(18 வாக்குகள்)
ஏற்றுகிறது ...
எனது புதிய குடிப்பழக்கம் பற்றி சமீபத்தில் சொன்னேன் இயற்கை சாறுகள் o மிருதுவாக்கிகள் காலை சிற்றுண்டிக்காக. உங்களுக்கு நினைவிருக்கிறதா ஆக்ஸிஜனேற்ற சாறுமற்றும்? இது எனக்கு பிடித்த ஒன்று. சரி இன்று நான் உங்களுக்கு கொண்டு வருகிறேன் ஜூமோ நச்சுத்தன்மை, ஒரு போதைப்பொருள் சாறு, உணவு, மன அழுத்தம் மற்றும் நகர்ப்புற வாழ்க்கை முறையால் உற்பத்தி செய்யப்படும் நச்சுக்களை அகற்றுவதற்கு ஏற்றது.
இது ஒரு பச்சை சாறு, ஆப்பிள், வெள்ளரி, எலுமிச்சை மற்றும் செலரி கொண்டு தயாரிக்கப்படுகிறது. இந்த சாறுகளில் நீங்கள் ஆரோக்கியத்திற்காக எடுத்துக்கொள்வது ஒன்றல்ல, ஆனால் அண்ணம் சற்று எதிர்ப்புத் தெரிவிக்கிறது: இல்லை. மாறாக, இது மிகவும் பணக்காரர் மற்றும் வாயில் புத்துணர்ச்சியூட்டும் சுவையை விட்டு விடுகிறது, நீங்கள் பற்களைத் துலக்கியது போல. தி செலரி இது ஒரு சிறந்த போதைப்பொருள்; தி வெள்ளரி இது ஒரு டையூரிடிக், மலமிளக்கி மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும்; தி ஆப்பிள் இது செரிமான அமைப்பின் சிறந்த சீராக்கி; மற்றும் இந்த எலுமிச்சை நச்சுகளை நடுநிலையாக்குகிறது மற்றும் கல்லீரலின் ஆன்டிடாக்ஸிக் செயல்பாட்டை பலப்படுத்துகிறது. மற்றும் அனைத்து 50 கலோரிகளுடன்.
ஆப்பிள், வெள்ளரி மற்றும் செலரி சாற்றை நச்சுத்தன்மையாக்குதல்
ஆப்பிள், வெள்ளரி, எலுமிச்சை மற்றும் செலரி ஆகியவற்றிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் சாறு, சிறந்த நச்சுத்தன்மை, டையூரிடிக் மற்றும் சுத்தப்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்டது, உடலை சுத்தப்படுத்துவதற்கு ஏற்றது.
உங்களிடம் தெர்மோமிக்ஸ் இல்லையென்றால் இந்த செய்முறையை ஒரு பிளெண்டருடன் எளிதாக மாற்றியமைக்கலாம். தி சிறந்த கலப்பான் சந்தையில் அவர்கள் வழக்கமாக ஏற்கனவே ஒரு பயன்முறையைக் கொண்டுள்ளனர், இது இந்த வகை பானங்களைத் தயாரிப்பதற்கான வேகத்தை படிப்படியாக அதிகரிக்கிறது.
டிஎம் 21 உடன் சமநிலை
மேலும் தகவல் - ஆக்ஸிஜனேற்ற சாறு
சிறந்தது இந்த பச்சை சுமோ எனக்கு நல்ல முடிவுகளை அளித்துள்ளது, நன்றி.
வணக்கம்!!! நான் 4 நாட்களுக்கு முன்பு அதை எடுக்க ஆரம்பித்தேன், இது எடை இழக்கவும் பயன்படுகிறது என்று என் அம்மா என்னிடம் சொன்னார்? அது உண்மையா?? நன்றி
ஹலோ சிசிலியா, மெலிதானதை விட, இது மிகக் குறைந்த கலோரி பானமாகும், இது பெரிய நச்சுத்தன்மையுள்ள பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது நம் உடலை சுத்தப்படுத்த உதவுகிறது (குறிப்பாக கிறிஸ்துமஸ் போன்ற பெரிய விருந்துகளுக்குப் பிறகு). எனவே, இது ஒரு ஆரோக்கியமான மற்றும் சீரான உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சியுடன் இருந்தால், இது உடல் எடையை குறைக்க உதவும் ஒரு சரியான நிரப்பியாகும்.
