med kan göra till en tårta om vi använder en fin pasta

Aubergine blodkorv samosas (eller vegansk blodkorv)

En utsökt aptitretare gjord med aubergine men smaksatt med blodkorv. Filodegen plockar upp denna spektakulära blandning gjord endast med vegetabiliska ingredienser.

Slagna lökringar

Vi gör smeten i Thermomix och steker sedan våra lökringar i mycket solrosolja. Ett roligt mellanmål för alla att njuta av.

Selleri och äppelsallad (Waldorf sallad)

Vi lär dig hur du förbereder en sallad i Thermomix som du kommer att älska: Waldorf-salladen. Ta med selleri, äpple och nötter.

Grönsakssoppa med tortilla

Vi ska förbereda en grönsaksoppa och utnyttja den tiden för att laga en omelett i vår Thermomix. Du kan se det i en video!

Kräm av svamp soppa

Recept för hemlagad grädde av svampkräm utan grädde, redo att göra med Thermomix och få en lätt första kurs om du är på diet. Vi förklarar hur man gör denna svampkräm i video och steg för steg. Mycket rik och lätt att göra.

Fänkål med ostbechamel

Ångad fänkål toppad med en lätt ostbechamel. En utsökt maträtt som vi ska laga mat i ugnen så att den är gratäng.

Brysselkål med päron och plommon

Brysselkål med päron och plommon. En grönsaksrätt där vi inkluderar frukt för att intensifiera grytans smak, vilket ger en söt och utsökt touch.

Kål med päron, russin och valnötter

En sauterad kål men med päron och russin. Ett veganskt recept laddat med smak och egenskaper. Lägg till några nötter i slutet, du kommer att se hur bra de är.

Tandoori masala blomkål

Med detta recept på tandoori masala blomkål kommer du att njuta av en enkel, kryddig och lite kryddig maträtt. Lätt att göra med Thermomix.

Sauterade grelos

En enkel maträtt med en grönsak som nu är som bäst: rovgrönsaker. Vi förklarar hur man väljer dem, deras egenskaper och hur de kan tillagas i Thermomix.

Pumpa Parmesan Risotto

Pumpa och parmesan Risotto. Hela Italiens smak i en enkel och utsökt maträtt som får oss att njuta av ris i sin mest internationella version.

Sauterade ärtor med potatis

Sauterade ärtor med potatis. Hela smaken av traditionella rätter i en komplett och utsökt maträtt som värmer upp oss under denna kalla årstid.

Rödkålskräm ... Magi!

En rödkålskräm tillverkad i Thermomix som till och med kan ändra färg. Vill du veta hur? Du kan se det i videoreceta. Barn älskar det!

Brysselkål risotto

En risotto gjord i en Thermomix med redan kokta rosenkål. Ett vegetariskt recept, med mycket smak och med alla egenskaperna hos denna grönsak.

Zucchini köttbullar

Dessa zucchini-köttbullar är ett vegetariskt alternativ för en hälsosam och varierad kost. Lätt att göra och bara 200 kalorier.

Auberginesås till pasta

Ett vegetariskt, veganskt och perfekt recept för älskare av hälsosam mat. Den serveras med pasta men auberginen är huvudpersonen.

Zucchini och broccoli grädde

En lätt grädde med zucchini, broccoli och äpple. Det har inte äpple men har fortfarande en fantastisk konsistens, som alla krämer gjorda med Thermomix.

Panerad blomkål

Tack vare detta recept kommer vi att göra blomkålblommorna till oemotståndliga bett. Det är en utsökt smet som inte heller innehåller något ägg.

Risottokurry med kokosmjölk

Risottokurry med kokosmjölk. Ett exotiskt och utsökt ris som vi kommer att få om ett ögonblick. Mycket olika ingredienser som kombinerar perfekt.

Papaya Mousse

Papaya mousse. Njut av all smak av denna tropiska frukt i en lätt och frisk mousse. Perfekt som en efterrätt efter en tung måltid.

Ris med naturlig tomat

Ris med naturlig tomat. Ett snabbt och enkelt sätt att förbereda en näringsrik och komplett maträtt på några minuter. Ät bra utan ansträngning.

Salt grönsaksterta

En salt kaka som grönsaksälskare kommer att älska. Ett bra recept som är lätt att förbereda och kan ätas varmt eller kallt.

Fänkål med smör

Vi lär dig hur man förbereder fänkål med smör, en vanlig garnering i Italien, full av smak och mycket lätt att tillaga i Thermomix.

Svamp med ris

Enkelt recept på svamp med ris. En garnering gjord i Thermomix, enkel och snabb, för alla kötträtter

pappa al pomodoro

Denna tomatsoppa är ett bra italienskt recept för att tillbringa dagen innan brödet och njuta av tomatsäsongen till fullo.

Grönsaker ratatouille och pocherade ägg

Grönsaksratatouille med pocherade ägg. Njut av all smak av grönsaker med denna maträtt tillsammans med ägg och en bra bit bröd.

