(Kura 11)
Inapakia ...
La maziwa ya oat ni moja ya tofauti Maziwa ya mboga ambayo inaweza kufanywa nyumbani na kufurahiya faida zake zote. Wanaojulikana zaidi ni horchata na maziwa ya soya, lakini kuna chaguzi zingine, kama vile nafaka au maziwa ya matunda yaliyokaushwa. Kati yao, hii kinywaji cha shayiri, ambayo ni bora kwa kupambana na wasiwasi na shida, hutoa nishati ya kudumu na isiyo na mafuta. Ni matajiri katika vitamini B, yenye faida kwa mfumo wa neva, na ina avenini, alkaloid yenye athari ya kutuliza. Ni kamili kwa watu au wakati wa shughuli nzuri na hitaji la mkusanyiko wa akili.
Kwa kuongeza, inasaidia kupunguza cholesterol na ni rahisi kumeng'enya. Hasa yanafaa kwa kuvumilia kwa lactose au mzio wa protini ya ng'ombe.
Index
Maziwa ya oat
Bora kwa ajili ya kupambana na mafadhaiko na kusambaza nishati, maziwa ya shayiri ya mboga ni chaguo bora kwa kifungua kinywa, haswa wakati wa uvumilivu wa lactose.
Sawa na TM21
Taarifa zaidi - Maziwa ya nati Tiger kutetereka
Maoni 36, acha yako
Inaweza kudumu siku ngapi kwenye friji?
Hi gespy. Maziwa ya nyumbani, kukosa vihifadhi, haidumu kwa muda mrefu. Kwenye jokofu na kwenye chombo kilichofungwa, karibu siku 3.
Nimefanya tu, ni nzuri sana. Nitaunda kundi lingine na kuleta lita kwa marafiki ambao hutumia maziwa haya kwa kahawa. Asante kwa mapishi!
Mzuri Lis! Asante sana kwa ujumbe wako, tunafurahi sana kuwa umeipenda. Je! Marafiki wako wana bahati gani hu? 🙂
Je! Tunaweza kufanya nini kuchukua faida ya shayiri iliyobaki na mdalasini ya ardhi? Kuna mazungumzo ya kuchukua faida yake katika biskuti, keki, ... lakini sijui kichocheo chochote na sithubutu kujaribu.
Unaweza kutengeneza kinyago kwa uso wako. Acha ikauke kwa muda kwenye ngozi kisha uiondoe na maji ya joto au maji ya rose. Uji wa shayiri una mali bora kwa ngozi.
Halo, unanunua wapi shayiri.
Habari rosa. Vipande vya oat tayari vinauzwa katika maduka makubwa, uliza kwenye duka lako la kawaida. Ikiwa sivyo, katika hypermarket yoyote. Na ikiwa huna ufikiaji, utaiona ikiwa salama katika dawa yoyote ya mimea, duka kubwa la viumbe hai au maduka ya chakula ya afya. Bahati nzuri na utafiti wako!
Asante Ana
Habari! Nimeitengeneza pia, lakini inapokanzwa kwenye sufuria, inakuwa mnene sana, muundo wake ni kama chokoleti kwenye kikombe na haifai kabisa kunywa kama hii ... Ujanja wowote wa kuzuia hili kutokea? Maziwa ya oat ambayo mimi hununua katika maduka makubwa hayajawahi kuniimarisha, kwa upande mwingine, wakati ninapofanya uji (uji wa oatmeal kwa kifungua kinywa), huzidi sana. Asante sana!
Habari arabela. Ukweli ni kwamba sikuwahi kuwa na moto, kila wakati baridi, kama horchata. Lakini, kutokana na kile ambacho nimekuwa nikishauriana, nimeona kuwa maziwa ya asili ya shayiri inazidi kukolea ikiwa moto. Ili kuepuka hili, ni bora uipate moto kwa muda mfupi na kwa joto la chini, kwamba haifikii chemsha au iko karibu 100º. Ikiwa unachochea wakati inawaka moto zaidi (kwa hiyo, tMX ni nzuri kwa sababu unaweza kuweka 60º na kasi ya kijiko kwa dakika kadhaa) Kwa upande mwingine, ingawa nadhani umeifanya, ni muhimu kuisumbua na chachi, sio na chujio. Wacha tuone ikiwa ndivyo inavyofanya kazi kwako kunywa ni joto. Busu!
