இந்த குளிர் நாட்களில் சூடாக சாப்பிட தெர்மோமிக்ஸுடன் 9 ஸ்பூன் ரெசிபிகள் இங்கே.
குளிர்காலம் மிகச் சிறந்த பருவத்தைப் பெறுகிறது குண்டுகள், குண்டுகள் மற்றும் குண்டுகள். அவை எளிதானவை, சத்தானவை மற்றும் குறைந்த வெப்பநிலையுடன் நம் உடலை வைக்கின்றன.
உங்கள் வாராந்திர மெனுக்களை ஒழுங்கமைக்கும்போது அவை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். நேரத்தை மேம்படுத்த, அவை குளிர்சாதன பெட்டியில் பல நாட்கள் சரியாக நீடிக்கும் என்பதால் வார இறுதியில் அவை தயாரிக்கப்படலாம். கூட உறைந்திருக்கும், எனவே நாம் அதிக அவசரத்துடன் செல்லும் நாட்கள் அதை உறைவிப்பான் வெளியே எடுக்க வேண்டியிருக்கும், உணவு தயாராக இருக்கும்.
தெர்மோமிக்ஸுடன் தயாரிக்கப்பட்ட 9 ஸ்பூன் ரெசிபிகளின் தொகுப்பு பின்வருமாறு:
காய்கறிகள் மற்றும் தொத்திறைச்சிகள் கொண்ட பீன்ஸ் - அ தனிப்பட்ட டிஷ், மிகவும் முழுமையானது இது பருப்பு வகைகள், காய்கறிகள் மற்றும் இறைச்சியை ஒருங்கிணைக்கிறது. இறைச்சி இல்லாத தொத்திறைச்சிகளைப் பயன்படுத்தினால் சைவ உணவுக்குச் செல்வது எளிது.
ஹாம், பூசணி மற்றும் காளான்கள் கொண்ட காய்கறி குண்டு - அ சத்தான மற்றும் குறைந்த கலோரி இரவு உணவு. காளான்கள், ஸ்குவாஷ், லீக், தக்காளி, கேரட், பூண்டு, வெங்காயம் போன்ற பொருட்களுடன் தயாரிக்கப்படுகிறது.
பீன் குண்டு - ஒரு ஸ்பூன் டிஷ் எளிமையானது. குறைந்தபட்சம், எங்களுக்கு உதவ உதவும் மற்றொரு எளிதான செய்முறை ஒரு வாரம் 2 பருப்பு வகைகள்.
வேகன் ரெட் பீன் குண்டு - இந்த செய்முறையை தயாரிக்க நாங்கள் பீன்ஸ் மற்றும் சோளத்தைப் பயன்படுத்தினோம். எனவே ஒரு சிறந்த செய்முறையை வைத்திருக்கிறோம் உயர் உயிரியல் மதிப்பின் புரத மூல. இது மிகவும் சுவாரஸ்யமான காரமான புள்ளியைக் கொண்டுள்ளது, இது முதல் ஸ்பூன்ஃபுல்லுக்குச் செல்லும்.
கொண்டைக்கடலை மற்றும் இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு குண்டு - மற்றவை சுவையான, சைவ உணவு மற்றும் அறுவடை செய்முறை எங்கள் வாராந்திர மெனுவை முடிக்க. இந்த நேரத்தில் நாங்கள் இனிப்பு உருளைக்கிழங்கைப் பயன்படுத்தினோம், ஆனால் அதை பூசணி அல்லது கேரட்டுக்கு எளிதாக மாற்றலாம்.
லேசான சுண்டல் குண்டு - சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்ட செய்முறை தங்கள் உணவைப் பார்ப்பவர்களுக்கு யார் ஒரு சுவையான, நல்ல மற்றும் பாரம்பரிய உணவை சாப்பிட விரும்புகிறார்கள்.
காலேவுடன் பருத்தித்துறை சுண்டல் குண்டு - இன்னும் காலே தெரியாதவர்களுக்கு, அது ஒரு என்று நான் உங்களுக்குச் சொல்வேன் கால்சியம் மற்றும் நார்ச்சத்தின் சக்திவாய்ந்த ஆதாரம். சூப்பர் மார்க்கெட்டுகளில் கண்டுபிடிப்பது எளிதாகி வருகிறது. மேலும் அதன் சுவையானது பாரம்பரிய பருத்தித்துறை கொண்டைக்கடலை போன்ற பிற பொருட்களுடன் முழுமையாக இணைகிறது.
சுண்டல் மற்றும் சார்ட் குண்டு - இது ஒரு அருமையான செய்முறை தெர்மோமிக்ஸுடன் பாரம்பரிய சமையல் வகைகளை அனுபவிக்க. குளிர் மற்றும் அன்றாட நடவடிக்கைகளைத் தாங்கும் ஆற்றலை நிரப்பும் ஒரு பொதுவான குளிர்கால உணவு.
கீரை ஓவர்ஹாசா - சோரிஸோ மற்றும் வேட்டையாடிய முட்டையுடன் பூர்த்தி செய்யப்படும் அதிக சத்தான காய்கறி சார்ந்த உணவு. ரொட்டி மற்றும் பாதாம் பருப்பு அடர்த்தியான ஒரு சுவையான குழம்பும் இதில் உள்ளது. எனவே இதன் விளைவாகும் ஸ்பானிஷ் உணவு வகைகள் உங்கள் விரல்களை நக்க.