Ångade gröna bönor med tomaten och basilika

Gröna bönor med tomat, en klassiker i vårt kök. I det här fallet ångar vi bönorna med varomabehållaren.

Andalusisk gazpacho

Andalusisk gazpacho. Upptäck hur man gör en av de rikaste rätterna från andalusisk gastronomi i Thermomix. Ett hälsosamt och näringsrikt alternativ för att uppdatera dig själv.

Pasta med hasselnötter och persilja

Original, med mycket smak och att ta med i eller utanför hemmet eftersom det också kan serveras kallt. Med hasselnötter, persilja, ost ... fylld med egenskaper!

Aubergine pesto

Ett mycket enkelt recept att förbereda och som passar bra med allt: med pasta, ris eller till och med en skiva skål. Ett annat sätt att konsumera aubergine.

Varoma peppar sallad

Varoma peppar sallad. En märklig version av den traditionella ugnsrostade pepparsalladen. Du kommer att älska dess smak.

Broccoli och äpplekräm

Med en perfekt konsistens och en mild smak är detta denna broccoli och äpplekräm som du kan servera med rostat bröd och lite persilja.

Oliver och mandelpaté

Vill du ha en annan aperitif? Förbered med din Thermomix en paté med gröna oliver och mandel, den kommer säkert att segra!

Fullkorns morotkaka

Morotkaka för helt vete. En blandning av fullkornsmjöl, naturliga sötningsmedel och grönsaker för att göra en saftig och utsökt efterrätt.

French toast bröd

Pan för torrijas. Ett recept på sött och kompakt hemlagat bröd som indikeras för beredningen av denna klassiska efterrätt.

Auberginer fyllda med oliver

En vegetarisk maträtt som inte har komplicerade ingredienser. Vågar du förbereda dessa auberginer i Thermomix? Jag är säker på att du kommer att älska dem.

Söt och sur purjongrydd

En annan garnering för dina bästa kött- och fiskrätter. Bittersöt i smak, purjolök garnering är perfekt på hamburgare och smörgåsar

Strawberry risotto

Strawberry risotto. Ett annorlunda sätt att laga den klassiska risotto med alltid med den sura touch som jordgubben bidrar med. Det kommer inte att lämna någon likgiltig.

Japansk ostkaka | Japansk ostkaka

Japansk ostkaka | Japansk ostkaka. En annan ostkaka som sticker ut för sin struktur och fluffighet. En fröjd för sinnena.

Lasagne med valnötpesto

Om du gillar pesto måste du prova den här lasagnen. Inget kött, ingen fisk, bara den rika ingrediensen, pastalagen och en hemlagad béchamel.

Cupcakes 'Red Velvet'

Cupcakes med röd sammet. En söt och sammetslen bit som kommer att erövra alla som provar det. Bli kär i dem på Alla hjärtans dag.

Mycket enkla svampar

Väldigt lätt. Endast med olja, vitlök och persilja kan vi laga läckra svampar i Thermomix. Vi kommer att ha dem redo på mindre än 20 minuter.

Zucchini paj med pinjegratgratäng

Zucchini paj med pinjegratgratäng. Grönsaker och ägg i en mycket komplett maträtt med all den smak som hemlagad laktonese ger oss.

Pasta med kål

En enkel maträtt där kål är en av huvudpersonerna. Det gillar alla, även de som inte tycker mycket om denna grönsak.

Hamburgare bulle

Burgerbulle. Ett enkelt sätt att laga dina egna hamburgarbullar hemma för en godbit varje dag.

Mandel vaniljsås med konjak

Mandel vaniljsås med konjak. Den traditionella smaken där ingredienserna i den klassiska efterrätten kombineras med mandelsmaken och doften av konjak.

Ostsmällare med röd paprikachutney

Ostsmällare med röd paprikachutney. En mycket välsmakande och färgstark förrätt som du kommer att imponera på alla på dessa fester.

Stam av gräddost och tomatdriftstopp

Stam av gräddost och tomatdriftstopp. En färgglad förrätt som kommer att glädja alla i julen.

Rödkålsallad

Enkel och färgglad rödkålsallad med hackad morot och äpple. Den är klädd med en lätt senap och yoghurtsås.

Kikärtkräm

Enkel och snabbkokt kikärtkräm beredd i Thermomix. Med en perfekt konsistens, som alla krämer vi gör med vår maskin.

Vegan tripe

Vegan tripe. Ett bra alternativ att njuta av all smak av denna klassiska maträtt inom baljväxternas värld i sin veganska version.

Rostad mandeldryck

Rostad mandeldryck. Ett bra alternativ för laktosintoleranta eller för dem som vill införa hälsosammare alternativ i sin kost.

Svamprisotto

Svamprisotto. En mycket komplett maträtt med en internationell känsla för att njuta av ris och grönsaker i den renaste italienska stilen.

