(8 வாக்குகள்)
ஏற்றுகிறது ...
என்ன ஒரு பெரிய கண்டுபிடிப்பு, தி , quinoa! மிக நன்றாக உள்ளது. இதன் சுவையானது பழுப்பு அரிசி மற்றும் பாஸ்தாவிற்கும் இடையில் உள்ளது, நறுமணமுள்ள மற்றும் சமையல் சாத்தியங்கள் நிறைந்தவை, அதாவது இந்த குயினோவா மற்றும் கேரட் க்ரோக்கெட் போன்றவை உண்மையான மகிழ்ச்சியைத் தருகின்றன, மேலும் சைவ உணவு உண்பவர்கள்: அதன் அமைப்பு மற்றும் சுவை ... அவற்றை முயற்சி செய்து சொல்லுங்கள்.
இந்த வலைப்பதிவில் குயினோவாவைக் கண்டுபிடித்தேன், என் சகா ஐரீனின் கையால், எங்களுக்கு அறிமுகப்படுத்தினார் பண்புகள் மற்றும் சிறந்த ஊட்டச்சத்து பண்புகள் இந்த தானியத்தின். உங்கள் செய்முறையுடன் அதை சோதித்தேன் ஃபெட்டா சீஸ் மற்றும் அவுரிநெல்லிகளுடன் குயினோவா. அது ஏற்கனவே என்னை வென்றது. இன்று நான் இந்த செய்முறையை தைரியமாகக் கொண்டுள்ளேன், வலையில் வெவ்வேறு பதிப்புகள் இருந்தன, எனவே நான் பல புதிய ஒன்றை உருவாக்கியுள்ளேன், மேலும் அதை தெர்மோமிக்ஸுடன் மாற்றியமைக்கிறேன். இதன் விளைவாக கண்கவர் காட்சியாக உள்ளது. நான் குயினோவாவை நேசிக்கிறேன், இந்த குரோக்கெட்டுகளை நான் விரும்புகிறேன்.
குயினோவா மற்றும் கேரட் குரோக்கெட்ஸ்
இந்த குயினோவா மற்றும் கேரட் க்ரொக்கெட்டுகள் ஒரு உண்மையான மகிழ்ச்சி, மற்றும் சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கு மட்டுமல்ல: அவற்றின் அமைப்பும் சுவையும் கண்கவர்.
டிஎம் 21 உடன் சமநிலை
மேலும் தகவல் - குயினோவா என்றால் என்ன? ஊட்டச்சத்து பண்புகள், ஃபெட்டா சீஸ் மற்றும் அவுரிநெல்லிகளுடன் குயினோவா, வறுத்த சுண்டல் மாவு
நான் செய்முறையை நேசித்தேன்… .ஆனால் எனக்கு ஒரு டுடில்லா உள்ளது: நீங்கள் கொண்டைக்கடலை மாவை பொருட்களில் வைக்கிறீர்கள், ஆனால் நீங்கள் சோள மாவை வைக்கும் தயாரிப்பை விவரிக்கும் போது, அது உண்மையில் என்ன?
என்ன தோல்வி, மேளா! இது கொண்டைக்கடலை மாவு. மிக்க நன்றி, செய்முறையில் அதை சரிசெய்வேன். மேலே சென்று அவற்றைச் செய்யுங்கள், அவை எவ்வளவு பெரியவை என்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள். ஒரு முத்தம்!
ஒரு கேள்வி, அவை மீதமுள்ளால் அவற்றை உறைந்து விட முடியுமா? நன்றி!
வணக்கம் தெரசா.
ஆமாம், நீங்கள் ஏற்கனவே உருவாக்கியதும், அவற்றை வறுக்கவும் முன். பின்னர் நீங்கள் அவற்றை நீக்கிவிடாமல் வறுக்கலாம். நீங்கள் அவர்களை விரும்புவீர்கள் என்று நம்புகிறேன். ஒரு அரவணைப்பு!
வணக்கம், நீங்கள் குயினோவாவை எங்கே வாங்குகிறீர்கள்? அவர்கள் அழகாக இருக்கிறார்கள், நன்றி.
