வாரம் 40 மெனுவுடன் நாங்கள் முழுமையாக நுழைகிறோம் அக்டோபர் மற்றும் 3 முதல் 9 நாட்களுக்கு நாம் சமையல் தயார் செய்யலாம்.
இந்த மெனுவின் சிறந்த விஷயம் என்னவென்றால், மாறுபட்டதாக இருப்பதைத் தவிர, நீங்கள் காணலாம் அவற்றை மாற்றுவதற்கான எளிய வழிகள் அதை உங்களுக்கும் உங்கள் குடும்பத்துக்கும் ஏற்றவாறு மாற்றி, மேலும் உங்களுடையதாக ஆக்க.
நீங்கள் காண்பீர்கள் தொகுப்புகள் உங்கள் புதிய உணவுகளை உருவாக்க அல்லது வித்தியாசமான மற்றும் சுவையான ரெசிபிகளை முயற்சிக்க உங்களை ஊக்குவிக்கும் பல யோசனைகளுடன்.
மிகச் சிறந்தவை
இந்த வாரம் பருப்பு வகைகளுடன் 2 சமையல் குறிப்புகளைக் கொண்டு வருகிறோம். அவர்கள் ஏற்கனவே விரும்பியபடி ஸ்பூன் உணவுகள் பருப்பு மற்றும் கொண்டைக்கடலை அடிப்படையில் சுவை நிறைந்த 2 ரெசிபிகளை நாங்கள் அறிமுகப்படுத்தியுள்ளோம்.
அது உங்களுக்கு ஏற்கனவே தெரியும் Thermorecetas எங்களிடம் நிறைய இருக்கிறது பயறு குண்டு உங்கள் உணவை வேடிக்கையாகவும் வித்தியாசமாகவும் மாற்ற வெவ்வேறு பொருட்களுடன்.
இதைப் பாருங்கள் தொகுப்பு மற்றும் நீங்கள் ஒரு எளிய வழியில் தயார் செய்ய முடியும் என்று அனைத்து குண்டுகள் ஆச்சரியமாக.
25 எளிதான மற்றும் சத்தான பருப்பு குண்டுகள்
25 எளிதான மற்றும் சத்தான பருப்புக் குழம்புகளின் இந்தத் தொகுப்பின் மூலம் மாறுபட்ட மற்றும் சுவையான உணவைப் பெறுங்கள்.
தி காய்கறிகள் உங்கள் நுகர்வு முடிந்தவரை மாறுபட்டதாக இருப்பதை எந்த முயற்சியும் இல்லாமல் அடைய உங்களுக்கு உதவ அவர்கள் வாரம் முழுவதும் இருப்பார்கள்.
புதன் எங்களிடம் உள்ளது விலா எலும்பு கொண்டு சுண்டவைத்த உருளைக்கிழங்கு. இது ஒரு உன்னதமான செய்முறையாகும், அதை நீங்கள் ஸ்க்விட் மூலம் மாற்றலாம், எனவே உங்கள் மீன் நுகர்வு அதிகரிக்கும்.
உருளைக்கிழங்குடன் ஸ்க்விட் என்பது ஒரு எளிய, எளிதான மற்றும் பணக்கார உண்மையான கடல் உணவு குண்டியை அனுபவிப்பதற்கான ஒரு செய்முறையாகும்.
சனிக்கிழமை எங்களுக்கு உள்ளது முறைசாரா இரவு உணவு சில சூப்பர் ருசியான பீஸ்ஸா-சுவை ரோல்களை அடிப்படையாகக் கொண்டது. இந்த வழியில் நாம் வார இறுதிக்கு வித்தியாசமான காற்றைக் கொடுக்க முடியும்.
ஞாயிற்றுக்கிழமை எங்களிடம் ஒரு மாட்டிறைச்சி சுற்று உள்ளது. ஒரு உன்னதமான நாம் வேக குக்கரில் நேரத்தை மிச்சப்படுத்தவும், நமக்காக சிறிது நேரம் ஒதுக்கவும் முடியும்.