Traditionell grönsakspuré

Traditionellt vegetabiliskt purérecept, en vegansk maträtt, perfekt för barn, viktkontrolldieter, älskare av hälsosam mat och laktosintolerant.

Pumpakräm med ingefära vatten

Mycket lätt pumpakräm med en liten ingefärssmak. Enkla ingredienser som får en speciell smak tack vare det smaksatta vattnet.

Ingefära godis

Vi lär dig att förbereda dig enkelt och med Thermomix denna delikatessbutik som har så många egenskaper för vår kropp. Vi kommer att spara pengar.

Brysselkål med bechamel

Ett enkelt sätt att förbereda rosenkål så att de kokas igenom. En utsökt maträtt tack vare bechamel som täcker dem.

Zucchini och gröna bönsoppa

Lätt vegetabilisk grädde gjord med zucchini och gröna bönor. Den flytande grädden ger den en krämig konsistens och brödet en krispig touch.

Vita bönor med morotvinägrett

Ett bra sätt att få baljväxter på de hetaste dagarna: vita bönor (kalla) med en vinägrett av morötter, lök och hårdkokt ägg.

Garnera med gröna bönor, morötter och svamp

Vegetabilisk garnering gjord med gröna bönor, morötter och svamp för att följa med kött eller fisk. Serveras ensam är det en hälsosam första kurs.

Grönsaksfritangueta

Vegetabilisk Fritangueta utan att fläcka köket? Vi visar hur du enkelt gör detta vegetariska recept med din Thermomix.

Morot, sallad och svamp soppa

Enkel soppa av morötter, svamp och sallad med gurkmeja, lätt att förbereda i Thermomix. Det kan göras till en vegetabilisk grädde.

Ärtsoppa och svamp

Vi lär dig hur du förbereder en enkel och hälsosam grädde med ärter och svamp som kan tas både varmt och kallt.

Linser med gurkmeja och grönsaker

En maträtt med alla fördelar med linser, gurkmeja och grönsaker. Var inte rädd för värmen eftersom den kan tas varm.

Taggliatelle med torkade tomater

En enkel pastarätt som endast bereds med Thermomix. Stort tack till den torkade tomatens intensiva smak.

Rostad grönsaksbiff

Denna enkla och hälsosamma rostade grönsaksbiff är perfekt för hela familjen att äta på stranden. Lätt att tillverka och transportera.

Sparris med Bolzaninasås

Enkelt recept på sparris med Bolzanina sås som vi helt och hållet kommer att förbereda i vår Thermomix. En komplett tallrik med grönsaker och ägg.

Lätt sparriskräm

Vi visar hur du gör en sparriskräm med din matberedare. Det är en kräm med en lätt konsistens och perfekt för alla gäster.

Löksoppa

Mycket enkel och annorlunda förrätt: en löksoppa som vi förbereder på bara en halvtimme och som vi serverar med rostat bröd.

Potatis med kålrot och vitlök

Ber din kropp dig om hälsosamma rätter? Prova detta recept på potatis med rovgrönsaker och vitlök. Du kommer att älska dess enkelhet och smak.

Enkel morotsoppa

Enkel morotkräm för unga och gamla. Massor av morötter med lite selleri, lök och potatis. 

Blomkål med glutenfri bechamel

Vi förbereder blomkålen med en klaritabechamelsås och en oljefri tomatsås. Vi gör sålunda blomkålen med béchamel till en lättare skål.

Butternut squash och sellerisoppa

Lätt pumpa och sellerikräm perfekt för middagar för hela familjen. Det är mjölkfritt och har mycket lite fett.

Selleri och gräddostförrätt

Rolig aptitretare där selleri kvistar fungerar som en behållare och innehåller en utsökt ostkräm (Gorgonzola och ricotta)

Spenatsoppa med purjolök och kokosmjölk

Läcker spenat och purjolöksoppa med kokosmjölk. Perfekt för vegetarianer, veganer och för alla som älskar exotiska smaker. 

Svamp och morotsgryta

Svamp och morötter "al dente" för servering med ris, pasta eller som garnering. Mycket lätt att förbereda i Thermomix.

Aubergine med örter

Enkelt recept på aubergin smaksatt med olika örter. Perfekt att följa med pasta, vitt ris, potatis eller helt enkelt som garnering.

Vegansk citronsvampkaka (inget ägg)

Vi lär dig hur man gör en utsökt vegansk citronkaka. Det är ägg- och mjölkfritt men har en oemotståndlig smak och struktur.

Zucchini och morotkräm

Enkel grädde av zucchini och morötter som tillverkas i Thermomix utan komplikationer. Den kan serveras med riven ost och / eller med krutonger

Aubergine ratatouille

Vegetabiliskt köttfärs där aubergine är huvudpersonen. Kokt i en termomix, det fungerar som en garnering eller som en första rätthet och är inte för kalorisk

Min vegetariska jul med Thermomix

Det är väldigt enkelt att förbereda en vegetarisk jul tack vare denna sammanställning av recept och vår Thermomix. Missa inte dessa recept

Valnöt och äppelkaka

En sockerkaka med höstsmak gjord med krossade äpplen och valnötter. Saftigt, hälsosamt ... ett hemlagat mellanmål som hela familjen kommer att gilla.

