உள்நுழை o பதிவுபெறுக மற்றும் அனுபவிக்க ThermoRecetas

ஆப்பிள் ஜாட்ஸிகியுடன் கொண்டைக்கடலை சாலட்

கோடை காலத்தில், பருப்பு சாலடுகள் அவை அற்புதமானவை, எளிதானவை, சுவையானவை, ஆரோக்கியமானவை, சத்தானவை ... அவற்றை முன்கூட்டியே தயார் செய்து விடலாம், கூடுதலாக, நாம் மிகவும் விரும்பும் பருப்பு வகைகள் மூலம் அவற்றை உருவாக்கலாம்: பயறு, சுண்டல், பீன்ஸ், பீன்ஸ் ...

நாம் முன்பே சமைத்த பருப்பு வகைகளை நாம் பயன்படுத்திக் கொள்ளலாம் அல்லது ஏற்கனவே சமைத்த பானையில் வந்தவற்றைப் பயன்படுத்தலாம். சிலவற்றை "சரக்கறை நிதியாக" வைத்திருப்பது எப்போதும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் சமைத்த பருப்பு வகைகள் ஏனென்றால் அவர்கள் எப்போதும் உங்களுக்கு ஒரு டிஷ் போன்றவற்றை சரிசெய்ய முடியும் விரைவான குண்டு அல்லது ஒரு சாலட், இன்று நாம் தயாரிக்கப் போகிறோம்.

பருப்பு சாலட் வைத்திருப்பது நல்லது முன்கூட்டியே கொஞ்சம் தயார் ஏனெனில் அந்த வழியில் சுவைகள் சிறப்பாக கலந்திருக்கும். ஜாட்ஸிகியைத் தயாரிக்க நாம் அவசரப்படவில்லை என்பதும் மிக முக்கியம், ஏனென்றால் வெள்ளரிக்காயை சில மணி நேரம் வடிகட்ட விட வேண்டியது அவசியம், பின்னர் அது தண்ணீரை வெளியேற்றாது. எனவே எனது அறிவுரை என்னவென்றால், நாங்கள் சாலட்டை தயார் செய்து, வெள்ளரிக்காயை ஒரே நேரத்தில், குளிர்சாதன பெட்டியில் இரண்டு விஷயங்களையும் வடிகட்ட விடுகிறோம், நாங்கள் அதை உட்கொள்ளப் போகும்போது ஒரு கணத்தில் ஜாட்ஸிகியை முடிக்கிறோம். வெறுமனே, சாலட் ஓய்வெடுக்கவும், வெள்ளரிக்காய் குறைந்தது 6 மணி நேரம் வடிகட்டவும். ஆனால் நீங்கள் அவசரமாக இருந்தால், 1 மணி நேரம் போதும்.


இதன் பிற சமையல் குறிப்புகளைக் கண்டறியவும்: ஆரோக்கியமான உணவு, சுலபம், காய்கறிகள், கோடைகால சமையல்

கட்டுரையின் உள்ளடக்கம் எங்கள் கொள்கைகளை பின்பற்றுகிறது தலையங்க நெறிமுறைகள். பிழையைப் புகாரளிக்க கிளிக் செய்க இங்கே.

3 கருத்துகள், உங்களுடையதை விடுங்கள்

உங்கள் கருத்தை தெரிவிக்கவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரி வெளியிடப்பட்ட முடியாது. தேவையான புலங்கள் குறிக்கப்பட்டிருக்கும் *

*

*

  1. தரவுக்கு பொறுப்பு: மிகுவல் ஏஞ்சல் கேடன்
  2. தரவின் நோக்கம்: கட்டுப்பாட்டு ஸ்பேம், கருத்து மேலாண்மை.
  3. சட்டபூர்வமாக்கல்: உங்கள் ஒப்புதல்
  4. தரவின் தொடர்பு: சட்டபூர்வமான கடமையால் தவிர மூன்றாம் தரப்பினருக்கு தரவு தெரிவிக்கப்படாது.
  5. தரவு சேமிப்பு: ஆக்சென்டஸ் நெட்வொர்க்குகள் (EU) வழங்கிய தரவுத்தளம்
  6. உரிமைகள்: எந்த நேரத்திலும் உங்கள் தகவல்களை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம், மீட்டெடுக்கலாம் மற்றும் நீக்கலாம்.

  1.   அன்டோனியோ அவர் கூறினார்

    ஜாட்ஸிகி செய்முறையில் படி 1 என்பது 2 ஆகவும், 2 என்பது 1 ஆகவும் இருப்பதை நான் புரிந்துகொள்கிறேன்.

    1.    ஐரீன் ஆர்காஸ் அவர் கூறினார்

      ஹலோ அன்டோனியோ, இல்லை, அது சரியானது. முதலில் வெள்ளரிக்காயை நசுக்கி, பின்னர் தண்ணீரை வெளியேற்றுவதற்காக அதை வடிகட்டுகிறோம். 🙂

  2.   எம் கார்மென் அவர் கூறினார்

    நல்ல மதியம் ஐரீன்
    இந்த சாஸ் நான் காலிஃபிளவர் மற்றும் ப்ரோக்கோலிக்கு வேகவைத்த கோழி மார்பகத்துடன் வைத்தால் மற்றும் ஆடை அணிவதற்கான சாஸ் நன்றி வாழ்த்து