ஜூன் மாதம் முழு வேகத்தில் செல்கிறது, எனவே 25 இன் இந்த வாரம் 2022 ஆம் தேதிக்கான சமையல் குறிப்புகளைக் கொண்டு நேரத்தைச் சிறப்பாகப் பயன்படுத்தப் போகிறோம். ஜூன் 20 முதல் 26 வரை மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவு.
இந்த வாரம் அவர்கள் நடுவில் விடுமுறையுடன் வருகிறார்கள், அதை நம்மில் சிலர் பயன்படுத்தி ஒரு பாலம் அமைப்போம். இந்த ஆண்டு சான் ஜுவான் நன்றாக விழுகிறது மற்றும் ஸ்பெயினில் சில இடங்களில் இது பெரிய அளவில் கொண்டாடப்படும்.
அதனால் நானும் சேர்த்துவிட்டேன் சிறப்பு செயிண்ட் ஜான் பகிர்ந்து கொள்ள சமையல் குறிப்புகளுடன், அதை எங்கும் எளிதாக எடுத்துச் செல்லலாம்.
ஆனால் முதலில், மெனுவுடன் செல்லலாம் ... நாங்கள் தொலைந்துவிட்டோம்! 😉
மெனு வாரம் 25 2022
திங்கள்
சுண்டல், கீரை மற்றும் ஃபெட்டா சீஸ் சாலட் தஹினி-எலுமிச்சை அலங்காரத்துடன் பரிமாறப்படுகின்றன
கீரை, ஃபெட்டா சீஸ், புதினா, வெள்ளரி, வேர்க்கடலை, ஆலிவ் மற்றும் சிற்றுண்டி, ஒரு தஹினி மற்றும் எலுமிச்சை அலங்காரத்துடன் கொண்ட கொண்டைக்கடலை சாலட்.
கேரட் மற்றும் பாதாமி பழங்களின் குளிர் கிரீம்
இந்த குளிர் கேரட் மற்றும் பாதாமி கிரீம் கோடை நாட்களில் எடுக்க ஒரு மென்மையான, சுவையான மற்றும் லேசான கலவையாகும்.
அடுப்பு இல்லாமல் கோல்ட் ஹேக் கேக்
அடுப்பு இல்லாமல் சுவையான மற்றும் விரைவான குளிர் ஹேக் கேக். தெர்மோமிக்ஸுடன் செய்யப்பட்ட கோடைகால செய்முறை நீங்கள் நிறையப் பெறுவீர்கள்.
செவ்வாய்க்கிழமை
இந்த பச்சை அட்டவணை மூலம் நீங்கள் எளிதான மற்றும் எளிமையான சைவ உணவைப் பெறுவீர்கள். கடற்கரையிலோ அல்லது அலுவலகத்திலோ சாப்பிட போக்குவரத்து எளிதானது.
ஊறுகாய்களாகவும் தயாரிக்கப்படும் கோழி மிகவும் எளிமையான செய்முறையாகும். அது, ஓய்வெடுத்த பிறகு, ஒரு முழு மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவிற்கு அல்லது ஒரு பஃபேவில் பரிமாற பயன்படுத்தப்படலாம்
இந்த வெள்ளை அஸ்பாரகஸ் விச்சிசோயிஸ் மூலம் கோடைகாலத்தை அனுபவிக்கவும். ஒரு குளிர், ஆரோக்கியமான, டையூரிடிக் கிரீம் மற்றும் தெர்மோமிக்ஸுடன் எளிதானது.
ஆரோக்கியமான மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவை சாப்பிடுவதைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்களா? சில சுவையான சைவ ஓட்ஸ் பர்கர்களை நாங்கள் உங்களுக்கு முன்மொழிகிறோம்.
