(32 röster)
Loading ...
Detta recept på kummel med ångade grönsaker är en beredning som jag älskar till middag. Fisk är en av mina favoriträtter och tillverkas i varom med grönsaker ser bra ut och väldigt lätt.
Denna typ av recept de är fenomenala att ta hand om sig själva eller att göra en diet för regim eller viktminskning. Det är också lämpligt för personer med celiaki eller gluten-, ägg- och laktosintolerans.
Det kan göras med alla typer av fisk som abborrefiléer, gyllene, seabass, etc. Jag har provat det med kummel- och abborrefiléer och jag gillar dem mycket.
Det är också väldigt snabbt, för omkring 30 minuter vi har tallriken redo. För att plätera det måste du bara lägga en grönsaksbädd med fisken ovanpå. Du kryddar den efter eget tycke och för att ge den den där speciella touchen, lägg till en drizzle extra jungfruolja på toppen ... och du har en tallrik 10 redo!
Mer information - Gilthead havsbraxen med grönsaksgarnering / Ångad havsabborre med pumpasås och vild sparris
Anpassa detta recept till din Thermomix-modell
Mycket rik men framför allt, som du säger mycket bra, mycket hälsosam.
Jag utan kummel, med lax till exempel.
Thankssssssssss
Det är ett superhälsosamt recept och med lax registrerar jag mig också, jag gillar verkligen den fisken.
Sil, hur läcker !! en annan idé, lätt och hälsosam. Älskar det!
Varje dag älskar jag de recept du ger mig, tack så mycket
Jag är glad att du gillar dem, Mari.
I går kväll gjorde jag receptet och allt var klart på 30 minuter. Förresten, jag ska berätta vad jag gjorde. Istället för att lägga hela grönsakerna för barnen, efter att ha kokat den, lade jag potatisen i en skål med vitlingen, och på toppen lade jag de strimlade grönsakerna med buljongen och en utsökt sås kom ut. Du vet inte vilken framgång, och också smidig och välsmakande. Vi alla älskade det-
Tack för att du skickade detta recept till mig.
Adela
Vilken bra idé, Adela! Jag ska smaka på grönsakerna som du har gjort dem, för de måste vara läckra.
Tack så mycket för att ni träffade oss. Med vänliga hälsningar.
Hej, jag följer dig alltid men hittills har jag inte skrivit någonting, jag bor i Miami men jag kommer från Madrid.
Min 3-åriga son har en speciell glutenfri och kaseinfri diet och han äter alltid olika saker från oss igår, vi satt alla vid bordet och för första gången kunde vi äta hela menyn för alla lika, naturligtvis för honom bara potatis och fisk eftersom lök och resten finns det ingen som får honom att äta den.
Mycket rik, utsökt, jag älskade det, jag gjorde den med Tilapia-länden, som här är en mycket populär fisk och den var utsökt.
Tack för alla dina recept, de är fantastiska.
Sayakha, tack så mycket för att du såg oss på avstånd (Miami). Jag är glad att du gillar vår blogg, med din uppmuntran får du oss att fortsätta att göra recept med stor entusiasm. Med vänliga hälsningar.
Perfekta tjejer och mycket tacksamma eftersom jag behöver dessa recept för kosten, en stor kram från Mexiko ...
Isabel, tack för att du följer oss och vi kommer att fortsätta publicera recept av den här typen som är hälsosamma för alla.
Jag är glad att du gillar det, Isabel. Många hälsningar till Mexiko och tack så mycket för att ni såg oss så långt borta. En mycket bra vän till mig arbetar där fram till mars 2011 och hon är mycket glad.
Silvia och Elena tackar dig för att du är så uppmärksam, och Elena berättar för din goda vän som arbetar här i Mexiko att om hon behöver något eftersom hon är långt ifrån sitt land (ge henne min e-post) så kommer vi gärna kontakta, hälsningar !! !
Tack så mycket, Isabel. Jag ska berätta för min vän, men oroa dig inte för att hon är jättebra och hon har en fantastisk tid och möter fantastiska människor. Med vänliga hälsningar.
Hej hur är det?
I går kväll gjorde jag det här receptet till middag. Vi älskade det. Jag trodde inte att det skulle vara så gott. Min man gillade det verkligen.
Jag ville tacka dig för dina recept för de som inte har mycket tid löser våra liv.
En stor kram.
Tack så mycket, Maribel. Jag hoppas att du fortsätter att gilla våra recept. En kram.
Hej, jag köper en termo, och det är spektakulärt i snabbhet, hälsosamt och varierat, jag ger det mycket mer än min kvinna, och hon glädjer sig, jag läser din blogg och jag är mycket glad att människor från hela världen gratulerar dig, FÖR DE SNABBA OCH SUNNA MÅLTIDERNA OCH MIDDAGARNA SOM DU GÖR FRÅN FUERTEVENTURA EN STARK HÄLSNING ……
Tack så mycket, Jesus. Jag är väldigt glad att du gillar vår blogg. Vi gör det med stor kärlek och entusiasm och att se dina kommentarer uppmuntrar oss att fortsätta. Med vänliga hälsningar.
Jesus, tack för dina ord. Jag är glad att du gillar våra recept och att de gör matlagningen enklare, hälsosammare och enklare, vilket är vad det handlar om.
hälsningar
Det måste vara utsökt, jag måste göra det, min man gillar fisk mycket, jag har använt termomixen i några dagar och jag är fortfarande en nybörjare, jag skulle vilja veta fler recept som detta, tack.
Välkommen, Juani! Jag hoppas att du gillar denna kummel, det är ett hälsosamt men mycket gott recept. I receptindexet hoppas jag att du hittar en som du gillar och vi kommer att fortsätta publicera recept av denna stil. Med vänliga hälsningar.
