Ingia o Jisajili na kufurahiya ThermoRecipes

Menyu ya wiki 48 ya 2023

Kitoweo cha Andalusi kutoka kwa mama yangu2

Na menyu ya wiki 48 ya 2023 tunaaga mwezi wa Novembahey sisi Tumezama kikamilifu katika mwezi wa ladha zaidi wa mwaka.

Wiki hii tutaendelea kufurahia mapishi ya kijiko ambayo tunapenda sana kwa sababu yanatufariji kwa njia ya afya. Pia hutengenezwa na viungo halisi, vyenye afya na vimejaa virutubisho.

Pia tutapata mapishi zaidi yasiyo rasmi kama vile nuggets au pâtés ambayo yatatusaidia kukamilisha chakula chetu cha jioni. Na, bila shaka, tutatoa mguso wa rangi na chakula cha jioni cha Mexico…nani alisema Jumatatu zilikuwa za huzuni?

Bora zaidi

Tunaanza wiki na cous cous rahisi sana na kamili na mbaazi. Na pia ni mapishi sana vizuri kupeleka ofisini.

Cous cous ni kichocheo rahisi ambacho hutumika kama mapambo kwa mapishi mengine. Pia inaonekana nzuri sana kujaza mboga kama katika mapishi hii:

Mbilingani zilizojazwa na binamu na uyoga

Kutafuta kichocheo kizuri kwa Jumatatu isiyo na nyama? Andaa hizi mbilingani zilizojazwa na binamu na uyoga na furahiya ladha.

Siku ya Alhamisi tuna moja kwa chakula cha jioni koka ya mboga na kuku. Unga ni kama keki ya chumvi, ingawa ikiwa unachotaka ni koka ya kawaida, hapa kuna chaguzi zingine mbili:

Artichoke na pilipili coca

Artichoke na pilipili coca ni mapishi ya kawaida ya vyakula vya Mediterranean. Njia ya kitamu na ya kupendeza ya kula wiki na mboga.

Kitunguu cha koka

Kichocheo cha jadi cha koka ya kitunguu au "coca de ceba" ni bora kuchukua safari, kwa vitafunio au kwa siku ya kuzaliwa.

Jumamosi kwa ajili ya mlo wa familia tutaenda tayarisha kitoweo cha wale wanaochangamsha maisha. Usikose makala hii ili uweze kunufaika zaidi nayo.

Kitoweo kitamu lakini ... tunafanya nini sasa na yote yaliyosalia?

Na monograph hii ya kitoweo tutajifunza kuwa mafanikio ya kitoweo kizuri ni kwa kutumia viungo bora sana; Pia tutajifunza juu ya aina tofauti za kijiografia za kitoweo na, kwa kweli, jinsi ya kuchukua faida ya kitoweo kinabaki katika maandalizi mengine mazuri sawa.

Mikusanyiko

Siku ya Alhamisi tuna baadhi ya dengu kula, ambayo daima ni nzuri kutuweka joto. Binafsi nawapenda kwa sababu wapo sana rahisi kufanya katika Thermomix na katika jiko la haraka au linaloweza kupangwa.

Kuna pia matoleo elfu moja ili kufurahia ladha yake na usichoke:

Mito 25 ya dengu rahisi na yenye lishe

Pata mlo wa aina mbalimbali na utamu ukitumia mkusanyiko huu wa mito 25 ya dengu rahisi na yenye lishe.

Kwa chakula cha jioni cha Ijumaa tuna Nuggets ambayo kila mtu anapenda na ambayo ni rahisi sana kutengeneza nyumbani. Unaweza kutengeneza zile kutoka kwa kichocheo cha menyu au kuandaa yoyote ya chaguzi hizi:

Mapishi 9 ya nugget kwa chakula cha jioni cha asili

Kuandaa nuggets za kufurahisha na zenye afya kwa chakula cha jioni cha asili ni rahisi na mkusanyiko huu na Thermomix yako.

