Ingia o Jisajili na kufurahiya ThermoRecipes

Appetizer ya karoti na uyoga

Watangulizi25 dakika6 watuKalori 190
1/52/53/54/55/5 (Kura 3)
Inapakia ...

Kwa Ascen Jimenez

Mapambo ya uyoga na karoti

Wakati mwingine mapishi rahisi pia yanapendeza. Kwa mfano, hii appetizer ya karoti na uyoga. Kwa viungo vichache sana na kufuata kichocheo kisicho ngumu, utaleta vitamini, ladha na rangi kwenye meza zako.

Unaweza pia kuitumikia kama mapambo kuhusu Vifuniko vya Kirusi au kwa hili kuku raxo. Ni mboga ambazo zitaenda vizuri na kila kitu.

Na kwa dessert? Nakuachia kiungo cha kwetu vikombe vya pudding ya mchele na jordgubbar. Utaona utajiri gani.

Appetizer ya karoti na uyoga

Chapisha mapishi
Kwanza
karibuTafadhali ingia

Hakuna akaunti bado? Jiunge

Pamba ambayo inaweza kutumika kwa moto na joto.

  • Ascen Jimenez
  • Chumba cha Jiko: ustadi
  • Aina ya mapishi: vivutio
  • Kalori: 190
  • Huduma: 6
  • Wakati wa maandalizi:
  • Wakati wa kupika:
  • Jumla ya muda:

Ingredientes

  • 320 g uyoga (uzito mara moja kusafishwa)
  • 120 g ya karoti (uzito wa karoti iliyosafishwa tayari)
  • 1 karafuu ya vitunguu
  • 30 g mafuta
  • Sal
  • Pilipili
  • Mimea iliyokauka yenye kunukia
  • Kijani safi

Preparación

  1. Safisha uyoga na uikate kwenye vipande nene.

  2. Chambua karoti na uikate kwa vipande nyembamba.

  3. Weka karafuu ya vitunguu iliyosafishwa kwenye glasi na pia mafuta ya mizeituni. sisi programu Sekunde 5, kasi 6. Tunapanga ratiba hapa chini Dakika 3, 100º, kasi 1.

  4. Tunafaa kipepeo kwenye vile.

  5. Weka ndani ya uyoga uliokatwa na karoti, pia iliyokatwa. sisi programu Dakika 10, 100º, kasi 1.

  6. Ongeza chumvi, pilipili na mimea yenye harufu nzuri. sisi programu Dakika 5, 100º, kasi 1.

  7. Tunatumikia kwenye chemchemi au bakuli au katika bakuli za kibinafsi na tunasambaza parsley safi kidogo, vipande vipande, juu ya uso.

Taarifa zaidi - Kuku raxo katika airfyer, Steaks Kirusi na viazi mashed na karoti, Vikombe vya pudding ya mchele na jordgubbar


Gundua mapishi mengine ya: Saladi na Mboga

Yaliyomo kwenye kifungu hicho yanazingatia kanuni zetu za maadili ya uhariri. Kuripoti kosa bonyeza hapa.

Kuwa wa kwanza kutoa maoni

Acha maoni yako

Anwani yako ya barua si kuchapishwa. Mashamba required ni alama na *

*

*

  1. Kuwajibika kwa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Kusudi la data: Kudhibiti SpAM, usimamizi wa maoni.
  3. Uhalali: Idhini yako
  4. Mawasiliano ya data: Takwimu hazitawasilishwa kwa watu wengine isipokuwa kwa wajibu wa kisheria.
  5. Uhifadhi wa data: Hifadhidata iliyohifadhiwa na Mitandao ya Occentus (EU)
  6. Haki: Wakati wowote unaweza kupunguza, kuokoa na kufuta habari yako.