(46 வாக்குகள்)
ஏற்றுகிறது ...
இந்த ஸ்ட்ராபெரி ஷார்ட்கேக் கஞ்சி வசந்த காலத்தில் காலை உணவுக்கு ஏற்றது. கூடுதலாக ஆற்றலை வழங்கும் பருவத்தின் நட்சத்திர பழங்களில் ஒன்றை நாம் அனுபவிக்க முடியும்.
இந்த கஞ்சி அப்படி செய்ய எளிதானது மற்றும் பணக்காரர் "செம்மங்கி இனியப்பம்" அல்லது "முக்கிய சுண்ணாம்பு பை" இன்றையது கண்ணுக்கு மகிழ்ச்சி தரும் லேசான இளஞ்சிவப்பு நிறத்தைக் கொண்டிருந்தாலும்.
படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் இந்த கஞ்சியைத் தயார் செய்யுங்கள், மறுநாள் காலை, ஏற்கனவே நீங்கள் காலை உணவை சாப்பிட தயாராக இருப்பீர்கள்.
குறியீட்டு
ஓட்ஸ் "ஸ்ட்ராபெரி கேக்" கஞ்சி
வசந்த காலத்தின் நல்லதை அனுபவிக்க ஒரு எளிய கஞ்சி.
காலை உணவுக்கான இந்த “ஸ்ட்ராபெரி ஷார்ட்கேக்” கஞ்சி பற்றி மேலும் அறிய விரும்புகிறீர்களா?
நான் இந்த வகை காலை உணவுக்கு அடிமையாகி வருகிறேன் என்பதை ஒப்புக் கொள்ள வேண்டும். நான் ஒரு காலை உணவைக் காண்கிறேன் மிகவும் நடைமுறை மற்றும் வசதியான ஏனெனில் எளிமையாக இருப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், அவை போக்குவரத்துக்கு மிகவும் எளிதானவை. ஆகவே, நீங்கள் எழுந்தவுடன் காலை உணவை சாப்பிட ஒருவராக இல்லாவிட்டால், நீங்கள் அவர்களை சத்தான மதிய உணவுக்கு அழைத்துச் செல்லலாம்.
அளவு மடிக்கலாம் எந்த பிரச்சனையும் இல்லாமல். ஓட்ஸ் கஞ்சியை நன்கு குளிரூட்டினால், நீங்கள் ஓரிரு நாட்களுக்கு காலை உணவை தயார் செய்வீர்கள்.
கேரட் கேக்குகள் போன்ற சர்க்கரை இல்லாத பிற பதிப்புகள் உள்ளன, ஆனால் இந்த பதிப்பிற்கு இனிமையான தொடுதல் தேவைப்படுகிறது. தேங்காய் சர்க்கரை முதல் ஸ்டீவியா வரை நீங்கள் மிகவும் விரும்பும் இனிப்பைப் பயன்படுத்தலாம். எனக்கு பிடித்தவை என்றாலும் மேப்பிள் சிரப் அல்லது தேன் ஏனென்றால் அவை திரவமாக இருப்பதால் மீதமுள்ள பொருட்களுடன் கலக்கின்றன.
நீங்கள் பதிப்பையும் தயார் செய்யலாம் லாக்டோஸ் இல்லாமல். சூப்பர் மார்க்கெட்டில் இந்த வகை உணவுக்கு ஏற்ற தயாரிப்புகளின் முழு அளவையும் நீங்கள் காணலாம்.
இந்த காலை உணவு பசையம் இல்லாதது அவ்வாறு செய்ய, பொருட்கள் பொருத்தமானவை என்பதையும், எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஓட்ஸ் பயம் மற்றும் சிக்கல்களைத் தவிர்ப்பதற்காக சான்றிதழ் பெற்றவை என்பதையும் மட்டுமே நீங்கள் சரிபார்க்க வேண்டும்.
நீங்கள் இருந்தால் முறுமுறுப்பான காதலன் சில கோகோ நிப்ஸ் அல்லது நொறுக்கப்பட்ட டைஜஸ்டிவ் வகை குக்கீயைச் சேர்க்க தயங்க. ஆனால் அவை உங்கள் உணவுக்கு ஏற்றவை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
மேலும் தகவல் - காலை உணவுக்கு ஓட்மீல் "கேரட் கேக்" கஞ்சி / காலை உணவுக்கு ஓட்மீல் "முக்கிய சுண்ணாம்பு பை" கஞ்சி
ஆதாரம் - ரெசிபி மாற்றியமைக்கப்பட்டு முழு வலைப்பதிவிலிருந்து தெர்மோமிக்ஸ் for க்கு ஏற்றது
இந்த செய்முறையை உங்கள் தெர்மோமிக்ஸ் மாதிரியுடன் மாற்றியமைக்கவும்
கருத்து தெரிவிப்பதில் முதலில் இருங்கள்