நான் அதை கஷ்டப்படுத்த வேண்டுமா ??
ஹாய் சுல்லி,
கொள்கையளவில், முழு சாறுகள் அப்படியே எடுக்கப்பட வேண்டும். நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பது ஒரு சிறிய ஆப்பிள் சாறு அல்லது தண்ணீரில் அவற்றை ஒளிரச் செய்ய வேண்டும். புள்ளி 3 ஐ 2 நிமிடங்கள் வரை நீட்டிக்கவும்.
வாழ்த்துக்கள் !!
வணக்கம் .. ஒரு கொழுப்பு கல்லீரலுக்கு சாறு எடுத்துக்கொள்வது பயனுள்ளதாக இருக்கும்
வணக்கம் சில்வானா, கொழுப்பு கல்லீரலுக்கு சரியான உணவுக்காக ஆப்பிள், வெள்ளரி அல்லது செலரி போன்ற பொருட்களை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்திருந்தால், நீங்கள் அதை சரியாக எடுத்துக் கொள்ளலாம். எங்களைப் பின்தொடர்ந்ததற்கு நன்றி!
நீங்கள் தினசரி அல்லது எக்ஸ் நாட்களுக்கு ஏதாவது தொகையை எடுக்க வேண்டுமா? அல்லது தினசரி காலை உணவை உதாரணமாக எடுத்துக் கொள்ளலாமா? நன்றி! மூலம், இது மிகவும் நல்லது !!
காலை உணவுக்கு இதை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், சிறிது சிறிதாக, நீங்கள் நச்சுக்களை அகற்றுவீர்கள், மேலும் அதிக ஆற்றலுடன் இருப்பீர்கள்
வாழ்த்துக்கள் !!
வணக்கம்!! எத்தனை நாட்களுக்கு அதை எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது?
நன்றி…
அது என்ன வகையான எதிர்வினைகளைக் கொண்டிருக்கக்கூடும்? நான் எடுத்து, அதை எடுத்து அமைதியாக வேலைக்கு செல்ல
நீங்கள் ஒரு நச்சுத்தன்மையுள்ள சாறு வைத்திருக்கும்போது சாதாரணமானவை; நீங்கள் சிறுநீர் கழிக்க அதிக ஆசைப்படுவீர்கள், மேலும் குளியலறையில் நார்ச்சத்து இருப்பதால் நீங்கள் நன்றாகச் செல்வீர்கள், ஆனால் அது உடனடியாக இல்லை!
????
நான் அதை எடுத்துக்கொள்கிறேன், அது எனக்கு நிறைய தலைவலியைக் கொடுக்கிறது, இது சாதாரணமானது அல்லது நான் அதை நிறுத்துகிறேன்
வணக்கம் !! நான் அதை பிளெண்டர் அல்லது பிரித்தெடுத்தலில் தயார் செய்கிறேன்.
வணக்கம் சாண்ட்ரா:
தெர்மோமிக்ஸில் இதைத் தயாரித்தால் நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள்? 😉
வணக்கம், குட் மார்னிங் !!! இதை வெறும் வயிற்றில் எடுக்க முடியுமா ??? மற்றும் x குவாண்டூஸ் நாட்கள் ???
வணக்கம் காபி:
ஆம், நிச்சயமாக நீங்கள் அதை வெறும் வயிற்றில் எடுக்கலாம். நீங்கள் விரும்பும் நாட்கள் !!
இது ஒரு இயற்கை சாறு எனவே எந்த பக்க விளைவுகளும் ஏற்படாது.
வாழ்த்துக்கள் !!
இதை இரவில் மட்டுமே எடுக்க முடியுமா?
வணக்கம் ஆஸ்கார், நீங்கள் அதை எந்த நேரத்திலும் எடுத்துக் கொள்ளலாம், ஆனால் மாறுபட்ட மற்றும் சீரான உணவைப் பின்பற்றி விளையாட்டுகளை நினைவில் கொள்ளுங்கள்! வாழ்த்துகள்!! 🙂
நான் என் மிதிவண்டியில் வேலையிலிருந்து வந்து அதை பிரித்தெடுத்தலில் தயார் செய்தேன், என் டீனேஜ் மகனுடன் பகிர்ந்து கொண்ட ஒரு பானம் வெளியே வந்தது, இது நாள் முழுவதும் தொடர எனக்கு ஆற்றலைக் கொடுத்தது.