Na ikiwa unataka ni ongeza samaki zaidi kwa lishe yako, hapa unayo maoni mengi rahisi na ya kupendeza ambayo hakika yatakuwa na msaada kwako:

Chakula cha jioni 20 kitamu na cha kufurahisha na samaki

Kwa chakula cha jioni hiki cha 20 cha ladha na cha kufurahisha na samaki hutakosa mawazo ili watoto wako wawe na chakula tofauti.

Menyu ya wiki 48 ya 2023

Jumatatu

chakula

Parsnip chips katika airfryer2

Chips za Parsnip kwenye Kikaangizi

Chips za parsnip za kushangaza ambazo tutapika kwenye kikaango cha hewa kwa chini ya dakika 15. Lishe, afya na addictive kabisa. 


Chickpeas zilizotiwa manukato kwenye kikaango cha hewa

Chickpeas ladha kali na za viungo ambazo tutatayarisha kwa dakika 15 tu kwenye kikaangio cha hewa. Inafaa kama vitafunio au topping.


Binamu binamu na mbaazi

Na mbaazi, mchicha, nyanya kavu, mozzarella ... tutaandaa sahani kamili na ya kupendeza ya binamu. Kwa kweli, katika Thermomix.

bei

Kichocheo cha msingi: pico de gallo

Kwa kichocheo hiki cha msingi cha pico de gallo unaweza kuongeza mguso wa rangi safi na kali kwa sahani zako za Mexico.


Jibini la jibini na jibini na parachichi na mchuzi wa mtindi

Baadhi ya quesadillas tofauti na jibini la jadi: tuna laini na quesadillas ya jibini na nyanya, guacamole na mchuzi wa mtindi.

Jumanne

chakula

Saladi au nyanya na moja ya mavazi haya:

Mapishi ya kupendeza na rahisi kwa saladi zako

Gusa kwa namna ya pekee saladi zako ukitumia mavazi haya 5 matamu na rahisi. Tayari kwa chini ya dakika 2.


Appetizer ya karoti na uyoga

Appetizer bora ya karoti na uyoga kwa milo yako ya majira ya joto. Inaweza pia kutumiwa kama mapambo.


Nyama ya kuku na mchuzi wa machungwa

Nyama ya kuku iliyotumiwa na mchuzi wa machungwa. Bora kama kozi ya pili ikifuatana na mchele au viazi zilizochujwa.

bei

supu ya kitoweo na mint

Mchuzi wa kitoweo na tambi na mint

Mchuzi wa kitoweo na tambi na kwa kugusa safi ya mint, faraja, imejaa ladha na imetengenezwa kwa uangalifu wote. 


Omelette katika Thermomix, ham na broccoli

Kufanya omelette katika Thermomix ni, pamoja na kuwa rahisi, mafanikio ya uhakika. Yule ambayo tunapendekeza ina mboga, jibini, nyama iliyopikwa ..

Jumatano

chakula

Cream cream ya malenge na jibini

Je! Unataka kushangaza wageni wako na cream ambayo inachanganya maumbo na ladha? Jaribu kichocheo hiki cha cream ya malenge ... watarudia !!


Salmoni na pesto

Salmoni iliyooka na pesto ya nyanya

Juu ya kitanda cha viazi tutatumikia lax hii iliyooka na nyanya kavu. Kichocheo cha haraka na kitamu.

bei

Cream ya chickpeas na cauliflower, na mkate ulioangaziwa

Mboga, rahisi, afya ... ndivyo jinsi hii chickpea na cauliflower cream ni. Tunaenda kuisindikiza na vipande vya mkate wa kukaanga.

Alhamisi

chakula

Uyoga na arugula carpaccio

Uyoga na arugula carpaccio ni mapishi rahisi na nyepesi ambayo unaweza kutumia kama mwanzoni au kama mapambo.


Lenti na mboga mboga na cumin na mguso wa mtindi wa Uigiriki

Dengu zingine zilizo na mboga, mtindo wa jadi, na jira. Na kumaliza sahani, tutawahudumia na kijiko cha mtindi wa Uigiriki.

bei

Coca ya mboga na kuku haraka

Na hii haraka ya mboga na kuku ya kuku unaweza kuchukua faida ya vipande vya mboga na kuandaa chakula cha jioni tajiri na rahisi na Thermomix.

