Menyu ya kila wiki

mkate wa dengu

Mkate huu wa dengu, uliotengenezwa na aina mbalimbali za matumbawe, ni rahisi kutayarisha na wenye lishe sana kwamba utakuacha umeridhika kabisa.

Flans ya saladi

Pamoja na matembezi haya ya saladi unaweza kufurahiya ladha yote ya mapishi ya majira ya joto. Ni rahisi na muhimu.

Karoti na maua ya cauliflower

Mchuzi wa karoti na cauliflower ni njia mbadala ya kufurahisha na ya asili kwa watoto kula vizuri kwani kwa kuongeza mboga wana maziwa na mayai.

Mboga ya chemchem na wiki

Mboga ya chemchemi tayari inawasili katika masoko yetu. Gundua mali zake na furahiya viungo vya msimu wa kupendeza.

Jordgubbar, medlars na cherries. Matunda bora ya chemchemi.

Gundua ambayo ni matunda bora ya chemchemi. Furahiya ladha yake yote na utumie virutubisho vyake kuongoza maisha yenye afya na afya.

9 vinywaji ladha vya matunda ya chemchemi

Gundua jinsi ya kuandaa vinywaji 9 vya kupendeza na matunda ya chemchemi. Smoothies yenye afya na asili, juisi na kutetemeka ili kujitunza.

Maharagwe ya maharagwe na mimea ya Brussels na sausage

%%excerpt%% Ukiwa na kitoweo hiki cha maharagwe pamoja na vichipukizi vya Brussels na soseji utafurahia sahani halisi ya kijiko ili kukabiliana na baridi.

Kichocheo cha msingi: pico de gallo

Kwa kichocheo hiki cha msingi cha pico de gallo unaweza kuongeza mguso wa rangi safi na kali kwa sahani zako za Mexico.

Jibini la jibini na jibini na parachichi na mchuzi wa mtindi

Baadhi ya quesadillas tofauti na jibini la jadi: tuna laini na quesadillas ya jibini na nyanya, guacamole na mchuzi wa mtindi.

Chumvi cha Lettuce

Gundua jinsi ya kutengeneza cream ya lettuce kwenye Thermomix, kichocheo kitamu sana rahisi kuandaa, afya, kalori kidogo na kwa muda mfupi sana

Squid na viazi

Squid na viazi ni kichocheo cha kufurahiya kitoweo rahisi, rahisi na tajiri cha dagaa.

Fritters ya Cauliflower

Ujanja mmoja kwa watoto kula mboga ni kuwaficha. Andaa hizi fritters rahisi za cauliflower na mchuzi wa nyanya uliotengenezwa nyumbani, watakushangaza!

Saxon chops na mizeituni

Saxony chops na mizeituni ni kichocheo ambacho utakuwa nacho tayari kwa dakika 20 na mchuzi wenye utajiri mwingi kwamba utaipenda.

Salmoni, tango na quinoa tartare na mchuzi wa hummus

Salmoni, tango na quinoa tartare na mchuzi wa hummus. Mwanzo mzuri, wa kupendeza na bora. Ni mchanganyiko wa asili na ladha.

Karoti iliyokatwa cappuccino

Cappuccino ya karoti iliyonunuliwa. Imetengenezwa na pilipili, jira na tangawizi ambayo huigusa kidogo.

Nyanya na nyanya

Puddings ya nyanya na ham ni rahisi kutengeneza na kuonja laini kiasi kwamba unaweza kuzitumia kama mapambo au kama mwanzo.

Nyanya za cherry za pipi

Kwa kichocheo hiki rahisi sana, utakuwa na nyanya za cherry tayari kufurahia na saladi, sahani za pasta au kama mapambo.

Mbilingani zilizojazwa ham

Mbilingani haraka na rahisi zilizojazwa na sofrito na ham. Starter kamili kwa wakati tuna muda kidogo wa kupika.

Saladi ya Ujerumani

Andaa kitamu cha viazi na sausage saladi ya Wajerumani pamoja na viungo vingine ambavyo vitampa mwanzo mzuri ladha hii.

Figili na Saladi ya Feta na Mavazi ya Asali ya Mustard

Saladi ya radish na feta cheese, pamoja na karanga zilizochomwa, zilizopambwa kwa asali ya ladha na mavazi ya haradali.

Roll nyama na yai ngumu kuchemshwa

Je! Unataka mapishi ya asili kuchukua pwani au kwenye safari? Tunakuonyesha jinsi ya kutengeneza roll ya nyama ladha iliyojaa mayai ya kuchemsha.

Lentili na cream ya karoti

Cream rahisi ya dengu na karoti. Kichocheo cha kunde ambazo unaweza kutengeneza na Thermomix na utumie kwenye menyu yako ya kila wiki.

Mboga ya nguruwe na uyoga

Pate hii ya aubergine na uyoga ni laini na ladha. Imetengenezwa na mboga na inafaa kwa vegans, celiacs na wale wenye mzio wa mayai na maziwa.

Asparagus ya mwitu yenye mvuke

Asparagus ya mwitu yenye mvuke iliyotengenezwa katika Thermomix® varoma ni rahisi sana kutengeneza kwamba watakushangaza.

Steaks Kirusi na viazi mashed na karoti

Nyama hizi za Kirusi ni crispy kwa nje, zabuni ndani, na ladha ya ladha. Pia kubwa puree inayoambatana nao.

Keki ya mboga isiyo na Gluten

Keki ya mboga ya kupendeza iliyotengenezwa na jibini la mbuzi, zukini na nyanya za cherry. Sahani rahisi ya kufurahisha chakula cha jioni.

Artichoke Dip

Dawa ya artichoke ni kivutio bora cha kutumikia kwenye chakula cha jioni isiyo rasmi na marafiki au familia.

Mchicha wa malenge lasagna

Na malenge na mchicha lasagna utakuwa na sahani kamili ya kufurahiya mboga na utamu wa béchamel.

Viazi vitunguu na uyoga

Ikiwa unapenda sahani zilizooka, tunakupa kichocheo hiki cha jadi cha viazi na uyoga wa vitunguu. Utaipenda!