Ingia o Jisajili na kufurahiya ThermoRecipes

Chips za Parsnip kwenye Kikaangizi

Parsnip chips katika airfryer2

Tunaendelea na mapishi kwa Airfryer! Tumesikiliza maombi yako na tunaendelea kukua sehemu yetu mpya ya mapishi ya Airfryer, kifaa hiki kipya ambacho ni cha mtindo sana na kinasababisha foror katika jikoni zote! Leo tunakuletea vitafunio vya kupendeza au sahani ya kando kwa sahani yoyote ambayo ungependa kugusa kabisa: chipsi za parsnip. ohUtaipenda!

Ni kichocheo rahisi sana: tutalazimika kukata parsnip nyembamba iwezekanavyo katika vipande. Ikiwa una mandolini ya ajabu, itakusaidia sana. Ikiwa sivyo, kwa uvumilivu kidogo, ustadi na kisu kikali sana tutakuwa tayari kwa dakika 5.

Kisha tutainyunyiza kwa kupenda kwetu, kwangu na mafuta na chumvi Ni zaidi ya kutosha. Ili tuweze kufurahia ladha halisi ya parsnips, ambayo mara moja kupikwa ni ladha sana.

Na ndivyo hivyo, Viatu vya 12-15 kupika katika kikaango cha hewa na kufurahia! Kulingana na saizi ya kikaangio chako tutafanya katika batches 2 au 3.

Parsnip ni nini?

Ni mboga ya kawaida sana ya majira ya baridi na miezi ya baridi ya mwaka. Umbo lake linafanana kabisa na karoti na rangi yake ni nyeupe. Ni ya kiuchumi kabisa, yenye lishe sana na ina ladha ya ladha ambayo ni tamu kidogo, aniseed kidogo na udongo kidogo.

Ina mali gani?

Parsnip ni mboga yenye kalori chache na lishe bora kwani itatupatia vitamini kama vile B, C, E na K; madini kama vile kalsiamu, magnesiamu, potasiamu, magnesiamu, fosforasi, sodiamu, seleniamu na zinki. Bila shaka, pia ni tajiri sana katika fiber na ina omega 3 na omega 6 asidi ya mafuta, wanga na protini ya mboga. Kama mboga nyingi, parsnip pia ina athari ya diuretiki ya thamani sana ili kuzuia uhifadhi wa maji na pia ni chanzo kizuri cha nyuzi ambazo zitasaidia kukuza usafirishaji wa matumbo.

Ninaweza kununua wapi na ina matumizi gani jikoni?

Leo tunaweza kuipata kwa urahisi katika maduka makubwa makubwa katika trays ambazo tayari zimeandaliwa na mboga tofauti ili kufanya broths. Tunaweza pia kuipata katika sehemu ya mboga mboga ya maduka makubwa na masoko ya ujirani. Na, bila shaka, katika mboga za kijani.

Jikoni ina matumizi mengi. Kwa hiyo tunaweza kuandaa supu na creams, broths na kitoweo, desserts, kuandamana puree, chips na michuzi.

Parsnip chips katika airfryer3


Gundua mapishi mengine ya: Kiamrishaji hewa, Saladi na Mboga, Rahisi, Vegan

Yaliyomo kwenye kifungu hicho yanazingatia kanuni zetu za maadili ya uhariri. Kuripoti kosa bonyeza hapa.

Kuwa wa kwanza kutoa maoni

Acha maoni yako

Anwani yako ya barua si kuchapishwa. Mashamba required ni alama na *

*

*

  1. Kuwajibika kwa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Kusudi la data: Kudhibiti SpAM, usimamizi wa maoni.
  3. Uhalali: Idhini yako
  4. Mawasiliano ya data: Takwimu hazitawasilishwa kwa watu wengine isipokuwa kwa wajibu wa kisheria.
  5. Uhifadhi wa data: Hifadhidata iliyohifadhiwa na Mitandao ya Occentus (EU)
  6. Haki: Wakati wowote unaweza kupunguza, kuokoa na kufuta habari yako.