உள்நுழை o பதிவுபெறுக மற்றும் அனுபவிக்க ThermoRecetas

எக்ஸ்பிரஸ் சமையல் 2 - 30 நிமிடங்களுக்குள் ஆரோக்கியமான சமையல்

இறுதியாக தி தெர்மோமிக்ஸிற்கான எக்ஸ்பிரஸ் சமையல் புத்தகத்தின் இரண்டாம் பகுதி, சமைக்க குறைந்த நேரம் மற்றும் சுமந்து செல்வதை விரும்பாத அனைவருக்கும் வடிவமைக்கப்பட்ட புதிய சமையல் தொகுப்புகளின் தொகுப்பு ஒரு முழுமையான, ஆரோக்கியமான மற்றும் சீரான உணவு.

40 புதிய சமையல் குறிப்புகள் 30 நிமிடங்களுக்குள் தயாரிக்கப்படுகின்றன, இதற்கு முன்பு வலைப்பதிவில் வெளியிடப்படவில்லை

முன்னெப்போதையும் விட இப்போது நாம் வீட்டில் நிறைய நேரம் செலவிட வேண்டும், பெரும்பாலும் கடமைகள் தேவையான நேரத்தை அவர்கள் எங்களுக்கு அனுமதிப்பதில்லை சமையல் தொடங்க. இந்த சமையல் தொகுப்பில் சுவையான முக்கிய உணவுகள், ஆச்சரியமான பக்கங்கள் மற்றும் நேர்த்தியான இனிப்புகள் உள்ளன 30 நிமிடங்களுக்குள் தயாராக உள்ளது மற்றும் முழு குடும்பத்திற்கும் ஏற்றது. உங்களுக்கு ஒரு உதாரணம் வேண்டுமா? புதியவற்றுக்கான செய்முறையை இலவசமாக பதிவிறக்கவும் புத்தகத்தின்.

எங்கள் சமையல் புத்தகத்தை வாங்கவும்

எக்ஸ்பிரஸ் சமையல் கவர் II

இது டிஜிட்டல் வடிவத்தில் ஒரு சமையல் புத்தகம் நீங்கள் எப்போது வேண்டுமானாலும் சரிபார்க்கலாம் உங்கள் கணினி, டேப்லெட், மொபைல் சாதனம் அல்லது காகிதத்தில் அச்சிடுங்கள். உங்கள் தெர்மோமிக்ஸுக்கு அருகில் இல்லாவிட்டாலும் நீங்கள் எப்போதும் அதை கையில் வைத்திருப்பீர்கள்.

நீங்கள் என்ன சமையல் குறிப்புகளைக் காண்பீர்கள்?

உங்கள் வீட்டிற்கு குடும்பத்தினர் அல்லது அந்த சிறப்பு நண்பர்கள் எப்போது வருவார்கள் என்பதை நீங்கள் காட்டவோ அல்லது யோசனை செய்யவோ விரும்பினால், இதுபோன்ற புத்தகத்தைப் பார்ப்பது போல் எதுவும் இல்லை. ஏனெனில் இது ஒரு தொடர் அற்புதமான சமையல், சிறந்த சுவைகள் மற்றும் செய்ய மிகவும் எளிமையானது. கூடுதலாக, இது உணவுகளின் விளக்கக்காட்சியை மேம்படுத்த உதவும், இது மற்றொரு முக்கியமான புள்ளியாகும்.

உங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருடன் நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள் உள்வரும் என சுவையாக:

  • குயினோவா கிண்ணம், சால்மன்
    புகைபிடித்த மற்றும் பருப்பு
  • சிக்கன் டெண்டர்

முதல் படிப்புகள் போன்ற:

  • ஒளி கிரீம்
    வெள்ளை அஸ்பாரகஸ்
  • உடன் அரிசி சாலட்
    காய்கறிகள் மற்றும் கடல் உணவு

அரிசி மற்றும் பாஸ்தா உணவுகள்:

  • கட்ஃபிஷ் உடன் கிரீமி அரிசி
  • சாஸுடன் ஸ்பாகெட்டி
    சீஸ், கீரை மற்றும் திராட்சையும்

இறைச்சி, மீன் மற்றும் கடல் உணவு வகைகள்:

  • காய்கறிகளுடன் கோழி, ஆப்பிள் மற்றும்
    கொடிமுந்திரி
  • இறால்களுக்கு
    cous cous உடன் ஜின்

இனிப்பு உணவுகள் போன்ற:

  • விரைவு சாக்லேட் ராஸ்பெர்ரி குக்கீகள்
  • தர்பூசணி சாறுடன் எலுமிச்சை கிரீம் கண்ணாடி

மொத்தம் 40 சுவையான சமையல் வகைகளுக்கு!

இப்போது நீங்கள் உங்கள் பார்வையாளர்கள் அனைவரையும் மகிழ்ச்சியுடன் ஆச்சரியப்படுத்தலாம், அவர்கள் மகிழ்ச்சியடைவார்கள் மற்றும் மீண்டும் மீண்டும் நினைப்பார்கள். மிகவும் அசல் சேர்க்கைகள் மற்றும் அனைத்து வகையான அண்ணங்களுக்கும் ஏற்றது. சில சமையல் குறிப்புகள் அடிப்படை யோசனைகளுக்கு அப்பால் செல்கின்றன, ஆனால் எப்போதும் மிகவும் அறிவாளிகளைக் கூட ஆச்சரியப்படுத்தும் நோக்கத்துடன்.

இல் சேமிக்கவும் சமைக்கும் நேரம், எங்கும் அவசரமாகச் செல்லும் எவருக்கும் எப்போதும் மகிழ்ச்சிதான். நாம் நினைப்பதை விட அடிக்கடி நடக்கும் ஒன்று. எனவே, இதுபோன்ற புத்தகங்கள் நம் வாழ்க்கையை கொஞ்சம் எளிதாக்குகின்றன, நம் அனைவரையும் பற்றி சிந்திக்கின்றன. வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட மற்றும் முற்றிலும் சீரான மெனுக்கள் நிறைந்த புத்தகம்.

இந்த வழியில், நாம் ஆரோக்கியமான ஆனால் குறைந்த நேரத்தில் சாப்பிட முடியும். வெறும் அரை மணி நேரத்தில் நாம் சிறந்த ஊட்டச்சத்து மதிப்பு நிறைந்த உணவுகளின் கலவையை தயார் செய்யலாம்.