காய்கறி அரிசி

தயாரிப்பு

1. நாம் இயற்கை தக்காளியைப் பயன்படுத்தப் போகிறோம் என்றால், அதை நசுக்கி செய்முறையைத் தொடங்குவோம். இதைச் செய்ய, நாங்கள் தக்காளியை கண்ணாடிக்குள் வைத்து நசுக்குகிறோம் வேகத்தில் 5 வினாடிகள்.

2. நாம் வெட்ட விரும்பும் காய்கறிகளை கண்ணாடியில் சேர்த்து சுத்தம் செய்து பெரிய துண்டுகளாக வெட்டுகிறோம். இந்த வழக்கில், வெங்காயம், பூண்டு, கேரட் மற்றும் சீமை சுரைக்காய். நாங்கள் நொறுக்கப்பட்ட தக்காளியை (கண்ணாடியில் இன்னும் இல்லை என்றால்) வைக்கிறோம். நாங்கள் நிரல் 5 விநாடிகள், வேகம் 4.

3. இப்போது நாம் விரும்பும் காய்கறிகளை பெரிய துண்டுகளாக வைக்கிறோம் (இந்த விஷயத்தில் பச்சை பீன்ஸ் மற்றும் காலிஃபிளவர் பூங்கொத்துகள்) ஏற்கனவே பிரிக்கப்பட்டுள்ளன, அவை பின்னர் தட்டில் இருக்க வேண்டும் என்று நாங்கள் விரும்புகிறோம்.

4. நாங்கள் எண்ணெய் மற்றும் நிரலை சேர்க்கிறோம் 15 நிமிடங்கள், வரோமா வெப்பநிலை, இடது முறை, கரண்டியால் வேகம். இப்போது நாம் சிறிது எண்ணெயை அகற்றலாம், நாம் எதைக் கருத்தில் கொண்டாலும், டிஷ் சிறிது லேசாக இருக்கும். அடுத்து இனிப்பு மிளகுத்தூள் மற்றும் நிரலைச் சேர்ப்போம் 15 விநாடிகள், வரோமா வெப்பநிலை, எதிரெதிர் திசையில், கரண்டியால் வேகம்.

5. நாங்கள் தண்ணீர் மற்றும் உப்பு மற்றும் நிரலை சேர்க்கிறோம் 20 நிமிடங்கள், 100º, இடது முறை, ஸ்பூன் வேகம்.

6. இறுதியாக நாம் குங்குமப்பூவை (நம்மிடம் இருந்தால், இல்லையெனில் எதுவும் நடக்காது) மற்றும் அரிசியைச் சேர்க்கிறோம். நாங்கள் நிரல் 13 நிமிடங்கள், 100º, இடது முறை, ஸ்பூன் வேகம்.

7. நாங்கள் உடனடியாக சேவை செய்கிறோம், இல்லையென்றால் அரிசி அதிகமாக கெட்டியாகிவிடும். நிச்சயமாக, குழந்தைகளுடன் கவனமாக இருங்கள், அது புதியதாக எரிகிறது!