Ijumaa

chakula

Asparagus ya mwitu yenye mvuke

Asparagus ya mwitu yenye mvuke iliyotengenezwa katika Thermomix® varoma ni rahisi sana kutengeneza kwamba watakushangaza.


Viazi na mayai yaliyovunjika na chorizo

Je! Tutengeneze viazi na mayai yaliyovunjika? Aina hizi za mapishi ya tapas ni bora kwa jioni isiyo rasmi.

bei

Mchicha na vitunguu

Sahani nyepesi, bora kwa lishe ya kudhibiti uzito. Mchicha uliotiwa saumu na kitunguu saumu, kichocheo cha mboga na afya sana kwa lishe ya mboga.


Viunga vya kuku

Kuku ya kuku iliyoangaziwa na ya kupendeza zaidi

Crispy, rahisi na ladha ya karanga za kuku. Siri: wasafishe kwa maziwa na uwape mkate na vipande vya mahindi vilivyonunuliwa.

Jumamosi

chakula

Kitoweo cha Andalusi kutoka kwa mama yangu2

Kitoweo cha Andalusi kutoka kwa mama yangu

Toleo rahisi la kitoweo, kilichotengenezwa na kuku na nyama ya nguruwe, iliyowasilishwa kwa zamu mbili. Kitoweo cha chickpea rahisi na kitamu sana. 

bei

Mboga na jibini la cream

Chakula cha mboga kilicho na afya, nyepesi na kitamu: mboga iliyokaushwa, iliyopikwa katika Varoma, na kufunikwa na jibini tamu la cream. Inafaa ikiwa uko kwenye lishe: kalori 145 kwa kutumikia.


Nyanya kavu na tuna pâté

Appetizer rahisi, kitamu sana, ambayo tunaweza kutumikia na mkate uliooka au na crackers. Imeandaliwa kwa dakika chache.

Jumapili

chakula

Supu ya vitunguu

Kozi ya kwanza rahisi sana na tofauti: supu ya kitunguu ambayo tutaandaa kwa nusu saa tu na kwamba tutatumikia na mkate uliochomwa.


Cannelloni iliyojaa kuku na viazi vitamu

Cannelloni iliyojaa kuku na viazi vitamu

Usikose kichocheo hiki cha ajabu, ambapo tutapika cannelloni iliyojaa kuku na nzuri na bechamel nzuri na jibini la mbuzi.

bei

Kichocheo rahisi cha thermomix Leeks na viazi

Siki na viazi

Je! Unajua kwamba leek hizi na viazi ni kichocheo bora cha chakula cha jioni cha vegan ambacho kiko tayari chini ya dakika 25?


Mipira ya labneh ya marini

Na mipira ya labneh iliyosafishwa unaweza kuandaa na Thermomix yako aperitif rahisi na ladha yote ya Mediterranean.

Na pamoja naye menyu ya wiki ijayo Tutazindua mwezi wa Disemba na siku za kusali kabla ya Krismasi...Usikose!


Gundua mapishi mengine ya: Menyu ya kila wiki

Yaliyomo kwenye kifungu hicho yanazingatia kanuni zetu za maadili ya uhariri. Kuripoti kosa bonyeza hapa.

Kuwa wa kwanza kutoa maoni

Acha maoni yako

Anwani yako ya barua si kuchapishwa. Mashamba required ni alama na *

*

*

  1. Kuwajibika kwa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Kusudi la data: Kudhibiti SpAM, usimamizi wa maoni.
  3. Uhalali: Idhini yako
  4. Mawasiliano ya data: Takwimu hazitawasilishwa kwa watu wengine isipokuwa kwa wajibu wa kisheria.
  5. Uhifadhi wa data: Hifadhidata iliyohifadhiwa na Mitandao ya Occentus (EU)
  6. Haki: Wakati wowote unaweza kupunguza, kuokoa na kufuta habari yako.