Mandelmjölk

Detta recept på mandelmjölk ger oss en perfekt vegetabilisk dryck till vår vegan eller laktosfri frukost.

Morot, pumpa och currykräm

En läcker grädde gjord med morot, pumpa, potatis och med curry. Den curryen gör det till en första kurs som lämnar ingen likgiltig.

Apple Plum Soy Milk Smoothie

Sojamilkshake med äpple och plommon, en hälsosam frukost full av vitaminer och mineraler, lämplig för...

Yoghurtfrukost med frukt och spannmål

En näringsrik och hälsosam frukost baserad på yoghurt, plommon, kiwi och flingor, perfekt för viktminskningsdieter och som ett medel mot förstoppning.

Salt ost och pärontårta

Original tarte tatin med starka ostar och päron, perfekt för varje fest eftersom det är lätt att laga och har en överraskande smak.

Zucchini carpaccio med vegansk pesto och uttorkad tomat

Förrätt att överraska: zucchini-carpaccio tillsammans med vegansk pesto och torkade tomater i olivolja.

Mandarin och dadeljuice

Denna mandarin och dadeljuice är en utmärkt allierad mot anemi, mot förstoppning och i viktminskningsdieter.

Svamp med vitlökpotatis

Enkelt recept på svamp med vitlökpotatis, vegetarisk, vegan och med mycket smak. Snabbt och enkelt att laga, perfekt som tillbehör eller förrätt.

Rostad pumpaflan

Mikrovågsrostad pumpaflan, en lätt, snabb, lätt efterrätt berikad med alla egenskaper hos pumpa.

Vegan röd böna gryta

En vegansk och kryddig röd bönagryta med majs. Perfekt för vinterdagar.

Vegansk chokladkaka (utan ägg)

Läcker vegansk chokladkaka, gjord utan ägg. Perfekt för alla, även för veganska dieter och för barn som inte tål ägg.

Pumpa och mascarponekräm

En utsökt pumpakräm med mascarponeost med en krämig konsistens och fantastisk smak

Rispuddingkaka

Rispuddingkakan är en annan maträtt som älskare av denna efterrätt gillar. För att göra detta används både Thermomix och ugnen.

Betmuffin med blåostsås

En vegetarisk förrätt som kontrasterar texturer och aromer: en lätt rödbeta med en tjock blåostsås. Lätt att anpassa för barn, eliminera såsen och ersätta den med majonnäs.

Vegansk sockerkaka med äpple och mandlar

Vegansk sockerkaka, gjord utan ägg, med vegetabilisk mjölk och olivolja. Perfekt för personer som är allergiska mot ägg eller för dem som inte dricker komjölk.

Ost och aubergine pate

En krämig ost och auberginepate, perfekt för att fylla tartlets eller doppa crudités-doppar.

Lätt höstkräm med zucchini och svamp

En lätt grädde med smaken från svamp och blandningen av nötter och frön.

Aubergin garnering med karamelliserad lök med honung

Aubergin garnering med honung karamelliserad lök, perfekt för couscous eller quinoa.

Tortilla Stewed

Den stuvade tortillan är ett traditionellt användningsrecept: en potatisomelett marinerad i en grönsaksås som ger den en ny konsistens och en utsökt smak.

Portobello-svamp i Thermomix

Portobello-svamp kan enkelt tillagas med vår Thermomix. Med få ingredienser har vi en god och mycket mångsidig maträtt.

Pumpor orange risotto

En risotto med pumpa och apelsin, vegetarisk och mycket lätt att veganisera. Byt bara parmesan mot bryggerjäst och utelämna smöret.

Bulgur fyllda tomater

Vegetariskt recept på tomater fyllda med tjock bulgur och grönsaker, ångade i Varoma och fulla av doft och smak.

Libanesisk tabouleh

Libanesisk tabouleh är en vegansk sallad gjord med bulgur och en god mängd pepparmynta och persilja

Aubergine biter

Aubergine- och keso-smörgåsarna, smadda med majsflingor, är köttbullar från grönsaker som hela familjen gillar.

Aubergine, tomat och basilika risotto

Vegetarisk risotto, med naturlig tomat, aubergine, parmesan och basilika. Rikedom.

Baby morötter med rosmarin

En välsmakande sidrätter, färdig på 10 minuter, med frysta morötter.

Laktosfri päron och kokosnötsmoothie

Päron- och kokosnötsmoothien är utsökt, hälsosam, låg i kalorier och lämplig för laktosintolerant. Ett uppfriskande mellanmål på mindre än 1 minut.

