குழந்தைகளுக்கு சத்தான மிருதுவாக்கி

அது மிருதுவாக்கி வழக்கமாக சோர்வு காரணமாக, அந்த இரவுகளுக்கு எனது தீர்வு குழந்தைகள் அவர்கள் இரவு உணவை விரும்பவில்லை. உண்மை என்னவென்றால், உணவு தொடர்பாக நான் அவர்களுடன் ஒருபோதும் வாதிட்டதில்லை. குழந்தைகள் தங்களை நன்றாக கட்டுப்படுத்துகிறார்கள் என்று நான் நினைக்கிறேன். ஆனால் அவர்கள் வெறும் வயிற்றில் இவ்வளவு மணிநேரம் செலவிடுவதையும் நான் விரும்பவில்லை. எனவே இந்த குலுக்கல் ஒரு சிறந்த உத்தரவாதம் ஜான், அதன் புரதங்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களுடன் சத்தானவை 1 நிமிடம்.

தெர்மோமிக்ஸுடன் கூடிய குலுக்கல்கள் மற்றும் பழச்சாறுகள் நம் உணவை இயற்கையான முறையில் பூர்த்தி செய்ய ஒரு சிறந்த தீர்வாகும். மல்டிவைட்டமின், தி கொழுப்பு எரியும் அல்லது எங்கள் பானங்கள் மற்றும் பழச்சாறுகள் பிரிவில் உங்களிடம் உள்ள பரந்த தேர்வு.

குழந்தைகளுக்கு சத்தான மிருதுவாக்கி

செய்முறையை அச்சிடுங்கள்

செய்முறையைச் சேமிக்கவும்

நெருக்கமான

புக்மார்க்கில் உள்நுழைக

உள்நுழையவும்

இன்னும் கணக்கு இல்லையா? பதிவு

இந்த குலுக்கல் அந்த இரவுகளுக்கு ஒரு தீர்வாகும், இதில் பொதுவாக சோர்வு காரணமாக, குழந்தைகள் இரவு உணவை விரும்புவதில்லை, 1 நிமிடத்தில் தயாரிக்கப்படும் அதன் புரதங்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் கொண்ட சத்தான இரவு உணவிற்கு உத்தரவாதம் அளிக்கும் ஒரு சிறந்த நட்பு நாடு.

• அனா வால்டெஸ்

• செய்முறை வகை: பானங்கள்
• கலோரிகள்: 350

• சமைக்கும் நேரம்: 1M
• மொத்த நேரம்: 1M

பொருட்கள்

• 250 மில்லி லெச்
• 1 முட்டை
• 26 வாழை
• 1 தேக்கரண்டி தேன்
• 2 டீஸ்பூன் கரையக்கூடிய கோகோ (விரும்பினால், நான் அதை வைக்கவில்லை, ஆனால் குழந்தை சாக்லேட்டை மிகவும் விரும்பினால் அது ஒரு ஈர்ப்பு)

தயாரிப்பு

1. அனைத்து பொருட்களையும் கண்ணாடியில் போட்டு, போது அடிக்கவும் வேகத்தில் 1 நிமிடம்.

டிஎம் 21 உடன் சமநிலை

மேலும் தகவல் - மல்டிவைட்டமின் சாறு, கொழுப்பு எரியும் சாறு