இது நிறைய பரவும் ஒரு செய்முறை, எனவே மறக்க வேண்டாம் ரேஷன்களை முடக்கு நீங்கள் விட்டுவிட்டீர்கள் என்று
அந்த நாள் இரவு உணவு காய்கறிகள் மற்றும் அடிப்படையிலானதாக இருக்கும் குரோக்கெட்ஸ். இந்த வாரம் நாங்கள் அவற்றை சிக்கன் மற்றும் பாப்ரிகாவுடன் தயாரிப்போம், ஆனால் உங்களிடம் உறைந்த குரோக்வெட்டுகள் இருந்தால், அவற்றைப் பயன்படுத்தவும். இந்த வழியில் நீங்கள் இன்னும் வேகமாக இரவு உணவை சாப்பிடுவீர்கள்.
நீங்கள் தேடுவது உத்வேகமாக இருந்தாலும், புதிய விஷயங்களை முயற்சிக்க விரும்பினாலும், பலவற்றைக் கொண்ட 2 தொகுப்புகள் இதோ சுவையான யோசனைகள்:
நல்ல உணவை சுவை அறிந்து சொல்வதில் வல்லவர் மற்றும் அசல் குரோக்கெட்டுகளுக்கான 9 சமையல்
மிகவும் சுவையான மற்றும் விரும்பத்தக்க அண்ணங்களை ஆச்சரியப்படுத்த 9 நல்ல உணவு மற்றும் அசல் குரோக்வெட் ரெசிபிகளைக் கண்டறியுங்கள்.
9 சிறந்த கிளாசிக் குரோக்கெட் ரெசிபிகள்
தெர்மோமிக்ஸ் மூலம் நாம் தயாரிக்கக்கூடிய 9 சிறந்த கிளாசிக் குரோக்கட்டுகளின் தேர்வு. எளிய, எளிதான மற்றும் எளிமையான சுவையானது.
மெனு வாரம் 40 2022
திங்கள்
தெர்மோமிக்ஸால் செய்யப்பட்ட அழகுபடுத்தலுக்கான உருளைக்கிழங்கு செய்முறை, இறைச்சி அல்லது மீனுக்கு ஏற்றது. இந்த சுவையான உருளைக்கிழங்குடன் எந்த இரண்டாவது உணவையும் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
சிட்ரஸ் சோல் பாப்ஸ் ஒரு மென்மையான மற்றும் நன்கு இணைந்த சுவை கொண்டது. இந்த தனித்துவமான செய்முறையுடன் அவை விரைவாகவும் எளிதாகவும் தயாரிக்கப்படுகின்றன.
அடிப்படை செய்முறை: விரைவான காய்கறி மற்றும் கோழி குழம்பு
இந்த விரைவான காய்கறி மற்றும் கோழி குழம்பு மூலம் நீங்கள் பணக்கார அரிசி உணவுகள், சாஸ்கள் போன்ற எண்ணற்ற தயாரிப்புகளை செய்யலாம். சிரமமில்லாத, இயற்கை மற்றும் ஆரோக்கியமான.
அக்ரூட் பருப்புகளுடன் காலிஃபிளவர்
நாங்கள் கூடைப்பூச்சியை கூடையில் சமைப்போம். தெர்மோமிக்ஸில் நாங்கள் செய்யும் ஒரு பெரிய மற்றும் அசல் நொறுக்குதலுடன், அடுப்பில் தயாரிப்பை முடிக்கிறோம்.
செவ்வாய்க்கிழமை
இந்த மிருதுவான கேரட் சாலட் விரைவானது, தெர்மோமிக்ஸ் மூலம் தயாரிக்க எளிதானது மற்றும் அலுவலகத்தில் சாப்பிட மிகவும் வசதியானது அல்லது இந்த கோடையில் கடற்கரைக்கு செல்லலாம்.