Röd paprika sås

Denna rödpepparsås kombinerar mycket bra med alla sorters grönsaker, pasta, vit fisk och vitt kött.

Naturlig tomatdoppning

En sås med chips eller nachos, gjord med naturlig tomat. Ett snabbt mellanmål att förbereda med vår Thermomix.

Grönsaker med tofu

Sauterade grönsaker kombinerat med tofu och cashewnötter. Perfekt för en snabb middag eller en sommarstart.

Aubergine "rostade" i Thermomix

Vi lär dig hur du gör några auberginer i din thermomix som verkar rostade.

Veggie Aubergine Burgers

Några vegetariska hamburgare, tillagade med aubergine och kikärter som är utsökta

Lins- och spenatsallad

En järnrik sallad med spenat och linser. Det kan konsumeras både varmt och kallt.

Vattenmelon och apelsinis

Några fruktisar perfekt för barnens sommarmat.

Salt spenat och fetaostkaka (spanakopita)

Spanakopita är en salt grekisk tårta gjord med filobak (i ​​mitt fall med smördeg) och fylld med spenat och fetaost.

Körsbärstomatsallad

Original körsbärstomatsallad med bröd, oliver, mozarella och basilikablad. En perfekt sallad för sommaren.

Fryst yoghurtsmoothie med ananas och melon

En mycket kall yoghurt-shake eller smoothie, klar på 1 minut, utsökt, hälsosam, diuretikum, rik på fiber och låg i kalorier

Kålsallad

Hur bra rödkål kombineras med äpple! Kommer du ihåg garnering av rödkål med äpple och ...

Kall persikokräm

Denna kalla persikokräm är gjord med persika i sirap. Det ser ut som en persika salmorejo, men vi lägger till ingefära och kryddor.

Veganska avokadobåtar

Förbered dessa veganska avokadobåtar så får du en snabb och hälsosam middag redo på mindre än 10 minuter.

Kall betkräm med oliver

En kall betkräm, låg i kalorier, perfekt för att dra nytta av alla fördelar och egenskaper med denna knöl: anti-cancer, anti-anemi, perfekt för gravida kvinnor och anti-aging. Och med bara 43 kalorier.

Grönsakspapillote och 5 såser

Läcker hälsosam och hälsosam vegetabilisk papillote med sina 5 såser som gör den utsökt

Nya ärtor med naturlig tomat

Färska ärtor, skida, stuvad med naturlig tomat, lök och en touch av konjak

Preysler skakar

Detoxskakningen som Isabel Preysler tar för att förbli ung. Eller så säger han.

Ny öm vetesallad

Den färska ömma vete salladen är ett mycket balanserat alternativ där näringsämnen i spannmål, råa grönsaker och frön kombineras.

Säsongsbetonad grönsaksblandning med ingefära och cashewnötter

Denna blandning av säsongens grönsaker har broccoli som huvudingrediens, tillsammans med morot, lök, ingefära och en touch av cashewnötter att dekorera.

Morot tartlets för coeliacs

Morotkakorna är gjorda med rismjöl och majsstärkelse. De har inte vetemjöl vilket gör dem lämpliga för personer med celiaki.

Grillade grönsaker med persiljaolja

Att göra persiljaolja hemma är enkelt och enkelt. Vi kan också använda den för att följa med sallader, pasta och andra beredningar.

Grönsakskroketter

Några väldigt enkla grönsakskroketter, som barn gillar och används för att dra nytta av de grönsaker som vi har i kylen.

Ratatouille

Ratatouille är en vegansk maträtt som kommer från Frankrike. Den kan serveras som garnering eller ensam med bröd.

Blomkål garnering

En blomkålsgarnering, med purjolök, lök och tomat, låg i kalorier och lätt att göra

Påskmona utan ägg och utan mjölk

Speciellt recept på påskkaka utan ägg och utan mjölk för alla som är intoleranta, allergiska eller följer en vegansk eller vegetarisk kost.

Stekta kronärtskockor

En sidrätter eller aptitretare av stekt kronärtskockor i smeten. För att göra dem ömma lagar vi dem i varoma. Sedan slår vi dem och steker dem i olja.

Banan, äpple och tangerin smoothie

Näringsrik smoothie med banan, äpple och mandarin. Perfekt för att bekämpa vinterkylan och för att garantera ett bra intag av mejeri och frukt.

Veganesa: vegansk majonnäs

Veganesa är en vegansk majonnässås, gjord med sojamjölk, solrosolja, salt och citron. Snabbt och lätt.

Svamp med honung och ingefära sås

Sötsurssoppar doppade i en karamelliserad honung, ingefära och citronsås. Utsökt

Zucchini med ingefära och mynta pesto

Ingefära pepparmynta Pesto är en utsökt maträtt för grillade eller ångade grönsaker.

Pumpa och potatiskräm

En grädde med pumpa och potatis som är lätt att förbereda, lätt och med en behaglig konsistens. Den är gjord med enkla ingredienser och gillas av hela familjen.