ஆ !! நான் அதைப் படிக்கவில்லை.
அவர்கள் சற்று சாதுவாக இருந்தாலும் செய்முறையை நான் விரும்பினேன். நான் கொண்டைக்கடலைக்கு பதிலாக கோதுமை மாவைப் பயன்படுத்தியதால் இருக்கலாம். நீங்கள் அவற்றை சோயா சாஸுடன் மூழ்கடித்தால், அவை மிகவும் நல்லது.
குயினோவா சாப்பிட வேறு வழியைக் காட்டியதற்கு நன்றி.
ஹலோ கிறிஸ். உண்மை என்னவென்றால் சுண்டல் மாவு சுவையாக இருக்கும். நீங்கள் கோதுமையுடன் மட்டுமே செய்தால், அதிக உப்பு சேர்க்கவும். அடுத்த முறை, சுண்டல் ஒன்றுக்குச் செல்லுங்கள், அதை நீங்களே செய்யலாம்: http://www.thermorecetas.com/harina-tostada-de-garbanzos/ ஒரு முத்தம்!
முழு கோதுமை மாவுக்கும் நீங்கள் சந்தேகிக்க முடியுமா? நன்றி
ஆம், பனி. எந்த பிரச்சனையும் இல்லாமல். ஒரு அரவணைப்பு!
அவை சுவையாக இருக்கின்றன, கோழிகளைப் பொறாமைப்படுத்த எதுவும் இல்லை, நான் அவற்றை பரிந்துரைக்கிறேன் !!
பெரிய எம்பார் !! எங்களைப் பின்தொடர்ந்தமைக்கு மிக்க நன்றி !!
வணக்கம்!! பக்வீட்டிற்கு குயினோவாவை மாற்ற முடியுமா?
வணக்கம், இந்த ஹாம்பர்கர் வகை செய்முறையை உருவாக்க முடியுமா, அதாவது கடைசி கட்டத்தில் பூச்சு இல்லாமல்? மாவை உறைக்க முடியுமா?
நன்றி!
வணக்கம் ரோசா:
நான் ஒருபோதும் முயற்சித்ததில்லை, ஆனால் இரண்டுமே செய்யக்கூடியவை என்று நான் நினைக்கிறேன். உறைபனி நேரத்தில் உங்களுக்கு பிரச்சினைகள் இருக்காது என்று நினைக்கிறேன். பர்கர்கள் தயாரிக்க சற்று கடினமாக இருக்கலாம். முயற்சி செய்து சொல்லுங்கள், சரியா?
நன்றி!
மாவில் கோதுமை மாவுக்கு சோள மாவு மாற்ற முடியுமா?
வணக்கம் அலெஜாண்ட்ரா, செய்தபின், அது எப்படி மாறியது என்பதை எங்களுக்குத் தெரிவிப்பீர்கள்!
ஒரு முட்டை இருந்தால் அது ஒரு சைவ செய்முறை என்று எப்படி சொல்வது?
எதை மாற்றலாம்?
ஹாய் கார்ல்ஸ்:
செய்முறை உண்மையில் சைவமானது, ஏனெனில் அதில் முட்டைகள் உள்ளன, ஆனால் அவற்றை சைவ உணவு உண்பது மிகவும் எளிதானது.
மாவுடன் கலந்த தண்ணீருக்காக அல்லது சிறிது காய்கறி பானம் மற்றும் வோய்லாவுக்கு முட்டையை மாற்றவும்!
பூச்சு நேரத்தில் நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த திரவத்தில் (மாவு அல்லது காய்கறி பானத்துடன் தண்ணீர்) குரோக்கெட்டுகளை ஈரப்படுத்த வேண்டும், பின்னர் அவற்றை பிரட்தூள்களில் நனைக்க வேண்டும். நீங்கள் ஒரு கூடுதல் முறுமுறுப்பான புள்ளியைக் கொடுக்க விரும்பினால், நீங்கள் செயல்முறையை மீண்டும் செய்ய வேண்டும்.
முத்தங்கள் !!