பூண்டு, பேபி ஈல்ஸ் மற்றும் இறால்களுடன் நூடுல்ஸ்
டாலரைன்கள், பூண்டு முளைகள், பேபி ஈல்ஸ் மற்றும் இறால்களால் செய்யப்பட்ட விரைவான பாஸ்தா டிஷ். எங்களுக்கு சமைக்க அதிக நேரம் இல்லாதபோது சரியானது.
பச்சை பீன்ஸ் மற்றும் இத்தாலிய காளான்கள்
பச்சை பீன்ஸ் மற்றும் காளான்களுக்கான இந்த இத்தாலிய செய்முறையானது உங்கள் தெர்மோமிக்ஸ் மூலம் 30 நிமிடங்களுக்குள் செய்யக்கூடிய ஒரு எளிய உணவாகும்.
கடின வேகவைத்த முட்டையுடன் கடல் பேட்
மிகவும் எளிதான கடல் பேட், சுவை நிறைந்த மற்றும் எளிய பொருட்களுடன். இது மஸ்ஸல், மத்தி, கானாங்கெளுத்தி மற்றும் இரண்டு கடின வேகவைத்த முட்டைகளையும் கொண்டுள்ளது
புதன்கிழமை
சிவ்ஸ் மற்றும் துளசி-ஆர்கனோ வினிகிரெட்டுடன் தக்காளி சாலட்
துளசி மற்றும் ஆர்கனோ வினிகிரெட் சாஸுடன் தக்காளி சாலட்டை புதுப்பிக்கிறது. இறைச்சி அல்லது மீனின் இரண்டாவது உணவுகளுடன் செல்ல ஏற்றது.
மிசோ மற்றும் இஞ்சியுடன் சூப்பர் கிரீமி ப்ரைஸ் செய்யப்பட்ட பருப்பு
இன்று நாம் வெள்ளை மிசோ மற்றும் இஞ்சியுடன் சில சுவையான சூப்பர் கிரீம் சுண்டவைத்த பருப்புகளை தயார் செய்கிறோம். நீங்கள் சாப்பிடுவதை நிறுத்த முடியாது ...
ஆப்பிள் துண்டுகளுடன் மிகவும் லேசான பூசணி கிரீம்
நாங்கள் அதை பூசணி, கேரட் மற்றும் சிறிது வெங்காயத்துடன் தெர்மோமிக்ஸில் தயாரிக்கப் போகிறோம். க்ரூட்டன்களுக்கு பதிலாக சில ஆப்பிள் துண்டுகளை வைப்போம்.
ஹாம் மற்றும் ஆம்லெட் நன்றாக மூலிகைகள் கொண்டு உருளும்
சிறந்த மூலிகைகள் கொண்ட ஹாம் மற்றும் டார்ட்டில்லா ரோல்ஸ் விரைவாக தயாரிக்கப்படுகின்றன. உங்களுக்கு பிடித்த சீஸ் மற்றும் நீங்கள் விரும்பும் சிறந்த மூலிகைகள் கலவையுடன் இதை முயற்சி செய்யுங்கள்.
வியாழக்கிழமை
கீரை சாலட் அல்லது பச்சை இலைகள் இந்த ஆடைகளில் ஒன்று:
உங்கள் சாலட்களுக்கு சுவையான மற்றும் எளிதான டிரஸ்ஸிங்
இந்த 5 சுவையான மற்றும் எளிதான டிரஸ்ஸிங் மூலம் உங்கள் சாலட்களுக்கு சிறப்புத் தொடுப்பைக் கொடுங்கள். 2 நிமிடங்களுக்குள் தயார்.
பன்றி இறைச்சி விலா எலும்புகளுடன் சுண்டவைத்த உருளைக்கிழங்கு
பன்றி இறைச்சி சாப் கொண்டு சுண்டவைத்த உருளைக்கிழங்கு ஒரு வார குடும்ப உணவுக்கு ஒரு தாகமாக குண்டு.
ஹாம், பூசணி மற்றும் காளான்கள் கொண்ட காய்கறி குண்டு
இந்த காய்கறி குண்டு ஒரு சூடான, ஆரோக்கியமான, சத்தான, குறைந்த கலோரி மற்றும் மிகவும் சுவையான உணவாகும்.