Äpple- och hasselnötkaka

En saftig tårta tack vare äpplet som den innehåller både inuti och på ytan. Hasselnötter ger den en karakteristisk smak och gör den till en annan äppelkaka.

Morot och tomatkräm

Morot- och tomatkrämen sticker ut för sin färg som indikerar att den är full av vitaminer, mineraler och en hög nivå av becarotener.

Ingefära hummus

Ingefära-hummus är en variant av den traditionella grönsakskikärteraten, typisk för arabisk mat.

Orange och banansmoothie

Läcker apelsin- och banansmoothie som vi kan använda till frukost eller för att förbereda ett uppfriskande mellanmål.

Grundrecept: berikad potatismos

Den anrikade potatismos är en enkel beredning, där potatisen kokas i mjölk vid låg temperatur, vilket ger en utsökt puré.

Pasta med orange brysselkålsås

Brysselkål, apelsin och mandelsås mycket lätt att förbereda med vår Thermomix.

Spenat grädde béchamel

Original spenatkräm med béchamelsås, perfekt för vegetarianer, barn och människor som följer diet med lågt kaloriinnehåll.

Kål med äpple

Sauterad kål med äpple och potatis, en lätt skål som till och med kan användas som garnering för kött eller den traditionella grytan

Zucchini parmesankakor

Små individuella kakor av zucchini och parmesan, fyllda med smält ost, perfekt som förrätt eller som komplement till en lätt middag.

Seitan ragout

Seitan ragout, för dem som följer en vegetarisk eller vegansk diet.

Yoghurtsmoothie med kokosnöt, ananas och dadlar

Denna ananasdatokokosnöt yoghurtsmoothie gör på 2 minuter. Det är hälsosamt, lätt och gott.

Endiv lätt grädde

Hälsosam och utsökt lätt grädde gjord av escarole. En hälsosam maträtt för dess mycket få kalorier och dess stora mängd vitaminer och näringsämnen.

Spenat med vitlök

En lätt platta, perfekt för viktkontrolldieter. Spenat sauterad med vitlök, ett veganskt och mycket hälsosamt recept på vegetarisk kost.

Grädde av morötter och ris

Mjuk och krämig grädde av morötter med ris, låg i kalorier och utsökt. Den kan serveras med krutonger och innehåller inte mejeriprodukter.

Galiciskt chard

Läcker chard tillagad i galicisk stil, allt ångad och tvättad med en äkta galicisk refrito.

Röd hummus

Röd hummus innehåller rostad peppar i traditionell arabisk kikärthummus.

Avgiftningsjuice för ananas, citron och selleri

Ananas, selleri och citronavgiftningsjuice. Med fettförbränningseffekt och urindrivande verkan är det en riktig toxinrengöring

Äpple och vegetabilisk grädde

Äpple- och vegetabilisk grädde är ett recept lämpligt för grönsaker och vegetarianer som hjälper oss att upprätthålla en hälsosam och hälsosam kost

Kronärtskocka och persilja renande buljong

Den rengörande buljongen av kronärtskocka och persilja kommer att vara till nytta för att rengöra våra kroppar, särskilt efter julmåltider

Avgiftande äpple, gurka och sellerijuice

Avgiftande äpple, selleri, gurka och citronsaft. Det är en detoxjuice eller grön juice, perfekt för att eliminera gifter som produceras av mat, stress och urban livsstil. Och det är utsökt.

Grekisk yoghurtrisotto

Utmärkt och välsmakande grekisk risotto, gjord med fetaost, svarta oliver och grekisk yoghurt. Krämig och utsökt på smak.

Nötsås till pasta

Valnötsås är gjord på ett ögonblick och kan serveras med ris eller pasta. Perfekt för vegetarianer, veganer och för att sänka vårt kolesterol

Sötpotatis och salvia klimpar

Sötpotatis och salvia dumplings är ett vegetariskt recept som kan användas som aperitif eller för att förbereda en utsökt middag och som barn gillar

Ris med svamp

Detta ris med svamp är en rissoppa med kantareller och grönsaker. Ett veganskt recept, helt vegetariskt för den här läckra skedrätten för att bekämpa förkylningen.

Koppar kastanjkräm

Kastanjkrämglasögonen är en bra lösning om du funderar på att ordna en informell middag till jul eller till och med om du har många gäster.

Antioxidant juice

Denna antioxidantjuice innehåller granatäpple, jordgubbar och tomat, frukter som kombinerar deras anti-aging effekt med ett högt innehåll av C-vitamin, vilket stärker det naturliga försvaret, samt anti-cancer egenskaper och flera fördelaktiga effekter.

Färsk grönsaksgryta

En färsk, hälsosam och lätt grönsaksgryta, tillverkad på 15 minuter med Thermomix. Utsökt

Svamp med grönsaker

Denna garnering av svamp med grönsaker är gjord med kantareller (eller rebolloner), morötter, purjolök, tomat, vitlök och vitt vin. Det är riktigt gott.

