இனிப்பு ஓட் பால் ஒரு காய்கறி பானம் நான் நேசிக்கிறேன் என்று. இது மிகவும் நல்ல வெளிர் தங்க நிறம் மற்றும் கண்கவர் சுவை கொண்டது.
நீங்கள் ஏற்கனவே அறிந்திருக்கிறீர்கள் ஓட் பால் இது கொஞ்சம் சுவையற்றது, எனவே நான் பயன்படுத்திய இந்த பானத்தை இனிமையாக்க மெட்ஜூல் தேதிகள். இது அதன் இனிப்பு மற்றும் அதன் பெரிய அளவுகளால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு வகை. இந்த செய்முறைக்கு அவை சரியானவை.
இந்த பால் அல்லது காய்கறி பானம் அதிகம் உற்பத்தி செய்யாது ஒகாரா. வழக்கமாக ஓட் செதில்களின் எச்சங்கள் மற்றும் தேதிகளின் சிறிய துண்டுகள் இருந்தாலும். அவை உங்கள் மியூஸ்லியில் அல்லது எந்தவொரு விஷயத்திலும் சரியாக சேர்க்கப்படலாம் பிஸ்கட் மாவு, கேக் அல்லது மஃபின்கள். எந்தவொரு தீர்வும் உணவை வீசாமல் இருப்பது நல்லது.
வீட்டில் காய்கறி பானங்கள் ஓய்வில் இருக்கும்போது பாட்டிலின் அடிப்பகுதியில் ஒரு வண்டலை உருவாக்குவது இயல்பானது, எனவே ஒவ்வொரு பயன்பாட்டிற்கும் முன்பு நன்றாக அசைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் பெறுவது இதுதான் சிறந்த அமைப்பு மற்றும் சுவை.
லாக்டோஸ் இல்லாத உணவைப் பின்பற்றுபவர்களுக்கும், பால் புரதத்திற்கு சகிப்புத்தன்மையற்றவர்களுக்கும் அல்லது சைவ உணவு அல்லது சைவ உணவில் இருப்பவர்களுக்கும் இனிப்பு ஓட் பால் சரியானது. வேறு என்ன அதில் சர்க்கரை இல்லை, நீலக்கத்தாழை சிரப் அல்லது வேறு எந்த வகை இனிப்பு, இயற்கை பொருட்கள் மட்டுமே.
இனிப்பு ஓட் பால்
இனிப்பு ஓட்ஸ் பால் இனிப்பு மற்றும் இனிப்பு ரெசிபிகளை தயாரிக்க சரியானது.
டிஎம் 21 உடன் சமநிலை
மேலும் தகவல் - ஓட் பால் / பாதாம் ஒக்கார குக்கீகள்
செதில்கள் ஏன் சொட்டுகின்றன?
ஓட்ஸின் அதிக சுவை மற்றும் வைட்டமின்கள் / பண்புகள் இருக்கும் அந்த ஓய்வு நீரையும் சேர்ப்பது நல்லது அல்லவா?
ஹாய் அனா:
தண்ணீர் பயனற்றது என்பதால் அவை வடிகட்டுகின்றன. இது பயறு வகைகளை ஊறவைப்பதைப் போன்றது, இது தாவரங்களுக்கு தண்ணீர் கொடுப்பதைத் தவிர பயன்படுத்தப்படுவதில்லை. கண்! வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் கொண்ட காய்கறி சமையல் நீரில் குழப்பமடையக்கூடாது !!
நான் உங்களுக்குச் சொல்கிறேன் ... உண்மையில், ஓட்ஸ் ஊறவைக்கப்படுவது நொதிகள், லாக்டோபாகிலி மற்றும் பிற கூறுகளை உடைத்து, பைடிக் அமிலத்தை செயல்படுத்துவதற்கும் செயல்படச் செய்வதற்கும் நடுநிலையாக்குகிறது. இந்த அமிலம் குடலில் உள்ள கால்சியம், மெக்னீசியம், தாமிரம், இரும்பு மற்றும் துத்தநாகம் ஆகியவற்றைக் கடைப்பிடித்து அவற்றின் உறிஞ்சுதலைத் தடுக்கும்.
மற்ற அசுத்தங்களுக்கு கூடுதலாக இந்த அமிலம் இருப்பதால் தண்ணீர் நிராகரிக்கப்படுகிறது.
இந்த பதில் உங்களுக்கு உதவும் என்று நம்புகிறேன்.
வாழ்த்துக்கள் !!
மெய்ரா, நீங்கள் மெட்ஜூல் தேதிகள் என்று சொல்கிறீர்கள், ஆனால் அவை வேறு வழியில் உள்ளன, அல்லது வேறு பெயரில் உள்ளன, அதில் அவை தேதிகள் ... நான் சொல்கிறேன், எனக்குத் தெரியாது.
ஆம் நாரியா, எந்தவொரு தேதியும் செல்லுபடியாகும், ஆனால் மெட்ஜூல்கள் மற்றவற்றை விட இனிமையானவை.
நன்றி!