புதன்கிழமை
வெள்ளரி மற்றும் திராட்சை காஸ்பாச்சோ
இந்த வெள்ளரி மற்றும் திராட்சை காஸ்பாச்சோ ஒரு புதிய, எளிய மற்றும் மிகவும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் செய்முறையாகும், இது ஓரிரு நிமிடங்களில் தயாரிக்கப்படும்.
நாளை உங்களுக்கு பிஸியான நாள் இருக்கிறதா, உங்கள் உணவைச் செய்ய விரும்புகிறீர்களா? இந்த பொனிட்டோவை தக்காளியுடன் பரிந்துரைக்கிறோம். எளிதான மற்றும் எளிமையானது.
உங்கள் உணவை கவனித்துக் கொள்ள விரும்புகிறீர்களா, ஆனால் சுவையை விட்டுவிடாமல்? பாரம்பரிய ஸ்பானிஷ் ஆம்லெட்டின் ஒளி பதிப்பை நாங்கள் முன்மொழிகிறோம்.
வியாழக்கிழமை
இயற்கை தக்காளியுடன் தயாரிக்கப்படும் சில்லுகள் அல்லது நாச்சோஸுடன் ஒரு சாஸ். எங்கள் தெர்மோமிக்ஸுடன் தயாரிக்க விரைவான சிற்றுண்டி.
ஸ்டஃப் செய்யப்பட்ட கத்தரிக்காய் என்பது தெர்மோமிக்ஸ் மற்றும் ஒரு டிஷ் உடன் தயாரிக்க எளிதான செய்முறையாகும், அதை நீங்கள் ஒரு டிஷ் ஆக பயன்படுத்தலாம்.
சுறுசுறுப்பான ஹாம் கொண்ட சீமை சுரைக்காய் மற்றும் முலாம்பழம் கிரீம்
சீமை சுரைக்காய் மற்றும் முலாம்பழம் ஆகியவற்றிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட ஒரு சுவையான முறுமுறுப்பான ஹாம் உடன்
முறைசாரா இரவு உணவை ஏற்பாடு செய்ய நினைத்தால், இந்த இறால் சிற்றுண்டிகளைத் தயாரிக்க மறக்காதீர்கள். அவற்றின் சுவை மற்றும் அமைப்புகளின் சேர்க்கைக்கு அவை சிறந்தவை.
சான் ஜுவானின் இரவை நீங்கள் வீட்டை விட்டு வெளியே கொண்டாடப் போகிறீர்கள் என்றால், உங்களுடன் எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய யோசனைகளைப் பாருங்கள் மற்றும் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.
வெள்ளிக்கிழமை
டுனா மற்றும் கடின வேகவைத்த முட்டையுடன் அரிசி சாலட்
வண்ணமயமான, கவர்ச்சியான, எளிய மற்றும் ஆரோக்கியமான, இது டுனா மற்றும் கடின வேகவைத்த முட்டையுடன் கூடிய அரிசி சாலட் ஆகும். இது ஒரு தெர்மோமிக்ஸில் தயாரிக்கப்படுகிறது மற்றும் இது சுவையாக இருக்கும்.
நீங்கள் பசியை விரும்புகிறீர்கள் என்றால், இந்த பீஸ்ஸா ஃபுகாஸெட்டாவை நாங்கள் உங்களுக்குக் காட்டுகிறோம். இது பீட்சா சாப்பிடுவதற்கான மற்றொரு வழி, ஆனால் இது மிகவும் நேர்த்தியாகவும் சுவையாகவும் இருக்கும்.
சனிக்கிழமை
மிளகு சாஸில் ஹாம் மற்றும் சீஸ் கொண்டு மாட்டிறைச்சி ரோல்ஸ்
ஒரு மிளகு காய்கறி சாஸில் ஹாம் மற்றும் பாலாடைக்கட்டி கொண்டு வியல் ரோல்ஸ், தெர்மோமிக்ஸால் செய்யப்பட்ட முழு குடும்பத்திற்கும் ஏற்ற ஒரு சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான செய்முறையாகும்.