Stevade auberginer

Stewed aubergines är ett recept smaksatt med kanel och mace som kommer att trösta oss på kalla och regniga dagar.

Mandarin- och chokladdelikatesser

Mandarin- och chokladdelikatesser är det perfekta ackompanjemanget till ett skrivbord. Dessa godisar är perfekta för barn och vuxna.

Grönsaksgryta i grädde

Näringsrik och hälsosam grönsaksgryta, presenterad i grädde. Snabbt, enkelt och gott. Perfekt som en första för hösten och perfekt för barn.

Kryddade morotbollar

De är morotkroketter i form av bollar och en blandning av kryddor som ger dofterna från det indiska köket i en förrätt, aptitretare eller till och med vegetarisk garnering som smälter i munnen i en riktig glädje för paladaen.

Lökringar

Krispiga lökringar som inte kan saknas i någon mellanmålsmiddag.

Vegetarisk sobrasada

En utsökt vegetabilisk paté för att njuta av smaken av äkta sobrasada i ett helt vegetariskt alternativ.

Tjock tomatsås

Den tjocka tomatsåsen är perfekt för en krispig pizza. Dessutom kan denna sås användas i andra beredningar som soppor och grytor.

Zucchinikräm med kikärter

En utsökt vegetarisk grädde, enkel, billig och hälsosam som hjälper oss att äta välbehövliga baljväxter.

Vita bönor med pumpaljus och för barn

Näringsrika vita bönor med pumpa och grönsaker, perfekt för kalorifattiga dieter och för barn.

Salmorejo med avokado

En nytolkning av den traditionella salmorejo, utan bröd och med avokado, med en krämig och oemotståndlig konsistens

Tomatsås i italiensk stil

Tomatsås i italiensk stil är en basberedning som serverar oss till andra rätter som ris, pasta eller köttbullar.

Gurka och druva gazpacho

Denna gurka- och druvgazpacho är ett friskt, enkelt och mycket uppfriskande recept som kommer att göras på bara några minuter.

Tyska potatispannkakor (kartoffelpuffer)

Kartoffelpuffers är typiska för det tyska köket. Dessa tyska potatispannkakor serveras med en äppelkompott som vi har blandat lite senap i. Utsökt.

Mini-körsbär och mozzarellaspett med genoesisk pesto

Läckra minispett, tillverkade med körsbärstomater, mozzarella och genoesisk pestosås. Perfekt som förrätt och mellanmål.

Ärtkräm

En utsökt kall ärt- och purjolökkräm, inspirerad av den traditionella vichysoissen.

Horchata och fikonsmoothie

En uppfriskande smoothie gjord med horchata och fikon, lämplig för laktosintoleranta människor.

Kikärter och morotkräm

Denna kikärtskräm är ett utmärkt alternativ för att införa de oersättliga baljväxterna i kosten för barn och vuxna. Det är en mycket mjuk kräm, som kan tas varm eller kall på sommaren och varm på vintern, som en skedfat.

Purjolök med varomasås med romescosås

Purjolök med varoma serveras med romescosås. En idealisk förrätt med låg fetthalt och perfekt för vegetarianer.

Avokadodopp

Ett veganskt recept på avokado med mynta. Perfekt som aperitif tillsammans med crudités.

Vattenmelon salmorejo

Denna vattenmelon salmorejo eller vattenmelon porra är en utsökt kall vegetabilisk grädde. Det är som en gazpacho, men krämigare, med en fin och utsökt konsistens.

Couscous med grönsaker och kikärter

Couscous med grönsaker och kikärter är ett mycket komplett recept som kan presenteras på olika sätt men alltid med samma läckra resultat.

Kall melon och gurkakräm

Uppfriskande kall melon- och gurkkräm, garnerad med mynta och yoghurt, perfekt som förrätt för de hetaste dagarna. Klar på mindre än 2 minuter.

Kryddad linssallad

Läcker linssallad, garnerad med en kryddemulsion. Perfekt som förrätt för varma sommardagar.

Varm zucchini, feta och myntsallad

Den varma fetaost och myntsallad är ett snabbt, enkelt och välsmakande recept tack vare den speciella smaken som fetaost ger den.

Avgiftande juice mot baksmälla

Denna avgiftande juice är ett naturligt botemedel mot baksmälla, en grönsaksjuice för att rengöra kroppen efter en riklig lunch eller middag där alkohol har intagits.

Broccoli och tapenadesallad

Enkel broccoli och tapenadesallad gjord i Varoma och klar på mindre än 20 minuter. Den åtföljs av rucola, kokta ägg och parmesanost.

Grönsaksjuice för viktminskningsdieter

Grönsaksjuice att ta mellan måltiderna när du är på diet. Ett enkelt sätt att bekämpa din aptit på bantning eller viktkontrolldieter.

