இன்று நாங்கள் உங்களுக்கு ஒன்றைக் கொண்டு வருகிறோம் சிறந்த சூப்களுடன் சேகரிப்பு இலையுதிர்காலம் மற்றும் குளிர் ஆகியவை தங்குவதற்கு வரப்போகிறது.
இந்த தொகுப்புடன் நான் உறுதியாக நம்புகிறேன் உங்களுக்கு யோசனைகள் இருக்காது. அதில் நீங்கள் முழு குடும்பத்திற்கும் சுவையான சமையல் குறிப்புகளைக் காண்பீர்கள், அவற்றில் சில சைவ உணவு, பசையம் இல்லாதவை, பால் இல்லாதவை மற்றும் முட்டை இல்லாதவை.
அவர்களும் கூட செய்ய எளிதானது மற்றும் சுமார் 30 நிமிடங்களில் நீங்கள் ஒரு வேண்டும் சூடான தட்டு மேஜையில் உங்களுக்கு ஆறுதல் அளிக்கும் மற்றும் உங்கள் உடலில் இருந்து குளிர்ச்சியை அகற்ற உதவும்.
ஒரு மழை நாள் சிறந்த சூப்கள்
கிரீமி சோள சூப்: இந்த செய்முறை, உருளைக்கிழங்கு, சோளம் மற்றும் பன்றி இறைச்சியை அடிப்படையாகக் கொண்டது பசையம் இல்லாததுஇது 30 நிமிடங்களுக்கும் குறைவானது மற்றும் மிகவும் சிக்கனமானது.
ஜப்பானிய ராமன்: இது ஒரு உண்மையான ஓரியண்டல் மகிழ்ச்சி ஒரு டிஷ் நன்றாக செல்கிறது. இந்த பாரம்பரிய சூப் மரினேட் நூடுல்ஸ், இறைச்சி, காய்கறிகள் மற்றும் முட்டைகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது.
சீன நூடுல், சோளம் மற்றும் சிக்கன் சூப்: இது பாஸ்தா, காய்கறிகள் மற்றும் இறைச்சியுடன் தயாரிக்கப்படுவதால், இரவு உணவிற்கு ஒற்றை உணவாக நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய மற்றொரு ஆறுதலான சூப் இது. ஒரு சுவையான சுவை குழந்தைகளுக்கு சிறந்தது… அதனால் குழந்தைகள் இல்லை.
சிவப்பு முட்டைக்கோஸ் சூப்: இந்த அசல் சூப் கொண்டு உங்கள் அட்டவணையை வண்ணத்துடன் நிரப்பவும் காய்கறிகள், வெள்ளை பீன்ஸ் மற்றும் ரொட்டி. மேல் அடுக்கு கிராடினேட் செய்யப்பட்டு, சீஸ் மிருதுவாகவும் சுவையாகவும் இருக்கும்.
அரிசி மற்றும் சிக்கன் சூப்: இந்த சூப் மிகவும் எளிய, வேகமான மற்றும் மிகவும் சத்தான முந்தையதைப் போல. இது மிகவும் ஆறுதலளிக்கிறது மற்றும் மற்றொரு தயாரிப்பிலிருந்து நீங்கள் விட்டுச்சென்ற இறைச்சியைப் பயன்படுத்திக் கொள்ள பயன்படுத்தலாம்.
நூடுல்ஸ் மற்றும் காய்கறிகளுடன் ஆசிய சூப்: இந்த செய்முறையை இரவு உணவிற்கு ஒற்றை உணவாக பயன்படுத்தலாம். இது பாஸ்தா மற்றும் காய்கறிகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது மற்றும் இது ஒரு சுவை நிறைந்த சைவ உணவு.
டார்ட்டில்லாவுடன் காய்கறி சூப்: ஒரு சிறந்த செய்முறை ஒளி மற்றும் ஆறுதலான இரவு உணவு சமையலறையை கறைபடுத்தாமல் அல்லது பேண்டிங் செய்யாமல், உங்கள் தெர்மோமிக்ஸுடன் தொடக்கத்தில் இருந்து முடிக்க முடியும்.
கேரட், கீரை மற்றும் காளான் சூப்: மற்றொரு விருப்பம் 200 கலோரிகளை மட்டுமே கொண்ட சைவ உணவு. குளிர்ந்த நாட்களில் உங்களை கவனித்துக் கொள்ள விரும்பினால் சிறந்தது.
மேலும் தகவல் - தெர்மோமிக்ஸுடன் எக்ஸ்பிரஸ் ரெசிபிகள் - 30 நிமிடங்களுக்குள் சமைக்கவும்