Halo, ninavutiwa sana na kichocheo hiki, kama mwanariadha niliye. Swali langu ni ikiwa badala ya 50gr. Je! Ninaweza kuweka 100gr kwa lita?, Na hivyo kuchukua faida zaidi ya mali ya shayiri. Kila la kheri
Habari Jose. Nguvu, unaweza. Lakini hautapata tena maziwa ya oat, lakini oatmeal cream, kuchukua na kijiko. Kumbatio!
asante kwa kasi, nitaweka 50gr. Napendelea kunywa.
Niliiandaa jana na ilikuwa nene sana, haiwezekani kuchujwa na kitambaa, na kwa muundo wa gelatinous. Nadhani itabidi niitupe ... Je! Ilikuwa ni lazima kweli kupasha maji?
Halo Uzuri. Sio kawaida kuwa umekuwa hivi, hata kidogo. Lazima kulikuwa na hitilafu katika kiwango cha shayiri. Kiwango cha thermomix ni nyeti sana na wakati mwingine hushindwa (ikiwa sio sawa kabisa, ikiwa kebo ni ngumu sana, inaweza hata kushawishi kwamba kuna makombo machache ya mkate chini ya miguu yake ... vizuri, ni dhaifu sana). Karibu ni bora kupima kando, au kuweka kontena kwenye kifuniko, weka kiwango hadi sifuri na kingo ipimwe ndani ya chombo. Huepuka kushindwa kwa aina hizi. Kuhusiana na ikiwa ilikuwa lazima kupasha maji, ndio, ndio, ni lazima, ikiwa sivyo, maziwa hayafanywi. Jaribu wakati mwingine na utaona jinsi inavyokuwa nzuri. Shida ya unene, kama utakavyoona katika maoni mengine, sio wakati maziwa yanatengenezwa, lakini wakati wa kupokanzwa mara moja yanapotengenezwa. Kuhusu ile uliyotengeneza, ikiwa utathubutu, unaweza kuitumia kama kinyago cha uso, ina mali nzuri. Kumbatio!
Habari! Ulikuwa unazungumza juu ya nini cha kufanya na pasta iliyobaki wakati wa kutengeneza vinywaji vya mboga; Inaitwa "okara", na ikiwa utatafuta mkondoni, utapata mapishi mengi: kuki, croquettes za mboga ...
Je! Nina Vena na maji kiasi gani lazima niweke ili iweze kuwa kama zile zinazouzwa kwenye maduka makubwa? ????
Na sema sikuweka s hervur nini kinatokea ?????
Habari Encarni. Kichocheo ninachokupa ni kidogo zaidi kuliko ile inayouzwa katika maduka makubwa. Lakini maziwa ya oat asili ni kama hiyo. Ikiwa unataka iwe wazi, ukishafanywa, basi unaongeza maji na koroga. Lakini jaribu kwanza kama hii, ni kitamu sana na ni aibu kuifafanua.
Kuhusu kuchemsha, sielewi swali lako. Katika mapishi, wakati wowote haujachemshwa. Kwa fi, pitia maoni kidogo kabla ya kunituma kwamba umenitia wazimu na sentensi ya mwisho, busu, nzuri.
Nzuri! Asante kwa mapishi! Ninatumia kila siku! Kitu kidogo ... Kufanya lita mbili ziheshimu nyakati?
Asante!
Hujambo Jeni,
Ni rahisi sana itabidi uongeze wakati katika hatua. Pasha maji hadi 70º, naamini kwamba kwa dakika 10 itakuwa tayari imefikia joto. Ikiwa sivyo, shikilia kwa dakika kadhaa zaidi.
Wengine wote ni sawa.
Salamu!
Habari! Nimependa kinywaji hiki, nimekitengeneza tu ... pia nimeongeza vanilla kidogo na stevia .. ni nzuri na kuinywa tunapoenda ...?
Asante.
Nafurahi umeipenda.
Kumbuka kwamba na okara kutoka kwa shayiri unaweza kutengeneza kuki au kuimarisha mapishi mengine.
Salamu!!
Halo. Ikiwa itakutumikia. Ninaifanya kwa kuruhusu shayiri ipumzike na maji, peel ya limao na mdalasini (kuifunika tu) mara moja. Ninachuja kupitia chujio asubuhi, nikimimina maji ya kwanza. Ninaweka tambi kwenye glasi na chumvi kidogo, vanila na kijiko cha mafuta ya alizeti (sukari ya kahawia hiari) kwa kasi 4 kwa dakika 2 na kisha naongeza lita moja ya maji baridi na kuiweka dakika 1 kwa kasi ya 10. Ninachuja na kichungi cha kahawa ya kitambaa na kuiweka kwenye friji.