Taboulé, kall couscous sallad

Uppfriskande tabulsallad, gjord med couscous och hackade råa grönsaker, med en omisskännande fin mynta. Perfekt som följeslagare.

Zucchini Vichyssoise

Uppfriskande och hälsosam version av vichyssoise, gjord av purjolök och zucchini. Perfekt som förrätt för varma dagar.

Tyropita, grekisk ostkaka

Tyropita eller grekisk ostkaka, gjord av fyloldeg och fylld med béchamel och fetaost. Perfekt som mellanmål med vänner eller middag.

Ärt guacamole

Pea guacamole, eller guisanmole, liknar mycket guacamole, men använder ärter istället för avokado. Den serveras med doppar, nachos eller tostadas.

Lökpaj och svarta oliver

Denna ursprungliga lökpaj är perfekt för utflykter eller för att ta med vänner. Tillverkad med enkla ingredienser och är perfekt för vegetariska dieter.

Super vitamin C juice

Utsökt kombination av frukt och grönsaker, med vilken vi kommer att skapa en utsökt juice full av C-vitamin.

Svart oliv- och cashewpate

En vegansk grönsakspatej, gjord med svarta oliver och cashewnötter. Denna olivpate är en bra aptitretare och ett mångsidigt tillskott till andra rätter som pasta eller sallader.

Färsk vit sparris med pistaschvinägrett

Krispiga och läckra naturliga vita sparris, tvättade med en utsökt vinägrett och toppade med hackade pistaschmandlar.

Purjolök med gratäng med getost

Purjolök med gratin med getost är lätt och utsökt till middag. De är mjuka men med mycket smak tack vare getost.

Betor och valnötsgrönsakspaté

En vegetabilisk paté att sprida och ett utmärkt komplement till den vegetariska kosten, eftersom järnet, mineralerna, antioxidanterna och de goda egenskaperna hos rödbetor kombineras med nötternas proteiner, vilket är viktigt i en vegansk kost.

Morot och linskräm

En snabb, enkel och kalorifattig maträtt för barn och vuxna: grädde av morot och linser, baljväxter och grönsaker i en enda maträtt.

Morotpate

Morotpate är en vegansk vegetabilisk pate tillverkad av morötter och valnötter. Läckra och mycket attraktiva som aperitif eller mellanmål, serveras med rostat bröd, nachos eller pannkakor.

Salladsemulsion

Salladsemulsion, ett utsökt recept att använda för när vi har kvar sallad. Perfekt som förrätt.

Morot vichysoisse

En version av det traditionella franska receptet på vichysoisse, purjolökens kalla grädde. Den innehåller morot som ger den en annorlunda och smakigare touch.

Pumpabröd

Att göra pumpabröd hemma är väldigt enkelt. Pumpa, olja, mjöl, jäst och salt är ingredienserna vi behöver.

Päron- och hallonjuice

Denna läckra päron- och hallonjuice ger oss vitaminer och mineraler av högsta kvalitet. Intaget av frukt är viktigt för att visa upp en vacker kropp.

Lätt ris med grönsaker och svarta oliver

Fantastiskt vegetabiliskt ris, lågt i kalorier och mycket ekonomiskt, perfekt för att bekämpa krisen. Perfekt andra kurs för veganer.

Äpple, betor och citronsaft

Antioxidant och avgiftande juice, låg i kalorier och full av vitaminer, järn och mineraler, perfekt som ett komplement till viktminskning.

Auberginer i tempura med honungsås

Krispiga auberginer smetade i tempura, serveras med honungsås. Perfekt som förrätt. Perfekt för vegetarianer och barn.

Avokado aioli

En ny version av den populära aiolisås (allioli eller ajoaceite) gjord med avokado. Läcker och väldigt lätt.

Torta Pascualina (salt grönsaks- och äggkaka)

Vi lär dig att förbereda en typisk grönsakskaka under påskperioden i norra Italien. Med spenat eller chard, ost, ägg ... jättebra!

Kryddad morotcappuccino

Läcker kryddad morotcappuccino. Tillverkad med chili, kummin och ingefära som ger den en lite kryddig touch.

Strawberry bifidus flytande yoghurt

Läcker och hemlagad flytande yoghurt med bifidus med naturliga jordgubbar. Perfekt för att öka konsumtionen av mejeri och frukt hos barn.

Aubergine pate (Baba Ganousch)

Baba Ganousch är en rostad auberginepaté, typisk för arabiska rätter. Vi har lagt till äpple och resultatet är utsökt.

Spagetti med färgade paprika

Barn kommer att älska denna pastarätter med färgad paprika för sin färg. Som också är lätt att göra och ta till jobbet eller skolan.

Rynkad potatis

Läckra skrynkliga potatisar, typiska för Kanarieöarna, perfekt som garnering för kött eller fisk, eller som förrätt eller lock. Servera med mojo piconsås.

Hemgjord tofu (bönoradd)

Vi lär oss hur man gör hemlagad tofu på ett mycket enkelt sätt med Thermomix.