காய்கறி அலங்காரத்துடன் அலங்கரிக்கவும்
ஒரு எளிய, ஆரோக்கியமான மற்றும் அழகுபடுத்த மிகவும் எளிதானது. சுமார் 30 நிமிடங்களில் நீங்கள் அதை தயார் செய்வீர்கள், அதைத் தயாரிக்க உங்களை ஊக்குவிக்கவும்!
நீங்கள் அதிக கலோரிகளைச் சேர்க்காமல், அபெரிடிஃப்பை அனுபவிக்க விரும்புகிறீர்களா? இந்த கோழி மற்றும் காய்கறி கேலண்டைன் செய்யுங்கள். இது உங்களை ஆச்சரியப்படுத்தும்!
இந்த கேரமல் செய்யப்பட்ட வெங்காய செய்முறையுடன் நீங்கள் சிறந்த பசியைத் தயாரிக்கலாம் அல்லது அழகுபடுத்தலாம். வீடியோவில் செய்முறையைக் கண்டுபிடித்து, தெர்மோமிக்ஸுடன் படிப்படியாக விளக்கினார், இதன் மூலம் பணக்கார வெங்காயத்தை எப்படி சமைக்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ளலாம்.
உலர்ந்த தக்காளியின் உப்பு பட்டாசுகள் ஒரு நல்ல வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட பாட்டேவைப் பரப்புவதற்கு அல்லது ஒரு மொன்டாடிட்டோவின் தளமாகப் பயன்படுத்தப்படலாம்.
ஞாயிறு
காளான் மற்றும் அருகுலா கார்பாசியோ
காளான் மற்றும் அருகுலா கார்பாசியோ ஒரு எளிய மற்றும் லேசான செய்முறையாகும், அதை நீங்கள் ஸ்டார்ட்டராகவோ அல்லது அழகுபடுத்தவோ பயன்படுத்தலாம்.
மட்டியுடன் கூடிய ஃபெட்டூசின் அல்லது "வோங்கோல்"
கிளாம்களுடன் ஆரவாரமான, ஒரு சுவையான ஒயின் சாஸால் அலங்கரிக்கப்பட்டு, இந்த செய்முறையை பாஸ்தா பிரியர்களுக்கு சரியான உணவாக மாற்றவும்.
அடிப்படை செய்முறை: விரைவான காய்கறி மற்றும் கோழி குழம்பு
இந்த விரைவான காய்கறி மற்றும் கோழி குழம்பு மூலம் நீங்கள் பணக்கார அரிசி உணவுகள், சாஸ்கள் போன்ற எண்ணற்ற தயாரிப்புகளை செய்யலாம். சிரமமில்லாத, இயற்கை மற்றும் ஆரோக்கியமான.
உங்கள் குழந்தைகள் விரும்பும் வெட்டப்பட்ட ரொட்டிக்கு மாற்றாக காலிஃபிளவர் சாண்ட்விச்கள் உள்ளன. காய்கறிகளைச் சேர்க்க எளிதான மற்றும் சுவையான வழி.
சான் ஜுவானின் சிறப்பு இரவு உணவு
பாட்லக் டின்னர் அல்லது பார்ட்டிக்கு கொண்டு வரக்கூடிய பல பகிரக்கூடிய சமையல் வகைகள் உள்ளன. நான் "அடிப்படை" என்று அழைக்கும் சில யோசனைகள் இங்கே:
டார்ட்டிலாக்களில்
தெர்மோமிக்ஸுடன் செய்யப்பட்ட மிகவும் அசல் டார்ட்டிலாக்கள்
மிகவும் அசல் டார்ட்டிலாக்கள் ஏற்கனவே இங்கே உள்ளன, மேலும் எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக நீங்கள் அவற்றை தெர்மோமிக்ஸ் மூலம் உருவாக்கலாம்,...