Jinsi ya kuanzisha kalsiamu katika maziwa haya
Habari Blanca,
Ukweli ni kwamba sijui. Unaweza kuongeza ulaji wa kalsiamu na vyakula vingine kwenye lishe yako au uulize duka la dawa ikiwa wanauza kioevu cha kalsiamu kioevu (miaka iliyopita waliiuza kwenye chupa)
Salamu!
Halo, nitajaribu kuifanya leo, lakini nilitaka kuuliza kitu, je! Ninaweza kuruka hatua ya kuiteleza? Kwa kuwa kawaida mimi huongeza shayiri iliyovingirishwa kwa maziwa, katika kesi hii haitakuwa muhimu tena, sivyo? Na kwa hivyo mimi hutumia kila kitu. Asante.
Hujambo Magda,
Jaribu kama unavyosema, kuona kama ni jinsi unavyopenda. Ikiwa utapata chakula cha shayiri baadaye, pamoja na maziwa, utafanya vizuri kutoyachuja.
Kumbatio!
Nimeshatengeneza, nimetengeneza jana na nimeipenda, nimejifanya laini safi ya ndizi, nimeitengeneza na ngozi ya machungwa Asante.
Kweli, nimetengeneza tu na ninayo kwenye jokofu nikingojea ipoe, nimejaribu kabla ya kuiweka joto na ni kitamu sana !!!!! Nadhani itakuwa mbadala mzuri wa vitafunio ambavyo tayari nimechoka na kahawa na chai nyingi, kitu chenye afya na safi zaidi!
Salamu!
Furaha iliyoje Cristina !! Tumefurahi sana, asante kwa kutuandikia !! 🙂
Asante sana kwa mapishi ninayotengeneza na unasemaje lakini bila mdalasini na ni nzuri sana.
Nimekuwa nikijaribu mapishi yote ambayo naona kwa maziwa ya oat kwa wiki moja na hakuna hata moja inayonisadikisha, nimefuata yako kwa barua na mambo mawili yananipata. Ya kwanza ni kwamba wakati ninaponda oatmeal na mdalasini kwa hatua ya kwanza, nina unga, unga wa shayiri ambao tayari ulinifanya nishuku kuwa shida ingekuwa haiwezekani. Mwishowe safu inabaki kwenye kitambaa ambacho hakiruhusu kioevu kupita, na inakatisha tamaa kujaribu kuiondoa, karibu ilinitengenezea mimi kuwa nimevunja kila kitu mwishoni na kuinywa, au kula, sina kujua ...
Jambo la pili ni kwamba ni nyembamba sana, sio muundo wa maziwa lakini ni ya kung'aa, najua ni mucilage ya shayiri, lakini haipunguzi hata nikiongeza maji, ni kama maji machafu na kamasi mnene kwenye katikati. Je! Inaonekana kweli kama hii na unaweza kunywa? Nadhani ninatupa kitambaa kwenye maziwa ya shayiri ... ikiwa una ushauri wowote ningeithamini
Medea, nimezoea kutengeneza maziwa ya mboga. Ili isiikue, kwanza loweka shayiri ndani ya maji, angalau dakika 20 au usiku kucha. Halafu unachuja shayiri na chini ya mkondo unaiosha kwenye chujio ili kuondoa kamilage nyingi iwezekanavyo. Kisha piga shayiri na maji, mdalasini, n.k. Na maji baridi. Chuja na kichujio laini na cheesecloth juu na haitazidi. Bora kupiga na maji ya wakati huo na bila inapokanzwa, kwa sababu kulingana na hali ya joto inakua au la. Ikiwa utaweka oatmeal kidogo, itazidi kidogo wakati inapokanzwa. Maziwa ya oat yanaweza kuwashwa katika mapishi machache sana, kulingana na asilimia ya shayiri. Ili kunywa moto, bora jaribu kutengeneza maziwa ya mlozi. Kila la kheri
Kichocheo hiki ni nzuri sana, nimekuwa nikitengeneza kwa muda na siongezi sukari kwa sababu ninaongeza mdalasini na peel ya limao.
Halo, Tony:
Mapishi yenyewe hayana sukari lakini tunapenda mchanganyiko wako wa mdalasini na ladha ya limao.
Pia jaribu machungwa kwa kugusa tofauti.
Salamu!