அது காய்கறிகளுடன் couscous உணவு தயாரிக்க சிறிது நேரம் இருந்தால் அது சரியானது. கூடுதலாக, இது மிகவும் பல்துறை, ஏனெனில் நாம் குளிர்சாதன பெட்டியில் உள்ள பொருட்களுக்கு ஏற்ப அதை மாற்றியமைக்கலாம்.
நான் காய்கறிகளை சாப்பிடுகிறேன், நான் பயன்படுத்தினேன் சிவப்பு மிளகு மற்றும் கேரட் ஆனால், நிச்சயமாக, அவை மற்றவர்களால் மாற்றப்படலாம்: காலிஃபிளவர், ப்ரோக்கோலி, சீமை சுரைக்காய், கத்திரிக்காய் ... நீங்கள் மிகவும் விரும்பும் அல்லது, வெறுமனே, நீங்கள் வீட்டில் உள்ளவை.
ஐடியல் முதல் பாடமாக அல்லது அலங்காரமாக மற்ற தயாரிப்புகளுக்கு.
காய்கறிகள் மற்றும் சோளத்துடன் கூடிய கூஸ்கஸ்
காய்கறிகளால் செறிவூட்டப்பட்ட கூஸ்கஸின் எளிய உணவு.
மேலும் தகவல் - பிசைந்த உருளைக்கிழங்கு மற்றும் கேரட்டுடன் ரஷ்ய ஸ்டீக்ஸ்