இந்த 9 டார்ட்டில்லா ரெசிபிகளால், உங்கள் விருந்தினர்களை ஆச்சரியப்படுத்தும் யோசனைகளுக்கு நீங்கள் குறைவாக இருக்க மாட்டீர்கள். தெர்மோமிக்ஸுடன் எளிதானது மற்றும் விரைவானது.
empanadas
ஐ ஸ்பெஷல் எம்பனடாஸ் இன் Thermorecetas
பல மக்களுக்கு சேவை செய்ய ஒரு வசதியான உணவை தயாரிப்பதற்கான ஒரு விருப்பமான எம்பனாதாஸின் அருமையான தொகுப்பு, நாங்கள் முன்கூட்டியே தயார் செய்யலாம்.
II சிறப்பு Empanadas இல் Thermorecetas
பல மக்களுக்கு சேவை செய்ய ஒரு வசதியான உணவை தயாரிப்பதற்கான ஒரு விருப்பமான எம்பனாதாஸின் அருமையான தொகுப்பு, நாங்கள் முன்கூட்டியே தயார் செய்யலாம்.
எம்பனடில்லாஸ்
இந்த தொகுப்பில் தெர்மோமிக்ஸில் தயாரிக்கப்பட்ட பாலாடைக்கான 9 சமையல் குறிப்புகளைக் காணலாம். அவை எல்லா சுவைகளுக்கும் இனிமையானவை, சுவையானவை.
காரமான பச்சடிகள்
அனைத்து சுவைகளுக்கும் வெவ்வேறு நிரப்புகளுடன் 9 சுவையான கேக்குகள்
இந்தத் தொகுப்பில் முறைசாரா மதிய உணவுகள் அல்லது இரவு உணவைத் தயாரிப்பதற்கான அனைத்து சுவைகளுக்கும் வெவ்வேறு நிரப்புகளுடன் 9 சுவையான கேக்குகள் இருப்பதைக் காணலாம்.
தாழ்நிலைகளும்
இந்த கோடையில் சிற்றுண்டிக்கு 9 சுவையான டிப்ஸ்
இரவு உணவிலோ அல்லது நண்பர்களுடனோ சிற்றுண்டிக்கு 9 சிறந்த டிப்ஸுடன் ஒரு அற்புதமான தொகுப்பு கட்டுரை. இந்த கோடையில் நீங்கள் வெற்றி பெறுவீர்கள்!
hummus
9 கிரீமி ஹம்முஸ் இடைவிடாமல் பரவுகிறது
உங்கள் விருந்துகளில் அல்லது முறைசாரா கோடை விருந்துகளில் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினரை ஆச்சரியப்படுத்த உங்கள் விரல் நுனியில் ஏற்கனவே 9 கிரீமி ஹம்முஸ் உள்ளது.
மஃபின்கள்
எந்த நேரத்திலும் அனுபவிக்க 9 மினி பதிப்பு ரொட்டிகள்.
எந்த நேரத்திலும் ரசிக்க ஒரு மினி பதிப்பில் இந்த ரொட்டி சேகரிப்பு மூலம், நீங்கள் யோசனைகளுக்கு குறைவாக இருக்க மாட்டீர்கள். அவை உங்கள் தெர்மோமிக்ஸ் மூலம் செய்ய எளிதானவை.
மிகவும் மாயாஜால இரவின் ராணி
ஆனால் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, சான் ஜுவானின் இரவில் எதைக் காணவில்லை ஒரு நல்ல கோக்.
ஏனெனில் இது சிறந்தது நீண்ட தூரம் செல்கிறது மற்றும் போக்குவரத்து, வெட்டி மற்றும் விநியோகம் மிகவும் எளிதானது.
இதோ நீங்கள் பார்க்க ஒரு வீடியோ படி படியாக…நீங்கள் சொல்லுவீர்கள்!!
இப்போது எங்களிடம் எல்லாம் இருக்கிறது, நான் அதை விரும்புகிறேன் இந்த மந்திர இரவை முழுமையாக அனுபவிக்கவும்.