உங்களின் வாரம் 38 மெனு, அந்த நாட்களுக்கான சமையல் குறிப்புகளுடன் தயாராக உள்ளது செப்டம்பர் 19 முதல் 25 வரை.
இலையுதிர் காலம் அதிகாரப்பூர்வமாக அடுத்த வாரம் நுழையும், எனவே நாங்கள் தயார் செய்துள்ளோம் மெனு இடைநிலை வழக்கமான கோடைகால சமையல் வகைகள் மற்றும் குளிர்ச்சியான முதல் நாட்கள் அல்லது இரவுகளுக்கான சூப்கள் மற்றும் கிரீம்கள் இணைக்கப்படுகின்றன.
சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி ஒரு மெனு உங்களை சிறப்பாக ஒழுங்கமைக்க உதவும் உணவு மற்றும் இரவு உணவு…மற்றும் அனைத்து குடும்பத்தைச் சேர்ந்தவர்களும்.
மிகச் சிறந்தவை
வாரம் 38 மெனுவில், எப்போதும் போல, நிறைய சேர்த்துள்ளோம் காய்கறிகளுடன் சமையல் அதனால் அவை உங்கள் நாளுக்கு நாள் எப்போதும் இருக்கும்.
எல்லா ரசனைகளுக்கும் எங்களிடம் உள்ளது; கேரட் மற்றும் கோவைக்காய் போன்ற மிகவும் "கிளாசிக்" இலிருந்து பனி பட்டாணி மற்றும் அருகுலா அது உங்கள் உணவுகளுக்கு வித்தியாசமான தொடுதலைக் கொண்டுவரும்.
செவ்வாய் கிழமை இரவு உணவிற்கு அளியுங்கள். நாங்கள் ஒரு சூப்பர் மிருதுவான செய்முறையைத் தேர்ந்தெடுத்துள்ளோம், ஆனால் நீங்கள் வெவ்வேறு மாற்றுகளைத் தேடுகிறீர்களானால், இந்தத் தொகுப்பைப் பாருங்கள், ஏனெனில் பூசணி, மீன் அல்லது காலிஃபிளவர் போன்ற ஆச்சரியமான சமையல் குறிப்புகளை நீங்கள் காணலாம்.
மிகவும் அசல் இரவு உணவிற்கான 9 நகட் சமையல்
மிகவும் அசல் இரவு உணவிற்கு வேடிக்கையான மற்றும் ஆரோக்கியமான நகங்களை தயாரிப்பது இந்த தொகுப்பு மற்றும் உங்கள் தெர்மோமிக்ஸ் மூலம் எளிதானது.
உங்களால் முடிந்த சில சமையல் குறிப்புகள் முன்கூட்டியே செய்யுங்கள் வார இறுதியில் அதனால் வாரத்தில் மிகவும் நிதானமாக செல்லுங்கள். சுரைக்காய் லாசக்னா, கத்தரிக்காய் சாஸ் கொண்ட வான்கோழி, வெஜிடபிள் சூப் மற்றும் கேரட் கிரீம் இரண்டும் பல நாட்களுக்கு நன்றாக இருக்கும்.
சிலவற்றை நீங்கள் கூட செய்யலாம் மற்றும் congelar லாசக்னா அல்லது நகட்ஸ் போன்றவை.
புதன்கிழமை எங்களிடம் சாலட் உள்ளது காய்கறிகள் வேலைக்கு எடுத்துச் செல்வது சிறந்தது. கொண்டைக்கடலைக்கு நன்றி, நீங்கள் திருப்தி அடைவீர்கள் என்று நான் உறுதியளிக்கிறேன்.
நிச்சயமாக, ஒரு தனி கொள்கலனில் டிரஸ்ஸிங் எடுக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள். எனவே நீங்கள் சிலவற்றை 100% அனுபவிக்க முடியும் புதிய இலைகள்.
சனிக்கிழமையன்று மதிய உணவிற்கு எங்களிடம் உள்ளது மிகவும் விரிவான உணவு. அவர்கள் பிக்வில்லோ மிளகுத்தூள் அடைத்துள்ளனர். எந்த ஒரு குடும்ப சாப்பாட்டிலும் (மாமியார் வந்தாலும் 😉) நீங்கள் அழகாக இருப்பீர்கள், ஆனால் நீங்கள் அவர்களுக்காக நேரத்தை ஒதுக்க வேண்டியிருக்கும்.
அதிக அளவு மற்றும் செய்ய நீங்கள் வேலையில் இறங்குவதைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் congelar சில ரேஷன் உங்களுக்கு அதிக நேரம் இல்லாததை இன்னும் ஒரு வாரத்திற்கு நீங்கள் பயன்படுத்திக் கொள்ளலாம்.