இந்த சாறு சிறந்தது, பொருட்கள் சிறந்தவை
இது நான் இதுவரை ருசித்த மிகப்பெரிய விஷயம். புல் மெல்லுவது போன்றது. நான் பழச்சாறுகளின் விசிறி, இது நச்சுத்தன்மையுடையது, ஏனென்றால் ஒரு சிப்பிற்குப் பிறகு நீங்கள் வேறு எதையும் சாப்பிட விரும்பவில்லை ...
வணக்கம், இது பெரிய குடலை சுத்தம் செய்வதற்கும் உதவுகிறது ... எனக்கு செல்வதில் சிக்கல் உள்ளது. நான் குளித்துவிட்டு சமீபத்தில் என் குழந்தையை அறுவைசிகிச்சை மூலம் பெற்றெடுத்தேன்.அது மிகவும் நல்லது, என் குழந்தையை பாதிக்காது என்பதை அறிய விரும்புகிறேன்…. நான் எவ்வளவு நேரம் எடுத்துக்கொள்கிறேன்
வணக்கம் யோசெலின், அந்த பிரச்சினைக்கு ஒரு சிறந்த தீர்வை வழங்க உங்கள் மருத்துவரிடம் செல்லுமாறு நான் பரிந்துரைக்கிறேன். கார்போஹைட்ரேட்டுகள், புரதங்கள் மற்றும் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகளை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஆரோக்கியமான மற்றும் சீரான உணவை பூர்த்தி செய்யும் ஆரோக்கியமான பானமாக இருப்பதைத் தவிர வேறு எதையும் இந்த குலுக்கல் விரும்பவில்லை, ஆனால் அனைத்து உணவுக் குழுக்களும் உட்கொள்ளப்படுகின்றன, ஆனால் எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் இது எதற்கும் ஒரு குறிப்பிட்ட சிகிச்சையாகும். எந்த உணவைப் போலவே, இந்த சாற்றையும் மிதமாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். நாங்கள் உங்களுக்கு உதவியுள்ளோம் என்று நம்புகிறோம். வாழ்த்துகள்.
முழு பின்னணியையும் ஆக்கிரமித்து, கணினியை மெதுவாக்கும் மோசமான விஷயத்துடன் விளம்பரம் மிகவும் நல்லது. விளம்பரங்களை வைக்க பல்வேறு வழிகள் உள்ளன, இது மிகவும் வெற்றிகரமாக இல்லை ... அதை மீண்டும் பார்வையிட வேண்டாம் என்று பக்கத்தை எழுதுகிறேன்!
வணக்கம் ஜொனாதன், இந்த நேரத்தில் எரிச்சலூட்டும் விளம்பரம் வந்துவிட்டது என்பது உண்மைதான், அதைத் தீர்க்க நாங்கள் ஏற்கனவே நிறுவனத்திற்கு அறிவித்துள்ளோம். ஆலோசனை வழங்கியதற்கு நன்றி!
நான் இந்த சுமோவை தவறாமல் தயார் செய்கிறேன், நான் அதை விரும்புகிறேன், சர்க்கரை இல்லாமல் நான் செய்யும் ஒரே விஷயம், சர்க்கரை மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும்.
நான் இரண்டு நாட்களாக இந்த தயாரிப்பை எடுத்து வருகிறேன் என்பதை அறிய விரும்புகிறேன், இது எனக்கு ஒரு தலைவலியைக் கொடுப்பது சாதாரணமானது அல்லது இடைநீக்கம்
வணக்கம் நெல்சன், இந்த சாறு மாறுபட்ட மற்றும் சீரான உணவுக்கு மட்டுமே நிரப்பியாக இருக்க வேண்டும். உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசிப்பது தலைவலி நல்லது.
செலரியின் பகுதி ஜூஸில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது ,,, ஸ்டெமின் பகுதி அல்லது இலைகள் ,,, நன்றி ?????????????
