சாமுராய் குலுக்கல்

இதன் நன்மைகளை நான் கண்டுபிடித்ததிலிருந்து மேட்சா தேநீர் இந்த சாமுராய் குலுக்கல் போன்ற பானங்களை நானே தயாரிக்க விரும்புகிறேன். விரைவான, எளிமையானது, அது ஆற்றலைத் தருகிறது, ஆனால் சோர்வடையாமல் இருப்பதால் விரைவாக நம் ஆவிகளை உயர்த்த உதவுகிறது.

பல ஆண்டுகளுக்கு முன்பு பச்சை மிருதுவாக்கிகள் மற்றும் மிருதுவாக்கிகள் நாகரீகமாக மாறியது. அப்போதிருந்து அவற்றை படிப்படியாக நம் உணவில் ஒருங்கிணைத்து வருகிறோம், நாங்கள் அவர்களை நேசிக்கிறோம் என்பதைக் கண்டுபிடித்தோம். நாங்கள் பழங்களுடன் எங்கள் சொந்த கலவைகளை உருவாக்கி வருகிறோம், காய்கறிகள் y விதைகள் சுவையான பானங்களை உருவாக்குதல்.

இன்று இது சாமுராய் ஷேக்கின் முறை, அன்னாசி மற்றும் தேங்காய் சார்ந்த பானம் மாட்சா தேநீர் மற்றும் வெண்ணிலா-சுவை கொண்ட புரத தூள் கலந்ததாகும். ஒரு சுவையான பானம் அதன் சுவைக்காகவோ அல்லது அதன் கிரீம்மைக்காகவோ எனக்கு பிடிக்குமா என்று எனக்குத் தெரியவில்லை.

சாமுராய் குலுக்கல்

செய்முறையை அச்சிடுங்கள்

செய்முறையைச் சேமிக்கவும்

நெருக்கமான

புக்மார்க்கில் உள்நுழைக

உள்நுழையவும்

இன்னும் கணக்கு இல்லையா? பதிவு

அன்னாசிப்பழம், தேங்காய் மற்றும் மேட்சா டீயின் அனைத்து நல்ல விஷயங்களிலிருந்தும் தயாரிக்கப்படும் ஒரு கிரீமி பானம்.

• மெய்ரா பெர்னாண்டஸ் ஜோக்லர்

• செய்முறை வகை: பானங்கள்
• கலோரிகள்: 110
• சேவைகள்: 1

• சமைக்கும் நேரம்: 1M
• மொத்த நேரம்: 1M

பொருட்கள்

• இயற்கை அன்னாசி 120 கிராம்
• 125 கிராம் தேங்காய் நீர்
• 1/2 தேக்கரண்டி (இனிப்பு அளவு) மேட்சா தேநீர்
• 1 ஸ்கூப் (இனிப்பு அளவு) வெண்ணிலா சுவைத்த புரத தூள்

தயாரிப்பு

1. நாங்கள் அனைத்து பொருட்களையும் ஒரு கிளாஸில் வைத்து, நசுக்குகிறோம் 1 நிமிடம், வேகம் 10.

2. நாங்கள் இப்போதே சேவை செய்கிறோம், உட்கொள்கிறோம்.

இந்த செய்முறையைப் பற்றி நீங்கள் வேறு என்ன தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்?

நீங்கள் முடியும் தேங்காய் நீரை மாற்றவும் தேங்காய்ப் பாலைப் பொறுத்தவரை, இது ஓரளவு மென்மையாக இருந்தாலும் கூட கிரீமியாக இருக்கும்.
தேங்காய் உங்கள் விஷயமல்ல என்றால், இந்த சாமுராய் குலுக்கலைத் தயாரிக்க தயங்க வேண்டாம் பாதாம் பால், இது மிகவும் பணக்காரர்.
புரோட்டீன் பவுடர் குறிப்பாக பசி இல்லாதவர்களுக்கும், உணவில் குறைபாடுகள் உள்ளவர்களுக்கும் ஒரு துணை. நீங்கள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை நடத்தினால், அதை நீங்கள் தவிர்க்கலாம். இந்த வழியில் நீங்கள் இன்னும் பசுமையான மிருதுவாக்கி பெறுவீர்கள்.
நேரம் செல்ல செல்ல, கண்ணாடியில் 2 அடுக்குகள் உருவாகின்றன. நீங்கள் மட்டுமே வேண்டும் சிறிது கிளறவும் நீங்கள் மீண்டும் ஒரு கிரீமி பானம் சாப்பிடுவீர்கள்.
இந்த அளவுகளுடன் நீங்கள் ஒரு நியாயமான பகுதியைப் பெறுவீர்கள். நீங்கள் இன்னும் செய்ய விரும்பினால் நீங்கள் செய்ய வேண்டும் அளவுகளை அதிகரிக்கும் பொருட்களின்.
நீங்கள் கொடுக்க விரும்பினால் ஒரு கூடுதல் குளிர் நீங்கள் சில ஐஸ் க்யூப்ஸையும் வைக்கலாம்.
மாட்சா தேநீர் மற்றும் புரத தூள் இரண்டையும் மூலிகை மருத்துவர்களிடமும் காணலாம் இணைய.

மேலும் தகவல் - டிடாக்ஸ் குலுக்கல் / உறைந்த உலர்ந்த வாழைப்பழம், சியா மற்றும் ராஸ்பெர்ரி மிருதுவாக்கி

ஆதாரம் - ஆரோக்கியமான சமையல்காரர்

இந்த செய்முறையை உங்கள் தெர்மோமிக்ஸ் மாதிரியுடன் மாற்றியமைக்கவும்