Hakika kwa sasa mwili wako unaanza kukuuliza mapishi mapya, kwa hivyo ni wakati mzuri wa kufurahia saladi hizi 10 wakati wa mapumziko.
Sasa kwa kuwa tumepita Pasaka, na gastronomy yake ya kupendeza, hakuna visingizio vya kurudi kwenye njia ya lishe ya usawa. Na kwa mkusanyiko huu utapata kwa urahisi.
Kuna saladi 10 za joto ambapo mboga ndio wahusika wakuu. Baadhi yana protini ya wanyama kama vile samaki, samakigamba au kuku, lakini pia kuna wale wa vegan kabisa.
Bora zaidi, wao ni kiasi, yaani wana mguso wa joto unaowafanya kuwa mapishi bora ya kufurahia sasa hivi wakati baridi imetoweka na halijoto ya juu bado haijafika.
Kwa hivyo kwa mkusanyiko huu na mapishi 10 ya wakati wa nusu utaweza kufurahia spring kwa ukamilifu.
Je, tumekuchagulia saladi gani 10 za mapumziko?
Viazi vya joto, broccoli na saladi ya samaki na pesto ya nyumbani
Saladi halisi ya joto iliyotengenezwa na viazi, broccoli na samaki. Kama mavazi, tutaweka pesto, pia iliyotengenezwa nyumbani.
Saladi ya joto na kuku, apple na mchicha
Kuku ya kupendeza ya joto, apple na saladi ya mchicha. Kichocheo kizuri ambacho unaweza haraka na kwa urahisi na Thermomix yako.
Saladi ya Joto ya Kamba na Viazi
Njia nyingine ya kutumikia cuttlefish ndogo: kwenye saladi. Ina viazi, kolifulawa na mavazi ya asili yaliyotengenezwa na juisi ya Mandarin.
Maharagwe ya joto ya maharage ya joto, Mahindi na Jodari
Saladi ya joto ya kupendeza na maharagwe ya kijani, mahindi na tuna. Kamili kama mwanzo au kama sahani kuu wakati wa chakula cha jioni. Bora kwa watoto kula mboga.
Lax na Saladi ya Maharagwe ya Kijani
Saladi ya lax safi kabisa na yenye afya. Ina mboga, samaki ya mafuta, karanga na mafuta ya ziada ya bikira.
Saladi ya Leek ya joto ni mapishi rahisi, haraka kuandaa na afya. Pia ni nyepesi na kamilifu kwa lishe ya kudhibiti uzito.
Zucchini ya joto, Feta, na Saladi ya Mint
Jibini la joto la Feta na saladi ya mint ni mapishi ya haraka, rahisi na ya kitamu shukrani kwa ladha ya kipekee ambayo jibini la Feta huipa.
Saladi ya joto ya gulas a la bilbaína (na vitunguu)
Saladi ya kupendeza ya joto ya mtoto hupiga la Bilbao, bora kama mwanzo. Mapishi ya haraka, yenye lishe na ya kitamu kabisa kubeba kwenye tupperware.
Viazi ya joto na saladi ya pilipili nyekundu
Kichocheo cha kuandaa saladi ya viazi joto na pilipili yenye rangi nyekundu, sahani ambayo ni rahisi sana kutengeneza, haraka na inayofaa kwa mboga.
Saladi ya Cauliflower yenye joto
Saladi ya joto ya kupendeza ambapo kolifulawa ni nyota. Ni kichocheo cha kuzingatia ikiwa tunakula ofisini.
Kuwa wa kwanza kutoa maoni