மெனு வாரம் 38 2022
திங்கள்
சோயா சாஸ் மற்றும் இஞ்சியில் பனி பட்டாணி
ருசியான பனி பட்டாணி வரோமாவில் வேகவைத்து, ஒரு பூண்டு, இஞ்சி மற்றும் சோயா சாஸுடன் ஓரியண்டல் தொடுதலுடன் இருக்கும். சுவைகளின் காட்சி!
காளான்கள் மற்றும் அரோரா சாஸுடன் சீமை சுரைக்காய் லாசக்னா
காளான்கள் மற்றும் அரோரா சாஸுடன் கூடிய இந்த சுவையான சீமை சுரைக்காய் லாசக்னா உங்களை ஆச்சரியப்படுத்தும், ஏனெனில் இது பாஸ்தா இல்லாமல் தயாரிக்கப்படுகிறது.
அடிப்படை செய்முறை: pico de gallo
இந்த அடிப்படை பிகோ டி காலோ செய்முறையின் மூலம் உங்கள் மெக்சிகன் உணவுகளில் புதிய மற்றும் காரமான நிறத்தை சேர்க்கலாம்.
வெண்ணெய் மற்றும் தயிர் சாஸுடன் டுனா மற்றும் சீஸ் கஸ்ஸாடில்லா
கிளாசிக் சீஸ்ஸிலிருந்து வேறுபட்ட சில கஸ்ஸாடிலாக்கள்: தக்காளி, குவாக்காமோல் மற்றும் தயிர் சாஸுடன் கிரீமி டுனா மற்றும் சீஸ் கஸ்ஸாடில்லாஸ்.
செவ்வாய்க்கிழமை
கிராடின் கேரட் ஒரு எளிதான செய்முறையாகும், இது ஒரு சிறிய பெச்சமெல் சாஸுடன் தயாரிக்கப்படுகிறது. கேரட் சுவையாக இருப்பதால் அவை சீரகத்துடன் சுவையாக இருக்கும்.
மென்மையான மற்றும் சுவையான கத்தரிக்காய் சாஸுடன் வறுக்கப்பட்ட வான்கோழியை அடிப்படையாகக் கொண்ட சமச்சீர் செய்முறை.
கேரட், கீரை மற்றும் காளான் சூப்
கேரட், காளான்கள் மற்றும் கீரைகளின் எளிய சூப், மஞ்சள், தெர்மோமிக்ஸில் தயார் செய்வது எளிது. இதை காய்கறி கிரீம் ஆக மாற்றலாம்.
நொறுங்கிய மற்றும் மிகவும் சுவையான வேகவைத்த கோழி அடுக்குகள்
மிருதுவான, எளிதான மற்றும் சுவையான கோழி அடுக்குகள். ரகசியம்: அவற்றை பாலில் மரைன் செய்து மசாலா சோள செதில்களால் ரொட்டி செய்யுங்கள்.
புதன்கிழமை
சுண்டல், கீரை மற்றும் ஃபெட்டா சீஸ் சாலட் தஹினி-எலுமிச்சை அலங்காரத்துடன் பரிமாறப்படுகின்றன
கீரை, ஃபெட்டா சீஸ், புதினா, வெள்ளரி, வேர்க்கடலை, ஆலிவ் மற்றும் சிற்றுண்டி, ஒரு தஹினி மற்றும் எலுமிச்சை அலங்காரத்துடன் கொண்ட கொண்டைக்கடலை சாலட்.
நொறுங்கிய விதைகளுடன் கேரட் கிரீம்
விதைகள் மற்றும் தேனுடன் செய்யப்பட்ட ஒரு விதிவிலக்கான நெருக்கடியுடன் ஒரு கேரட் கிரீம் எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பதை நாங்கள் உங்களுக்கு கற்பிக்கிறோம். மிகவும் நேர்த்தியான அரண்மனைகளுக்கு ஏற்றது.
வரோமாவில் தயாரிக்கப்பட்ட பூண்டுடன் கூடிய புதிய குறியீடு உங்களை கவனித்து மகிழ்வதற்கான எளிய மற்றும் சுவையான திட்டமாகும்.
வியாழக்கிழமை
இந்த ஆடைகளில் ஒன்றைக் கொண்ட சாலட்:
உங்கள் சாலட்களுக்கு சுவையான மற்றும் எளிதான டிரஸ்ஸிங்
இந்த 5 சுவையான மற்றும் எளிதான டிரஸ்ஸிங் மூலம் உங்கள் சாலட்களுக்கு சிறப்புத் தொடுப்பைக் கொடுங்கள். 2 நிமிடங்களுக்குள் தயார்.
வழக்கமான அரிசி டிஷ் சலித்ததா? அரிசி பச்சை மற்றும் கருப்பு ஆலிவ்களுடன் இணைந்த இந்த செய்முறையை முயற்சிக்கவும்.