மிகவும் நல்ல மற்றும் பணக்கார நன்றி
சரி, நான் இந்த சாற்றை நேசிக்கிறேன், நான் நன்றாக உணர்ந்தேன், நான் இதை xk எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்திவிட்டேன், இது போன்ற ஒரு வருடம் என்னிடம் இருந்தது, நான் படித்தபடி, நான் சாறுகளை வேறுபடுத்தலாம், ஆனால் அது நன்றாக ருசிக்கிறது.
ஆப்பிள் பச்சை நிறமா? 100 கிராம் ஒரு ஆப்பிள் என்று சொல்லும் அளவு அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ?
ஹாய் யாதிரா:
நீங்கள் மிகவும் விரும்பும் ஆப்பிளைப் பயன்படுத்தலாம். அனா அதை தங்க ஆப்பிள் கொண்டு தயாரிக்க பயன்படுத்தினார், இருப்பினும் நான் அதை பாட்டி ஸ்மித் பச்சை ஆப்பிள் கொண்டு தயாரிக்க விரும்புகிறேன்.
தொகையைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டாம், ஏனெனில் அது குறிக்கிறது. நான் வழக்கமாக ஒரு நடுத்தர ஆப்பிள் வைக்கிறேன் அல்லது, அது மிகப் பெரியதாக இருந்தால், அரை ஆப்பிள்.
சியர்ஸ்! 😉
இந்த மிருதுவாக்கிகள் பற்றி அவர்கள் என்னிடம் நன்றாகப் பேசியிருக்கிறார்கள், அவற்றை எடுக்கத் தொடங்க திட்டமிட்டுள்ளேன்
குட் நைட் நான் அதை வெறும் வயிற்றில் எடுத்துக்கொள்கிறேன், ஆனால் நான் மெல்லியவள், நான் அதை தொடர்ந்து எடுத்துக் கொண்டால் நான் அதிக எடை குறைப்பேன் என்று அவர்கள் என்னிடம் கூறுகிறார்கள்? நீங்கள் எனக்கு என்ன ஆலோசனை கூறுகிறீர்கள், என் ஊட்டச்சத்து நிபுணர் என்னை அனுப்பினார்.
நான் உடற்பயிற்சி செய்கிறேன், நான் விரும்புவது தசை வெகுஜனத்தைப் பெறுவதுதான்.
போதைப்பொருளை எடுத்துக் கொண்ட 20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு நான் காலை உணவை சாப்பிட்டாலும்.
முழு ரொட்டி.
முட்டை பொரியல்.
பழம். ஒரு குவளை தண்ணீர்.
ஹாய் ஜோனா,
எனது பரிந்துரை என்னவென்றால், நீங்கள் எப்போதும் ஒரு நிபுணரின் ஆலோசனையைப் பின்பற்ற வேண்டும்.
நீங்கள் ஒரு மருத்துவர் அல்லது ஊட்டச்சத்து நிபுணரின் கைகளில் இருந்தால், உங்கள் பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் உங்கள் உடல் மற்றும் அவற்றின் பரிந்துரைகள் எவ்வாறு உங்களுக்கு ஏற்றதாக இருக்கும் என்பதை அவர் அல்லது அவள் அறிந்து கொள்வார்கள்.
நன்றி!
நல்ல காலை,
உங்களிடம் நிறைய சர்க்கரை உள்ளது, உங்களுக்கு எந்தவிதமான இனிப்பும் தேவையில்லை, குறிப்பாக ஆரோக்கியமான ஒன்றை குடிக்க வேண்டும் என்று நான் கருத்து தெரிவிக்க விரும்புகிறேன். ஆப்பிள், குறிப்பாக நீங்கள் சூப்பர் அமிலத்தைப் பயன்படுத்தாவிட்டால், ஏற்கனவே இனிப்புடன் இருக்கும். நான் எப்போதும் படிக்கும் ஆப்பிள் பச்சையாகவே இருக்கும். (நான் கொஞ்சம் பூண்டு சேர்க்கிறேன் :))
உங்கள் இடுகைக்கு நன்றி!
அனைவருக்கும் காலை வணக்கம்
உங்கள் உள்ளீட்டிற்கு மிக்க நன்றி!! 😉