வெள்ளிக்கிழமை
சனா மசாலா, பாஸ்மதி அரிசியுடன் கண்கவர் சுண்டல் கறி. இந்தியாவில் இருந்து சுவை நிறைந்த நம்பமுடியாத உணவு.
தக்காளியுடன் பச்சை பீன்ஸ் என்பது தெர்மோமிக்ஸுடன் தயாரிக்கப்பட்ட ஒரு உணவாகும், இதன் மூலம் உங்கள் பிள்ளைகளுக்கு காய்கறிகளை சாப்பிட முடியும்.
டார்ட்டர் சாஸுடன் ஹேக் குச்சிகள்
இந்த ஹேக் குச்சிகளை நிரப்புவது வெறும் ஹேக் மட்டுமே. ஒரு நொறுங்கிய இடியுடன், நாங்கள் ஒரு வீட்டில் டார்ட்டர் சாஸுடன் பரிமாறினால் அவை மிகச் சிறந்தவை.
சனிக்கிழமை
அவுரிநெல்லியுடன் ஆடு சீஸ் சீஸ் பசி
மன்னர் தின வாழ்த்துக்கள்!! ஆம், கிறிஸ்துமஸ் முடிவடைகிறது என்று தெரிகிறது, புத்தாண்டு ஏற்கனவே வந்துவிட்டது ... ஆனால் ...
நண்டு மற்றும் சோரிசோவுடன் நூடுல் கேசரோல்
ஆர்வமுள்ள நூடுல் கேசரோல் நண்டு மற்றும் சோரிசோவுடன், ஆச்சரியமான ஒரு மூலப்பொருளுடன்: பிரஞ்சு ஆம்லெட். ஸ்டார்ட்டராக சிறந்தது.
இந்த பீஸ்ஸா-சுவை மறைப்புகள் கொண்டாட்டங்கள் அல்லது சுற்றுலாவிற்கு ஏற்றவை. அவர்களிடம் தக்காளி, மொஸெரெல்லா மற்றும் ஆர்கனோ உள்ளன, எனவே அனைவருக்கும் பிடிக்கும்.
ஞாயிறு
பிரஷர் குக்கரில் வியல் வட்டமாக வறுக்கவும்
பிரஷர் குக்கரில் வறுக்கப்பட்ட நேர்த்தியான சுற்று வியல், துண்டுகளாக்கப்பட்ட மற்றும் சாஸுடன். நீண்ட தூரம் செல்லும் வசதியான, எளிதான உணவு.
அடிப்படை செய்முறை: வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கு
வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கிற்கான இந்த அடிப்படை செய்முறையுடன், உங்கள் இறைச்சி அல்லது மீன் உணவுகளுக்கு எளிய, ஆரோக்கியமான மற்றும் எளிதான அழகுபடுத்தலை அனுபவிக்கவும்.
பாதாம் சாஸுடன் வேகவைத்த காய்கறிகள்
பாதாம் சாஸுடன் இந்த வேகவைத்த காய்கறிகளுடன் நீங்கள் ஒரு சைவ உணவு, ஆரோக்கியமான மற்றும் லேசான இரவு உணவைப் பெறுவீர்கள். தெர்மோமிக்ஸ் மூலம் உங்களை கவனித்துக் கொள்வது மிகவும் எளிதானது.
%% பகுதி%% சிறியவர்களுக்கு சரியான இரவு உணவு: கோழி குரோக்கெட்டுகள். தெர்மோமிக்ஸில் அவற்றை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குக் கற்பிக்கிறோம், மேலும் அவற்றைப் பாதுகாப்பதற்கான சில ஆலோசனைகளையும் வழங்குகிறோம்.
ஒவ்வொரு வியாழக்கிழமையும் நாங்கள் வெளியிடுவது உங்களுக்கு ஏற்கனவே தெரியும் புதிய மெனு எனவே பொருட்களை வாங்கவும், வார இறுதியில் சமைக்கவும் உங்களுக்கு நேரம் கிடைக்கும்.