இந்த ஒளி காலிஃபிளவர் கிரீம் நமக்கு உதவும் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பு மெதுவாக. மேலும், பல கட்சிகள் மற்றும் பல செலவுகளுக்குப் பிறகு, ஜனவரி முழு சவால்களால் வருகிறது.
எனவே நாம் ஒரு வாழ்நாளின் தந்திரங்களை நாட வேண்டும் மற்றும் எளிய மற்றும் சுவையான சமையல் குறிப்புகளுக்கு திரும்ப வேண்டும். பருவத்தில் இருக்கும் காலிஃபிளவர் போன்ற காய்கறிகளை நாம் பயன்படுத்திக் கொள்ளலாம் மாதாந்திர பட்ஜெட்டுக்கு சரிசெய்யவும்.
மேலும், நீங்கள் கவனித்தீர்களா என்று எனக்குத் தெரியவில்லை, ஆனால் இது செய்முறையில் 160 கலோரிகள் மட்டுமே உள்ளன. ஒரு லேசான டிஷ் வெண்ணெய் மற்றும் சீஸ் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருந்தாலும் கூட அது கிரீமி மற்றும் வெல்வெட்டியாக இருக்கும்.
நீங்கள் செல்லும் போது நான் எப்போதும் அதை பரிந்துரைக்கிறேன் காலிஃபிளவர் வாங்கமேற்பரப்பில் கறைகளைக் காட்டாத, இறுக்கமாக இருக்கும் துண்டுகளைத் தேர்வுசெய்க, அவற்றை நாம் கையில் எடுத்துக் கொள்ளும்போது அவை நாம் நினைத்ததை விட எடையுள்ளதாக இருக்கும்.
உடன் மீதமுள்ள காலிஃபிளவர் சிலவற்றைப் போல சுவையான உணவுகளை நாம் செய்யலாம் அளியுங்கள் அது மற்றொரு நாளுக்கு உறைந்திருக்கும் ... எதுவும் இங்கு தூக்கி எறியப்படுவதில்லை!
காலிஃபிளவரின் ஒளி கிரீம்
அதிகப்படியான எதிர்ப்பை எதிர்கொள்ள ஒரு ஒளி, கிரீமி மற்றும் மிகவும் எளிமையான சூப்.
மேலும் தகவல் - காலிஃபிளவர் நகட்
இந்த செய்முறையை உங்கள் தெர்மோமிக்ஸ் மாதிரியுடன் மாற்றியமைக்கவும்
நாங்கள் சாப்பிடும் அடுத்த நாள் நான் என்ன கொண்டு வருவேன்?! நான் அதை உங்களிடம் வைக்கிறேன் சாண்ட்ரி
கரோல் ஆர்டிஸ் ஜோர்டி அரகோன்ஸ் அபரிசி வமூஸ் பிகினி செயல்பாட்டை குளிர்விக்கும்
நன்றி??
காலிஃபிளவர் ... கிரீம் ... வாசனைக்கும் எனக்குத் தெரியாது, அது இருக்கும் ... நான் ஏற்கனவே சாண்ட்ரா ரோட்ரிகஸைப் போலவே செய்ய விரும்புகிறேன்
நீங்கள் அதை சோதிக்கும்போது, உங்கள் கருத்தை தெரிவிக்கிறீர்கள்….
பெண்ணே, பிறகு நாங்கள் பார்பிக்யூவுக்கு மாறுகிறோம்….?
இது நன்றாக இருக்கிறது
நான் செய்கிறேன், ஆனால் கிரீம் எனக்கு தெரியாது
சரி, அது ஒன்றே ... ஆனால் நீங்கள் மெல்ல வேண்டியதில்லை!
இந்த செய்முறையை உருவாக்க நீங்கள் காலிஃபிளவரை விரும்புவது அவசியம். உங்களுக்கு பிடிக்காதவர்களுக்கு மன்னிக்கவும், ஏனென்றால் சிலுவைப்போர் எங்கள் உடலுக்கு மிகச் சிறந்தவை. ஆனால் சோர்வடைய வேண்டாம், எங்கள் வலைத்தளத்தில் டஜன் கணக்கான ஆரோக்கியமான சமையல் வகைகளை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம். 😉
நான் அதை செய்தேன், அது சுவையாக இருக்கிறது
மிகவும் நல்லது !!. என் மகளுக்கு காலிஃபிளவர் பிடிக்கவில்லை, அவள் அதை நேசிக்கிறாள். ??