பைன் கொட்டைகள், நண்டு மற்றும் முட்டை கிராடின் ஆகியவற்றைக் கொண்டு கீரை
சுவையான கீரை, நண்டு குச்சிகள், பைன் கொட்டைகள் மற்றும் அவு கிராடின் முட்டை ஆகியவற்றுடன், ஒளி மற்றும் குறைந்த கொழுப்புள்ள இரவு உணவாக சிறந்தது.
வெள்ளிக்கிழமை
காய்கறி பாப்பிலோட் மற்றும் 5 சாஸ்கள்
சுவையான ஆரோக்கியமான மற்றும் ஆரோக்கியமான காய்கறி பாப்பிலோட் அதன் 5 சாஸ்கள் மூலம் சுவையாக இருக்கும்
கத்தரிக்காய் மற்றும் காளான்களால் நிரப்பப்பட்ட கத்தரிக்காய்
மீட்லெஸ் திங்கட்கிழமை ஆரோக்கியமான செய்முறையைத் தேடுகிறீர்களா? கூஸ்கஸ் மற்றும் காளான்களால் நிரப்பப்பட்ட இந்த கத்தரிக்காயைத் தயாரித்து சுவையை அனுபவிக்கவும்.
வறுத்த சீமை சுரைக்காய், தஹினி பாஸ்தா மற்றும் எலுமிச்சை சாறுடன் தயாரிக்கப்படும் காய்கறி பேட். இதை சோள முக்கோணங்களுடன் அல்லது காய்கறிகளின் கசப்புடன் பரிமாறலாம்.
தெர்மோமிக்ஸ், ஹாம் மற்றும் ப்ரோக்கோலியில் ஆம்லெட்
தெர்மோமிக்ஸில் ஆம்லெட் தயாரிப்பது எளிமையானது மட்டுமல்லாமல், வெற்றிக்கு உத்தரவாதம் அளிக்கிறது. நாங்கள் முன்மொழிகின்ற ஒன்றில் காய்கறிகள், சீஸ், சமைத்த ஹாம் ...
சனிக்கிழமை
அலங்கரிக்க உருளைக்கிழங்கு மற்றும் ஆப்பிள் பந்துகள்
அவை ஒரு அபெரிடிஃப் அல்லது ஒரு அழகுபடுத்தலாக வழங்கப்படலாம். இது ஒரு அசல், வித்தியாசமான டிஷ், உருளைக்கிழங்கு மற்றும் ஆப்பிள் பந்துகளால் தயாரிக்கப்படுகிறது.
பிக்குவிலோ மிளகுத்தூள் ஸ்பானிஷ் சாஸால் அடைக்கப்படுகிறது
ஸ்பானிஷ் சாஸில் நிரப்பப்பட்ட பிக்குலோ மிளகுத்தூள் உங்களுக்கு பல விருந்தினர்கள் இருக்கும்போது சிறந்த செய்முறையாகும். உழைப்பு ஆனால் நிறைய சுவையுடன்.
லீக், கோர்கோன்சோலா மற்றும் பேரிக்காய் பச்சடி
இந்த பஃப் பேஸ்ட்ரி கேக் ஒரு அற்புதம். அதன் கலவை மற்றும் அதன் பஃப் பேஸ்ட்ரி இதை மீண்டும் செய்ய வைக்கும்...
ஞாயிறு
காளான் மற்றும் அருகுலா கார்பாசியோ
காளான் மற்றும் அருகுலா கார்பாசியோ ஒரு எளிய மற்றும் லேசான செய்முறையாகும், அதை நீங்கள் ஸ்டார்ட்டராகவோ அல்லது அழகுபடுத்தவோ பயன்படுத்தலாம்.
பூசணி மற்றும் ப்ரீ சீஸ் கொண்ட முட்டை ரிப்பன்கள்
பூசணி மற்றும் ப்ரீ சீஸ் உடன் முட்டை பாஸ்தா ரிப்பன்கள், எளிதான மற்றும் சுவையான பருவகால உணவு, நாங்கள் ஒன்றாக சாப்பிடும்போது சரியானது.
தக்காளியுடன் காலிஃபிளவர் நொறுங்குகிறது
நாங்கள் தெர்மோமிக்ஸில் காலிஃபிளவரை சமைப்போம், பின்னர் அதை மாவு, பர்மேசன், வெண்ணெய், பூண்டு மற்றும் தக்காளி ஆகியவற்றால் செய்யப்பட்ட உப்பு கரைத்து சுட்டுக்கொள்வோம்.
மற்றும் அடுத்த வாரம் நாங்கள் முழுமையாக ஈடுபடுவோம் என்பதை முன்கூட்டியே உங்களுக்குச் சொல்ல முடியும் இலையுதிர் சமையல் இந்த புதிய பருவத்தின் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளைப் பயன்படுத்திக் கொள்ள.