உள்நுழை o பதிவுபெறுக மற்றும் அனுபவிக்க ThermoRecetas

இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு மற்றும் ஆப்பிள் கிரீம்

இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு மற்றும் ஆப்பிள் கிரீம் போன்ற ஆரோக்கியமான சமையல் குறிப்புகளுடன் குளிர்காலத்தை அனுபவிக்கவும். அ ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்திருப்பதால் ஆச்சரியமாக இருக்கிறது.

இந்த செய்முறை எளிது அவ்வாறு செய்ய, நீங்கள் லீக் மற்றும் வெங்காயத்தை லேசாக வேட்டையாட வேண்டும் மற்றும் மீதமுள்ள பொருட்களுடன் அவற்றை சமைக்க வேண்டும். எல்லா கிரீம்களையும் போலவே, இது சமையலறையில் கலக்காமல் நன்றாக சாப்பிடவும் ஏற்றது.

அதுவும் இருக்கும் சுமார் 35 நிமிடங்களில் தயாராக உள்ளது மேலும் நீங்கள் கண்ணாடியில் சமைக்கும்போது வரோமாவில் மற்ற சமையல் வகைகளைத் தயாரிக்க இது உங்களை அனுமதிக்கும்.

இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு மற்றும் ஆப்பிள் கிரீம் பற்றி மேலும் அறிய விரும்புகிறீர்களா?

உகந்த வெப்பநிலையை பராமரிக்க உடலுக்கு சூடான உணவுகள் தேவைப்படும் போது இந்த கிரீம் குளிர்ந்த மாதங்களில் பொதுவானது.

எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இந்த செய்முறை உங்களுக்கு உதவும் தூக்கத்தை ஒழுங்குபடுத்துங்கள் ஏனெனில் இனிப்பு உருளைக்கிழங்கில் மெலடோனின் உற்பத்தியை ஆதரிக்கும் டிரிப்டோபான் என்ற அமினோ அமிலம் உள்ளது.

சந்தைகள் மற்றும் பல்பொருள் அங்காடிகளில் இனிப்பு உருளைக்கிழங்கை நீங்கள் எளிதாகக் காணலாம். அதன் பல்துறை நிச்சயமாக உங்களை ஆச்சரியப்படுத்தும் எந்த வகையிலும் தயாரிக்கப்படலாம்: சமைத்த, வறுத்த, வறுத்த, முதலியன.

இது உருளைக்கிழங்கு போலவே தோன்றுகிறது, இருப்பினும் அதன் அளவு பொதுவாக கொஞ்சம் பெரியதாக இருக்கும். மற்றும் தொடர்பாக சுவை இனிமையானது இது போன்ற அற்புதமான சமையல் செய்ய இதைப் பயன்படுத்த உங்களை அனுமதிக்கும் பிஸ்கட்.

கிரீம் மிகவும் மறுசீரமைக்கப்படுகிறது, ஏனென்றால், முக்கிய பொருட்களில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்களைத் தவிர, நாங்கள் சிறிது சேர்த்துள்ளோம் மஞ்சள். எங்கள் சமையல் குறிப்புகளுக்கு "கட்டாயம்" அல்லது கூடுதல் கொடுப்பதற்காக நான் அதை கிரீம்கள் மற்றும் சூப்களில் சேர்க்கும் போது உங்களுக்கு ஏற்கனவே தெரியும்.

இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு மற்றும் ஆப்பிள் கிரீம் உறைந்திருக்கும் மற்றும் 5 நாட்கள் வரை இறுக்கமாக மூடப்பட்ட குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கிறது.

இது ஒரு சிறந்த அமைப்பைக் கொண்டுள்ளது எந்த வகையான பாலையும் கொண்டு செல்லவில்லை. மூலம், இந்த செய்முறையானது சைவ உணவு உண்பவர்கள், செலியாக்ஸ் மற்றும் முட்டைகளுக்கு சகிப்புத்தன்மையற்றது.

மேலும் தகவல் - இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு கேக்

இந்த செய்முறையை உங்கள் தெர்மோமிக்ஸ் மாதிரியுடன் மாற்றியமைக்கவும்


இதன் பிற சமையல் குறிப்புகளைக் கண்டறியவும்: செலியாக், ஆரோக்கியமான உணவு, சுலபம், சூப்கள் மற்றும் கிரீம்கள், வேகன்

கட்டுரையின் உள்ளடக்கம் எங்கள் கொள்கைகளை பின்பற்றுகிறது தலையங்க நெறிமுறைகள். பிழையைப் புகாரளிக்க கிளிக் செய்க இங்கே.

கருத்து தெரிவிப்பதில் முதலில் இருங்கள்

உங்கள் கருத்தை தெரிவிக்கவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரி வெளியிடப்பட்ட முடியாது. தேவையான புலங்கள் குறிக்கப்பட்டிருக்கும் *

*

*

  1. தரவுக்கு பொறுப்பு: மிகுவல் ஏஞ்சல் கேடன்
  2. தரவின் நோக்கம்: கட்டுப்பாட்டு ஸ்பேம், கருத்து மேலாண்மை.
  3. சட்டபூர்வமாக்கல்: உங்கள் ஒப்புதல்
  4. தரவின் தொடர்பு: சட்டபூர்வமான கடமையால் தவிர மூன்றாம் தரப்பினருக்கு தரவு தெரிவிக்கப்படாது.
  5. தரவு சேமிப்பு: ஆக்சென்டஸ் நெட்வொர்க்குகள் (EU) வழங்கிய தரவுத்தளம்
  6. உரிமைகள்: எந்த நேரத்திலும் உங்கள் தகவல்களை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம், மீட்டெடுக்கலாம் மற்றும் நீக்கலாம்.