Jag älskar detta recept !!! Det är snabbt, hälsosamt och väldigt komplett.
Buljongen som finns kvar är spektakulär, den gör fisken mycket välsmakande ...
Tack så mycket för att du delar dessa mycket praktiska recept med oss !!
Cristina, jag håller med dig, förutom att vara rik och frisk, hjälper hon oss att ta hand om oss själva. Tack så mycket för att ni träffade oss. Med vänliga hälsningar.
Jag har haft Thermomix i en vecka, men varje dag är jag mer glad och sedan jag upptäckte dig ser jag ut som en veteran som gör måltider. Min familj är glad. Eftersom min man är på diet, älskar jag den här typen av recept. Ikväll kommer jag att överraska dig med den här. Låt oss se om det blir lika fantastiskt som ditt. Tack.
Välkommen Carmen, jag är glad att du gillar våra recept. God helg!
Jag hoppas att du gillar det, Carmen. Det är ett mycket hälsosamt och lätt recept. Du kommer att berätta för oss. Med vänliga hälsningar.
Tack. Det blev utsökt. En fullständig framgång, mina barn lämnade inget på tallriken och inte heller min man. Idag har jag vågat med molntårtan och imorgon ska jag göra äppelkakan utan socker (jag måste ta med julafton efterrätten). Jag ska berätta för dig.
Jag gjorde det den senaste veckan och jag älskade det! Jag hade inget vin, så jag lade halva glaset cava som jag drack och inte heller lite buljong, men jag lade till lite grönsaksbuljong som jag hade gjort ... ja ... det var supergod, mycket hälsosam och Jag kommer att upprepa mycket säkert. Tack!!!!
Goodiiiiiisiiiiimo, se inte hur han lyckades hemma. Jag gjorde det med braxen och lax eftersom det är vad jag hade köpt och jag var i en vice, tack
SILVIEN:
HEJ! I DAG ÄR FÖRSTA GANGEN JAG SKRIVER JAG GJORDT KULA MED ÅNGADE GRÖNSAKER, DET VAR FANTASTISK !!!! OCH utan att glömma att det är mycket hälsosamt. TACK för att du skickade uppskrifter till mig och jag kommer att fortsätta. EN HÄLSNING.
Jag är glad att du verkligen gillade dessa recept, jag älskar också dem på grund av hur friska de är.
Kan jag använda frysta kummelfiléer?
Hej!! Det är väldigt bra, jag har gjort vad Adela säger om att mosa grönsakerna (utom potatisen) med buljongen och ... mycket välsmakande! Jag råder det. Kyssar !!
Jag kommer att prova det, med mina döttrar blir de strimlade grönsakerna mycket bra.
Allt en framgång, mycket välsmakande, jag krossade också grönsakerna och bra analys, min pojke som inte är mycket förtjust i fisk, han älskade det, jag menar tack så mycket för dessa recept så bra och enkla kyssar.
Jag är glad att du kommer att tycka om sanningen att detta recept är perfekt för en hälsosam och lätt middag.
Hej! Igår kväll gjorde jag det, och min pojkvän och jag älskade det!., Det var väldigt gott!., Tack så mycket för dina recept ,!
Jag är glad att du gillade det, hemma är det en maträtt som jag förbereder mycket. Den är perfekt för lätta middagar.
Hello !!!!!
Jag försökte receptet häromdagen och jättebra. Det enda som, eftersom jag är på diet och inte kunde ha vitt vin eller potatis, lade jag inte till vin och bytte ut potatisen med aubergine.
Efteråt krossade jag också grönsakerna och toppade dem med mercluza, jättebra.
Så bra att jag idag upprepar. Såsen är mycket god och fisken utan fett.
Hälsningar och tack.
Hej, jag har varit med min t lite och jag är mycket glad; jag är för lat för att tänka vad jag ska äta, nu har jag inte det problemet, jag har just gjort det här receptet och det blev gott
aahhh ae Jag glömde att berätta att jag har gjort det med frysta ärtor och fantastiskt
Hej, min bättre hälft och jag har precis landat i denna värld av thermo31 (kungens gåva från sina föräldrar). Och jag vill säga att det har varit ett nöje att upptäcka din blogg. Jag är en sportfiskare och vi ska ge t31 en lift med fisk, så just nu ska vi prova detta recept, bara vi kommer att ersätta vild fisk med kummel: havsabborre, havsbrax och främst havsräs. Jag ska berätta hur de kommer ut. Förresten, tack så mycket för ditt arbete och dela med dig av dina recept för T31
Hallå ,
Jag älskar recept, men jag har ett problem, jag är ensam och jag har alltid svårt att anpassa recepten till en person, jag skulle gärna vilja att du lägger till fler recept för människor som bor ensamma
en hälsning
Hej Esperanza,
Om du lägger in ordet "singlar" i sökmotorn så får du några recept framtagna speciellt för dig som bor ensam och älskar Thermomixen lika mycket som oss som lever som en familj.
Jag vet att de är få men så småningom går vi till mer !!
hälsningar,
Mycket bra. Jag lade färska kronärtskockor i den och de var utsökta. Tack för att du delar med dig
Vi är glada att du gillade det !!
Häftigt! Nu är vi i säsong så du måste dra nytta av dem 😉
Tack för din kommentar!
Bra vitt vin, kan du ersätta det med citron?
Hej Cleopatra, jag skulle rekommendera dig att ersätta den med 40 g vatten och 10 g ättika eller om du vill ha citron. Du kan också ersätta den med 30 g lager + 20 g vatten, även om smaken kommer att förändras lite men det kommer säkert att fungera bra. Tack för att du skrev till oss!