எவ்வளவு அழகாக இருக்கிறது என்று பாருங்கள் பீட் கிரீம்கள்! இது ஒன்றாகும் குளிர் கிரீம், சைவ உணவு உண்பவர், நாங்கள் தடுமாறுகிறோம் ஆலிவ் கீரைகள் மற்றும் வசந்த வெங்காயத்தின் சில துண்டுகள். இப்போது அது பீட் சீசன் என்பதால், அதை புதியதாக வாங்கி வீட்டிலேயே கொதிக்க வைக்கவும் (இது உருளைக்கிழங்கு போல வேகவைக்கப்படுகிறது, உப்பு நீரில் உள்ளது, அதை கத்தியால் துளைக்கும்போது, அது தயாராக உள்ளது).
நான் விரும்பும் அளவுக்கு நீங்கள் பீட்ஸை விரும்பினால், நீங்கள் அதைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளலாம் வலைப்பதிவின் பிற சமையல் பணக்கார இந்த கிழங்கைப் பயன்படுத்த இரும்பு (இரத்த சோகைக்கு எதிராக சிறந்தது), தாதுக்கள், ஃபோலிக் அமிலம் (கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஏற்றது), ஆக்ஸிஜனேற்ற... பண்புகள் காரணம் anticancer மேலும் இது கலோரிகளில் குறைவாக உள்ளது, இதற்கு ஏற்றது பிழைப்பு கொடுப்பனவு எடை கட்டுப்பாடு (60 கலோரிகள்). மேலும் இலைகளை உண்ணலாம் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? அவை கீரை போன்றவை. உண்மையில், XNUMX ஆம் நூற்றாண்டு வரை அவை இலைகளுக்கு மட்டுமே வளர்க்கப்பட்டன. பின்னர் அவர்கள் ஏற்கனவே சர்க்கரையின் புதையலைக் கண்டுபிடித்தனர், அது வேரில் வைத்திருக்கிறது மற்றும் உற்பத்தி உயர்ந்தது.
ஆலிவ்ஸுடன் குளிர் பீட் கிரீம்
ஒரு குளிர் பீட் கிரீம், சைவ உணவு, கலோரிகள் குறைவாக மற்றும் இரும்புச்சத்து நிறைந்தவை.
டிஎம் 21 உடன் சமநிலை
மேலும் தகவல் - பீட் கொண்ட சமையல்
நல்லது ... இந்த செய்முறை எனக்கு ஏற்றது. எனக்கு இரத்த சோகை உள்ளது, மற்றவற்றுடன், நிறைய பீட் சாப்பிட அறிவுறுத்தப்பட்டுள்ளது. இறுதியாக சாலட்டில் இல்லாத அதை எடுக்க மற்றொரு வழி. நாளை இந்த கிரீம் விழும்.
Muchas gracias.
Hola Alicia! Conozco muy bien la anemia, suelo tener de vez en cuando, ando siempre bajita de hierro y en el embarazo, estuvo los 9 meses conmigo. Así me hice amiga de la remolacha. Y no te olvides de los berberechos, son estupendos contra la anemia. Y la vitamina C, que ayuda a absorber el hierro. En thermorecetas tenemos varias recetas con remolacha, pincha இங்கே நீங்கள் அவர்களைப் பார்க்கிறீர்கள் (பீட் இல்லாத சிலவற்றை நீங்கள் பெற்றாலும், அதில் வார்த்தை இருப்பதால் தான், பக்கங்களைத் திருப்பிக் கொண்டே இருங்கள், பின்னர் இன்னும் பல உள்ளன) மற்றும் இரத்த சோகைக்கு எதிரான ஒரு சாறு சிறந்தது. இங்கே நான் அதை உங்களிடம் விட்டு விடுகிறேன். அந்த இரத்த சோகைக்கு நல்ல அதிர்ஷ்டம் மற்றும் உங்களைப் பற்றிக் கொள்ளுங்கள் மற்றும் உங்களை ஆச்சரியப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், ஒருவர் மிகவும் சோர்வாக இருக்கிறார். மிகவும் வலுவான முத்தம்!
Muchas gracias
நான் பீட் காஸ்பாச்சோவை உருவாக்கியுள்ளேன், நான் அதை நேசித்தேன், சிறந்தது !!!!