ஓட் சூப்

இந்த ஓட்மீல் சூப் மிகவும் தாழ்மையான மற்றும் கடினமான உணவுகளில் ஒன்றாகும் லென்ட் மற்றும் ஈஸ்டர் பொதுவானது அது ஆண்டின் வேறு எந்த நேரத்திலும் தயாரிக்கப்படலாம்.

இந்த சூப்பிற்கும் மற்றொரு நன்மை உண்டு; எளிமை. அதைச் செய்வது எவ்வளவு வேகமாகவும் எளிதாகவும் இருக்கிறது என்பதைப் பற்றி நான் பேசவில்லை, அதையும் நான் அர்த்தப்படுத்துகிறேன் பொருட்கள் மிகவும் அடிப்படை நிச்சயமாக நீங்கள் அவற்றை உங்கள் சரக்கறைக்குள் வைத்திருக்கிறீர்கள்.

இது ஒரு சூப் என்பதால் மட்டுமல்ல, ஓட்ஸ் என்பதால் கூட இது மிகவும் ஆறுதலளிக்கிறது மிகவும் செரிமான மற்றும் ஓய்வெடுக்கும் திறனை ஆதரிக்கிறது.

இந்த ஓட்ஸ் சூப் பற்றி மேலும் அறிய விரும்புகிறீர்களா?

நான் முன்பு குறிப்பிட்டது போல, அவற்றின் பொருட்கள் மிகவும் அடிப்படை மற்றும் எந்த பல்பொருள் அங்காடியிலும் கண்டுபிடிக்க எளிதானது. கூடுதலாக, ஓட்ஸ் சரக்கறை நீண்ட நேரம் பாதுகாக்கப்பட்டு தயாரிக்க பயன்படுகிறது முடிவற்ற சமையல்

இந்த செய்முறை சைவ உணவு உண்பவர்கள், சைவ உணவு உண்பவர்கள், செலியாக்ஸ் மற்றும் பசையம், முட்டை மற்றும் லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மைக்கு ஏற்றது.

முந்திரி வெண்ணெய் ஒரு சைவ கிரீம் அல்லது சாதாரண சமையல் கிரீம் பதிலாக மாற்றலாம் ஆனால் இந்த விருப்பத்தை நீங்கள் பயன்படுத்தினால், அது இனி சைவ உணவு உண்பவர்கள், ஓவோ-சைவ உணவு உண்பவர்கள் மற்றும் லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மைக்கு ஏற்றதாக இருக்காது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

உங்களிடம் ஓட்ஸ் இல்லையென்றால் ஓட்ஸ் பசையம் இல்லாமல் இருப்பது அவசியமில்லை வீட்டில் சிறப்பு உணவு.

அதை அலங்கரிக்கும் போது, ​​உங்கள் சேர்க்க தயங்க வேண்டாம் பிடித்த முதலிடம். அவை விதைகள், பூசணி அல்லது சூரியகாந்தி விதைகள், ஊட்டச்சத்து ஈஸ்ட் அல்லது முறுமுறுப்பான கொட்டைகள் இருக்கலாம்.

இந்த சூப் சிறந்தது புதிதாக தயாரிக்கப்பட்ட அதை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் ஏனெனில் இது மிகவும் சிறந்த அமைப்பைக் கொண்டுள்ளது. இருப்பினும், அது குளிர்ச்சியடையும் போது, ​​அது அதிக உடலைப் பெறுகிறது மற்றும் அது கஞ்சி போல் உள்ளது.

நான் அதை புதிதாக தயாரிக்க விரும்புகிறேன் என்றாலும், உங்களால் முடியும் 5 நாட்கள் வரை வைத்திருங்கள் எந்த பிரச்சனையும் இல்லாமல் குளிர்சாதன பெட்டியில். ஒரு சுவையான பூச்சுக்காக அதை சூடாக்கி நன்கு கிளறவும்.

மேலும் தகவல் - வேகன் ஓட் பர்கர்கள்

இந்த செய்முறையை உங்கள் தெர்மோமிக்ஸ் மாதிரியுடன் மாற்றியமைக்கவும்