இந்த காளான் மற்றும் அருகுலா கார்பாசியோவுடன் நமக்கு கிடைக்கும் ஒரு எளிய ஸ்டார்டர் மற்றும் மிகவும் இலகுவானது உங்களை ஆச்சரியப்படுத்தும்.
உண்மை என்னவென்றால், செய்முறை எளிமையாக இருக்க முடியாது. நாம் காளான்களை லேமினேட் செய்ய வேண்டும் எங்கள் தெர்மோமிக்ஸ் with உடன் எலுமிச்சை ஆடை தயாரிக்கவும்.
இதோடும் சிறிது நேரமும் நமக்கு கிடைக்கும் ஒரு ஆரோக்கியமான மற்றும் சைவ சமையல் இது ஒரு ஸ்டார்ட்டராக அல்லது உங்கள் மிகவும் சுவையான உணவுகளுக்கு அழகுபடுத்தும்.
காளான் மற்றும் அருகுலா கார்பாசியோ
மிகவும் எளிமையான மற்றும் புதிய செய்முறை உங்களை ஆச்சரியப்படுத்தும்.
இந்த காளான் மற்றும் அருகுலா கார்பாசியோ பற்றி மேலும் அறிய விரும்புகிறீர்களா?
தொடங்குவதற்கு இந்த செய்முறைக்கு நீங்கள் பயன்படுத்தலாம் என்று நான் உங்களுக்கு சொல்கிறேன் நீங்கள் மிகவும் விரும்பும் காளான்கள். வெள்ளையர்களுடன் அதிகம், பாரிஸிலிருந்து, பழுப்பு போன்ற அல்லது போர்டோபிலோ செய்முறை உங்களுக்கு நன்றாக பொருந்தும்.
நான் பரிந்துரைக்கிறேன் எலுமிச்சை கரிமமாக இருக்கும் ஏனென்றால் நாம் சருமத்தைப் பயன்படுத்தப் போகிறோம், மேலும் அது நறுமணத்தைக் கொண்டிருக்க வேண்டும் ஆனால் நச்சுப் பொருட்கள் இல்லாமல் இருக்க வேண்டும்.
நீங்கள் காளான்கள் மீது அருகுலாவை பரப்பலாம் அல்லது மையத்தில் வைக்கலாம். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், அது அவற்றை வழங்கும் சற்று கசப்பான மற்றும் காரமான குறிப்புகள் நாம் அவர்களை எவ்வளவு விரும்புகிறோம்.
ஆடை அணிவது சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி இந்த செய்முறையின் முக்கியமான பாகங்களில் ஒன்றாகும், அதனால்தான் நீங்கள் ஒரு எண்ணெயைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறேன் சுவை கொண்ட கூடுதல் கன்னி ஆலிவ் அதனால் நீங்கள் உங்கள் தனிப்பட்ட அடையாளத்தை விட்டுவிடுவீர்கள்.
டிரஸ்ஸிங் கொண்ட மீதமுள்ள காளான்கள் மிக நீளமாக இருக்க முடியாது. உனக்கு என்னவென்று தெரியுமா எலுமிச்சையின் அமிலத்தன்மை மூலப்பொருட்களை "சமைக்கிறது" காளான்கள் மிகவும் கசப்பாக இருப்பதை நாங்கள் விரும்பவில்லை.
உங்களால் முடியும் சாதகமாகப் பயன்படுத்துங்கள் காய்கறிகள், வறுக்கப்பட்ட கோழி அல்லது வேகவைத்த மீன் அணிய.
இந்த செய்முறை எளிமையானது மற்றும் மிக விரைவாக தயாரிக்கப்படுகிறது. கூடுதலாக, அதன் பொருட்களின் புத்துணர்ச்சியை அனுபவிக்க, நான் உங்களுக்கு பரிந்துரைக்கிறேன் இந்த நேரத்தில் அதை செய்யுங்கள்.
இருந்தாலும், நீங்கள் விரும்புவது செயல்முறையை முன்னெடுக்கவும்நீங்கள் வினிகிரெட்டை உருவாக்கி குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கலாம். எனவே செய்முறையை தயார் செய்யும் போது நீங்கள் காளான்களை லேமினேட் செய்ய வேண்டும், அவற்றை marinate செய்ய வேண்டும் மற்றும் நீங்கள் பரிமாற தயாராக இருக்க வேண்டும்.
மேலும் தகவல் - பச்சை பீன்ஸ் மற்றும் இத்தாலிய காளான்கள் / போர்டோபெல்லோ காளான்கள் ரிக்கோட்டா, மிளகாய் மற்றும் சுண்ணாம்பு ஆகியவற்றால் நிரப்பப்படுகின்றன
இந்த செய்முறையை உங்கள் தெர்மோமிக்ஸ் மாதிரியில் மாற்றியமைக்கவும்