இந்த தொகுப்பில் நீங்கள் கொண்டைக்கடலை கொண்ட 9 கோடைகால சமையல் குறிப்புகளைக் காண்பீர்கள் உங்கள் கோடை மெனுவில் பருப்பு வகைகளை இணைக்க அவை உங்களுக்கு உதவும்.
வெவ்வேறு மற்றும் எளிய யோசனைகள் கொண்டைக்கடலையின் அனைத்து ஊட்டச்சத்து பண்புகளையும் நீங்கள் அனுபவிக்க முடியும்.
அதன் சுவையை மீண்டும் காதலிப்பதைத் தவிர, நீங்கள் அதைக் கண்டுபிடிப்பீர்கள் இந்த பருப்பு மிகவும் பல்துறை மேலும் எண்ணற்ற சமையல் வகைகளைத் தயாரிக்க இது உங்களுக்கு உதவும்.
கொண்டைக்கடலை கொண்ட 9 கோடைக்கால சமையல் குறிப்புகளை நாங்கள் உங்களுக்காக தேர்ந்தெடுத்துள்ளோம்.
பசி தூண்டும்
ஃபலாஃபெல்: இவை பாலாடை அவை சுண்டல் கொண்டு தயாரிக்கப்பட்டு பூண்டு, கொத்தமல்லி, சீரகம் மற்றும் இலவங்கப்பட்டை தொட்டு சுவையாகவும், அவை வித்தியாசமாகவும் சுவையாகவும் இருக்கும்.
சுண்டல் வறுக்கப்பட்ட மாவு கேக்: அது உங்களுக்குத் தெரியும் வீட்டில் சுண்டல் மாவு தயாரிப்பது மிகவும் எளிது அதனுடன் நீங்கள் இந்த கேக்கைப் போல ஆச்சரியமான வகையில் சமையல் வகைகளைத் தயாரிக்கலாம் கிரீம் சீஸ்.
மசாலா கொண்டைக்கடலை சிற்றுண்டி: இது எனது கடைசி தீமைகளில் ஒன்றாகும். அவர்கள் அப்படித்தான் மிருதுவான மற்றும் சுவையானது ஒரு சுண்டல் மட்டும் சாப்பிட முடியாது என்று. ஒரு குளிர் பானத்துடன் அதை பரிமாறவும், உங்கள் விருந்தினர்களை நீங்கள் எவ்வாறு ஆச்சரியப்படுத்துகிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள்.
ஹம்முஸ்: சுண்டல் கொண்ட இந்த சமையல் தொகுப்பில் நீங்கள் ஹம்முஸை தவறவிட முடியவில்லை. ஒரு மிகவும் எளிய மற்றும் பணக்கார தயாரிப்பு அது உங்கள் முறைசாரா இரவு உணவுகளில் இருக்கும். கூடுதலாக பல உள்ளன வெவ்வேறு பதிப்புகள் எனவே உங்களுக்கு பிடித்ததை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்.
பிளாட்டோ நியமனங்கள்
மிளகுத்தூள் மற்றும் ஆடு சீஸ் கொண்ட கொண்டைக்கடலை: மிளகுத்தூள் ஒரு படுக்கையில் வறுத்த சுண்டல் ஒரு சுவையான மற்றும் அசல் கலவை மற்றும் ஆடு சீஸ் கிரீம் கொண்டு மூடப்பட்டிருக்கும். அ புதிய மற்றும் சுவையான திட்டம்பருப்பு வகைகள் சாப்பிட உங்களுக்கு உதவ.
முட்டை இல்லாமல் ஆம்லெட்: நீங்கள் வீட்டில் கொண்டைக்கடலை மாவைப் பயன்படுத்தக்கூடிய மற்றொரு ஆச்சரியமான செய்முறை. இது ஒரு சிறந்த மாற்று சைவ உணவைப் பின்பற்றுபவர்களுக்கு அல்லது முட்டைகளுக்கு ஒவ்வாமை உள்ளவர்களுக்கு.
சைவ கத்திரிக்காய் பர்கர்கள்: இந்த பர்கர்கள் அவர்கள் அனைத்தையும் வைத்திருக்கிறார்கள். அவை சுண்டல் மற்றும் கத்தரிக்காய் கொண்டு தயாரிக்கப்படுகின்றன, அவை எளிமையானவை, மேலும் அவை உறைந்திருக்கும்.
காய்கறிகள் மற்றும் சுண்டல் கொண்ட கூஸ்கஸ்: இந்த காய்கறிகள் மற்றும் கொண்டைக்கடலை கொண்ட செய்முறை மிகவும் முழுமையானது மற்றும் சத்தானதாகும். இது வெவ்வேறு வழிகளில் வழங்கப்படலாம் மற்றும் கடற்கரை, குளம் அல்லது வேலைக்குச் செல்வதற்கும் போக்குவரத்து எளிதானது.
பூண்டு சுண்டல் சாஸுடன் ப்ரோக்கோலி: ஆமாம், இந்த செய்முறையின் கதாநாயகன் ப்ரோக்கோலி ஆனால் இந்த செய்முறை அதன் இல்லாமல் ஒரே மாதிரியாக இருக்காது சுவையான சாஸ். நீங்கள் காலிஃபிளவர் அல்லது கேரட்டுடன் செய்யக்கூடிய ஒரு செய்முறை.
மேலும்… சுண்டல் சாலடுகள்!
மேலே உள்ள சமையல் குறிப்புகளுக்கு மேலதிகமாக, 4 விரைவான மற்றும் எளிமையான சாலட்களை நாங்கள் முன்மொழிகிறோம், இதனால் கோடையில் சுண்டல் சாப்பிடுவது உங்களுக்கு எளிதானது மற்றும் வேடிக்கையாக இருக்கும்.
அவை ஆரோக்கியமான மற்றும் ஆரோக்கியமான மாற்று வழிகள், அவை கடற்கரை, குளம் அல்லது வேலைக்குச் செல்வதால் அவை எளிமையானவை மற்றும் போக்குவரத்துக்கு மிகவும் எளிதானவை.
கீரை மற்றும் கடின வேகவைத்த முட்டை வினிகிரெட்டுடன்: பாரம்பரிய விழித்திருக்கும் குடிசை நாங்கள் பதிப்பு செய்துள்ளோம் அதை சூடான நாட்களில் மாற்றியமைக்க.
எலுமிச்சை அலங்காரத்துடன்: தி எலுமிச்சையின் சிட்ரஸ் குறிப்புகள் புத்துணர்ச்சியை சேர்க்கின்றன அவை கொண்டைக்கடலை, தக்காளி மற்றும் ஃபெட்டா சீஸ் ஆகியவற்றின் சுவையுடன் சரியாக இணைகின்றன.
ஆப்பிள் ஜாட்ஸிகியுடன்: ஒரு மிகவும் புதிய சாலட் அதை முன்கூட்டியே செய்ய முடியும். நீங்கள் கொண்டைக்கடலை மட்டுமல்லாமல், பயறு, பீன்ஸ் அல்லது வேறு எந்த பருப்பு வகைகளையும் செய்யலாம்.
கறி வினிகிரெட்டோடு: கறி மற்றும் சீரகத்துடன் செய்யப்பட்ட இந்த வினிகிரெட் உங்களை கிழக்கு நாடுகளுக்கு கொண்டு செல்லும் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்த தட்டு.
மேலும் தகவல் - 9 கிரீமி ஹம்முஸ் இடைவிடாமல் பரவுகிறது / ஹோம்மேட் லாப்னே