ஏற்றுகிறது ...
நீங்கள் எளிதான பசியை விரும்பினால், இந்த செய்முறையை நீங்கள் விரும்புவீர்கள். அது ஒரு உலர்ந்த தக்காளி மற்றும் டுனா பேட், மிகவும் சுவையானது, இது ஒரு நொடியில் தயாரிக்கப்படுகிறது.
இது ஒரு சிலவற்றுடன் ஒரு பசியின்மையாக வழங்கப்படலாம் பட்டாசு அல்லது உடன் வறுக்கப்பட்ட ரொட்டி. பைகளில் விற்கப்படும் நீரிழப்பு தக்காளியை நாங்கள் பயன்படுத்தப் போகிறோம். இந்த காரணத்திற்காக நாங்கள் அவற்றை தண்ணீரில் முன்கூட்டியே ஹைட்ரேட் செய்யப் போகிறோம்.
El சூரை ஆலிவ் எண்ணெயில் டுனாவை நாம் போடப் போகிறோம். நீங்கள் ஊறுகாய் சூரையைப் பயன்படுத்தினால், வினிகரை விட்டுவிட்டு, பேட்டிற்கு எண்ணெய் தூறல் சேர்க்கவும்.
உலர்ந்த தக்காளி மற்றும் டுனா பேட்
ஒரு சுவையான மற்றும் எளிமையான பசியின்மை.
மேலும் தகவல் - பட்டாசுகள், ஈஸ்ட் இல்லாதவை
நல்ல மதியம், நான் பேட் செய்ய மிகவும் விரும்புகிறேன். ஆனால் ஒவ்வொரு முறையும் நான் சைவ உணவு உண்பவர் சோப்ராசாடாவை உருவாக்கும் போது எனக்கு ஒரு பிரச்சனை உள்ளது, இது உண்மையில் மிகவும் ஒத்ததாக இருக்கிறது, ஏனென்றால் நான் அவற்றை ஹைட்ரேட் செய்யும்போது அவற்றை உரிக்க வேண்டும், ஏனெனில் தோல் துண்டுகளை கண்டுபிடித்த பிறகு அது ஆபத்தானது, மேலும் நான் கலவையை வேகப்படுத்தினால். எல்லா இடங்களிலும் பரவுகிறது. கண்ணாடி மற்றும் மோசமான துகள்கள் இல்லாமல் நன்றாக, சுவையான பேட்டைப் பெற எந்த வழியும் இல்லை. ஏனென்றால் நான் வேகத்தை குறைத்தால், மென்மையான பேஸ்ட் இல்லை. நீங்கள் எனக்கு என்ன அறிவுரை கூறுகிறீர்கள்?
வணக்கம் எம் கார்மென்! அதை எப்படி சரி செய்வது என்று பார்ப்போம்...
நான் தக்காளியை வெதுவெதுப்பான நீரில் அதிக நேரம் ஹைட்ரேட் செய்ய முயற்சிப்பேன். பிறகு, நீங்கள் அதை அரைக்கும் போது, அதிக வேகத்தில் ஆனால் படிப்படியாக வைக்கவும். நீங்கள் இயந்திரத்தை நிறுத்தி, கண்ணாடியின் சுவர்களில் எஞ்சியிருப்பதைக் குறைக்கவும். இயந்திரத்தை அதிக வேகத்தில் மீண்டும் இயக்கவும், தேவையானதாக நீங்கள் கருதும் வரை அதை மீண்டும் செய்யவும். இது எப்படி இருக்கிறது என்று பார்ப்போம் 🙂
ஒரு கட்டி