ஏற்றுகிறது ...
இந்த நாட்களில் எவ்வளவு குளிராக இருக்கிறது !! துருவ குளிரின் இரண்டு அலைகள் வடக்கு ஐரோப்பாவிலிருந்து கிட்டத்தட்ட ஒன்றாக வந்துள்ளன என்று தெரிகிறது. எனவே இந்த நாட்களில் சிலவற்றை விட சிறந்தது காய்கறிகள்? வாரத்தில் பருப்பு வகைகளை தவறாமல் சாப்பிடுவது மிகவும் முக்கியமானது, ஏனென்றால் அவர்களுக்கு நன்றி செலுத்துவதன் மூலம் நம் உடலுக்கு நல்ல தரமான புரதங்கள் மற்றும் ஹைட்ரேட்டுகள், அத்துடன் நார்ச்சத்து மற்றும் வைட்டமின்கள் மற்றும் கால்சியம், மெக்னீசியம், வைட்டமின் பி போன்ற தாதுக்கள் வழங்கப்படும் ... மேலும், நிச்சயமாக , அவை அதன் பல்துறை மற்றும் சந்தையில் அதன் பொருளாதார விலை போன்ற சில அற்புதமான அம்சங்களைக் கொண்டுள்ளன.
இன்று நாம் சிலவற்றை தயாரிக்கப் போகிறோம் வெள்ளை பீன்ஸ் மிகவும் ஒளி, காய்கறிகள் மற்றும் நறுமண மூலிகைகள். நீங்கள் விரும்பினால், நீங்கள் சோரிஸோ அல்லது பன்றி இறைச்சியைச் சேர்க்கலாம் அல்லது, அதன் இலகுவான பதிப்பை நீங்கள் விரும்பினால், நாங்கள் காய்கறிகளை மட்டுமே விட்டு விடுகிறோம்.
வீட்டில், ஒவ்வொரு வார இறுதியில் நாம் வார இறுதியில் சாப்பிடும் பருப்பு வகைகளை சமைக்கிறோம் அல்லது வாரத்தில் அதை உட்கொள்வதற்கும், வானிலை மோசமாக இருக்கும்போது உறைவதற்கு உறைவிப்பான் ஒரு பகுதியை வைத்திருப்பதற்கும் நாங்கள் அதைப் பயன்படுத்துகிறோம்.
El சமைக்கும் நேரம் சில மற்றவர்களை விட மென்மையாக இருப்பதால் இது பீன் வகையைப் பொறுத்தது, எனவே நாங்கள் இங்கு உங்களுக்குக் கொடுக்கும் அறிகுறிகள் குறிக்கப்படுகின்றன. சமையல் நேரத்தை சிறப்பாக சரிசெய்ய அவ்வப்போது அவற்றை முயற்சிக்குமாறு நான் பரிந்துரைக்கிறேன்.
காய்கறிகளுடன் வெளிர் வெள்ளை பீன் குண்டு
காய்கறிகள் மற்றும் நறுமண மூலிகைகள் கொண்ட வெளிர் வெள்ளை பீன் குண்டு. பருப்பு வகைகளின் முதல் பாடமாக சிறந்தது, ஒளி மற்றும் தயார் எளிதானது.
வணக்கம். இது எந்த தெர்மோமிக்ஸ் மாடலுக்கானது என்பதை அறிய விரும்புகிறேன்?
நன்றி
ஹாய் ராகுவேல், அவை TM31 மற்றும் TM5 க்கானவை. எங்களைப் பின்தொடர்ந்ததற்கு நன்றி!
ஹலோ:
பானை பீன்ஸ் பயன்படுத்த முடியுமா, அப்படியானால் நேரம் எப்படி மாறும்?
