(22 வாக்குகள்)
ஏற்றுகிறது ...
நாங்கள் வழக்கமாக இணைக்கிறோம் காய்கறிகள் சூடான மற்றும் மிகவும் கலோரி உணவுகளுடன், குளிர்காலத்தில் மிகவும் பொதுவானது. இருப்பினும், வெப்பமான மாதங்களில் பருப்பு வகைகளை நம் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ள மறக்கக்கூடாது. எனவே, இந்த நாட்களில் கோடை, இது ஒரு நல்ல வழி சாலடுகள் பருப்பு வகைகள் தவிர, நாங்கள் ஒரு நல்ல அளவு காய்கறிகளை எடுத்துக்கொள்வோம்.
கறி வினிகிரெட்டுடன் கொண்டைக்கடலை சாலட்
கோடையில் பருப்பு வகைகள் சாப்பிடுவதற்கான சிறந்த வழி சாலடுகள், குறைந்த கலோரிகள், வண்ணமயமான உணவுகள், முழு நிறம், வைட்டமின்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள்.
சுவையானது!
வணக்கம் ஐரீன். நாங்கள் இரவு உணவை சாப்பிட்டுள்ளோம், இந்த சாலட்டை மிகவும் அழகாக பார்த்திருக்கிறேன், இது இரவுக்கு மிகவும் கனமாக இருக்கும் என்று எனக்குத் தெரியவில்லை ... இல்லையென்றால், இதே போன்ற வேறு எந்த சாலட்டை நீங்கள் பரிந்துரைக்கிறீர்கள்? நன்றி
வணக்கம் அன்டோனியா, இது கனமாக இல்லை. நீங்கள் விரும்பினால், மசாலாப் பொருட்களின் அளவைக் கொஞ்சம் குறைப்பதன் மூலம் நீங்கள் தீவிரத்தை சிறிது குறைக்கலாம், ஆனால் மீதமுள்ளவை அதை நன்றாக உணர்கின்றன, அதை மிகைப்படுத்தாமல் எந்த பிரச்சனையும் இல்லை. இந்த சூடான நாட்களில் இது மிகவும் புதிய சாலட் us எங்களைப் பின்தொடர்ந்ததற்கு நன்றி !!