அட்வான்ஸ் நன்றி
வாழ்த்துக்கள்
நம்புகிறேன்
வணக்கம் எஸ்பெரான்சா, நிச்சயமாக! நீங்கள் சமையல் நேரத்தை 20 நிமிடங்களாக குறைக்க வேண்டும். Course நிச்சயமாக, ஹாம் எலும்பு குறைந்த சுவையை வெளியிடும், ஆனால் ஏதோ குறையும். நீங்கள் எப்படி இருக்கிறீர்கள் என்று சொல்வீர்கள் !! எங்களுக்கு எழுதியதற்கு நன்றி.
வணக்கம், ஹாம் எலும்பை எப்போது, எங்கு வைக்க வேண்டும் என்று தெரிந்து கொள்ள விரும்புகிறேன்?
முன்பதிவு என்று நீங்கள் கூறும்போது என்ன காய்கறிகளைக் குறிக்கிறீர்கள்?
காய்கறிகளை குறைந்த உருளைக்கிழங்கையும், 1 கேரட்டையும் சேர்க்க ஏன் சொல்கிறீர்கள் (ஆரம்பத்தில் கேரட் சேர்க்கப்படவில்லை?) அல்லது ஆரம்பத்தில் ஒன்று மட்டுமே, பின்னர் இன்னொன்று.
தயவுசெய்து இதை சிறப்பாக விளக்க முடியுமா?
ஹலோ பீட்ரிஸ்,
நீங்கள் சொல்வது சரி, என் தவறு! எலும்பு ஆரம்பத்தில் தண்ணீர் மற்றும் பீன்ஸ் உடன் வைக்கப்படுகிறது. இது ஏற்கனவே சரி செய்யப்பட்டது.
உருளைக்கிழங்கின் பகுதி மற்றும் கேரட் பற்றி நான் உங்களுக்கு சொல்கிறேன். குழம்பு தடிமனாக்க மற்றும் அதை மேலும் பொருளாக மாற்ற, நாங்கள் சில பீன்ஸ் மற்றும் அனைத்து காய்கறிகளையும் அரைக்கப் போகிறோம். இருப்பினும், உருளைக்கிழங்கு மற்றும் 1 கேரட்களில் 2 ஐ நசுக்காமல் விட்டுவிடுகிறோம், அவற்றை யாரோ துண்டுகளாக சாப்பிட விரும்பினால் அவற்றை அலங்காரமாக (புகைப்படத்தில் தோன்றும்). நான் குறிப்பாக உருளைக்கிழங்கு மற்றும் கேரட் துண்டுகளை குண்டுகளில் விரும்புகிறேன் ... ஆனால் நீங்கள் விரும்புவது எதுவாக இருந்தாலும்! நான் அதை தெளிவுபடுத்தியிருக்கிறேன் என்று நம்புகிறேன், இல்லையென்றால் சொல்லுங்கள் !!
அற்புதம் !!!!
நன்றி பீட்ரிஸ்!
வணக்கம், இன்று நான் இந்த செய்முறையை தயாரிக்க முடிவு செய்துள்ளேன், சுவை மிகவும் நன்றாக இருந்தது, ஆனால் பீன்ஸ் தோல் மிகவும் கடினமாக உள்ளது, இது எனக்கு ஏற்படாமல் தடுக்க ஏதாவது தந்திரம் உள்ளதா? நான் கிட்டத்தட்ட 2 மணிநேரம் அவற்றை வைத்திருக்கிறேன், ஏனென்றால் 1 மணிநேரத்துடன் அவை கடினமாக இருந்தன ... அதனால் கூட அவை மென்மையாக இருந்தன, ஆனால் தோல் கடினமாக உள்ளது.
நன்றி
ஹாய் அயோன், சிக்கல் சமையல் நேரத்தில் இல்லை என்று நான் பயப்படுகிறேன், ஆனால் அந்த பீன்ஸ் மிகவும் கடினமான தோலைக் கொண்டிருந்தது. சில நேரங்களில் நடக்கும். எனவே நீங்கள் பிராண்டை மாற்ற பரிந்துரைக்கிறேன் !! Write எங்களை எழுதியதற்கு நன்றி.